トップ 2013年 5月 28日 2013年5月28日 メタル社長の「Androiderのためのダイエット講座」 スマホを駆使して4ヶ月ほどで体重を25kg近く減らしたメタル社長のダイエット語録です。 気づいたらどんどん追加してってください メモ tsubu hideponm 1117 1 0 0 0 3 ツイート 0 いいね！0 Teruaki Kinoshita @metal_president やっぱジョギングは10kmくらいがちょうどいいよね 2013-05-28 23:16:12 Teruaki Kinoshita @metal_president やっぱカロリー把握が重要ですね 2013-05-28 23:17:24 Teruaki Kinoshita @metal_president あと腹筋やるときは頭に衝撃を与えないよう慎重にやってます。脳細胞大事 2013-05-28 23:23:47 Teruaki Kinoshita @metal_president ちなみにうちはリビングにトレーニングマットが敷いてあっていつでも筋トレできる状態ですよ 2013-05-28 23:20:12
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