しつもんで人生は変わる！！魔法の質問ワークショップ☆まとめ
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inoriwokomeru
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@inoriwokomeru
【魔法の質問ワーク】 質問の仕方を why ? から How ? に変えよう！ 「何故出来ない？」から「どうしたら出来る？」に ！
2014-02-12 21:49:14
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@inoriwokomeru
【魔法の質問ワーク】 目的:抽象的(どうありたい！) ↑ 目標:具体的(何になりたい！) ↑ 現在:行動レベル(イマどうする？)
2014-02-12 21:52:52
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@inoriwokomeru
目的:子供たちに夢を与えたい ↑ 目標:プロ野球選手になりたい ↑ 現在:毎日素振りする。 ※先ず、「目的(ゴールイメージ)」から決めること！！ →→目標はブレても、目的はブレないように！！
2014-02-12 21:54:46
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@inoriwokomeru
【魔法の質問ワーク】 目的には2種類ある ①for me ・・・こっも必要！ ②for you・・・こっちが無いと皆を巻き込めない！！
2014-02-12 21:58:38
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@inoriwokomeru
【魔法の質問ワーク】 顕在意識( 3%)・・・力を使わないように。 潜在意識(10%)・・・引き出せば無限に！！ ※我が子を助けるために走った母の100mタイムは世界記録(サンダルで)！！
2014-02-12 22:01:27
ゎ
@inoriwokomeru
【魔法の質問ワーク】 どうしたら潜在意識を使える？ ※潜在意識はより「リアル」に近づく。 今まで通りの日常(リアル)を送っていたら、潜在意識も変わらない。 →→夢を書き出したり、語ったりすることで、潜在意識がそっちに引きずられる！！
2014-02-12 22:04:50
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@inoriwokomeru
【魔法の質問ワーク】 ※コンフォートゾーン (例) モデルみたい→→戸惑う カワイイ→→→→嬉しい ブス→→→→→→ムカつく ☆この人のコンフォートゾーンは「カワイイ」
2014-02-12 22:20:30
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@inoriwokomeru
【魔法の質問ワーク】 より高いコンフォートゾーンに近づくと、居心地が悪い。 例:月収30万の人は月収300万の人のパーティに参加するのを躊躇う。 ※ホメオスタシス(恒常性) 動物は、現在の状態を維持しようとする。 変化が起こると元の状態に戻ろうとする。
2014-02-12 22:23:45
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@inoriwokomeru
【魔法の質問ワーク】 自分を変えようとして、3日坊主で終わって、責める必要ない！ これはオメオスタシスという機能が働いているからだ！
2014-02-12 22:24:48
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@inoriwokomeru
【魔法の質問ワーク】 コンフォートゾーンとオメオスタシスは小さな変化には気づかない！ ☆ちょっとずつ変わることで、それらを惑わそう！ →→会う人、通勤路etc. ☆小さな「目標」を立てて「行動」(変化)する！ →→達成したら誉める→→事故肯定感UP→→自信UP→→行動力UP ！
2014-02-12 22:31:11
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@inoriwokomeru
【魔法の質問ワーク】 例:毎日3つの目標 ボストンレッドソックスの上原の目標 ・怪我をしない ・キャッチボールを正確に …など、小さな目標を毎日掲げている。
2014-02-12 22:33:08
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@inoriwokomeru
【魔法の質問ワーク】 ☆決断する 「断つこと！」「手放すこと」が求められる。 新しいことを始めるには、現在の言動や習慣の1部を捨てる事が必要。 →→小さなこと、簡単に手放せるものから捨てれば良い。 例:ダイエット いきなり断食なんて出来ない！ →→カロリーOFFの食事から始める。
2014-02-12 22:37:37
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@inoriwokomeru
【魔法の質問ワーク】 ☆ゴール設定が何より大事！！ 例 目的(ゴール):人を幸せにする ↑ 目標(手段):年収1000万 ↑ 現在(行動):働く！資格を取る！etc. ゴールがあるから行動が出来る！ 例:マラソン ゴールが無ければ走り続けられない。
2014-02-12 22:42:05
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@inoriwokomeru
【魔法の質問ワーク】 ☆「知 覚 動 考」 学びの手順・・・知る→覚える→動く→考える→知る ※読み方を変えると 「 トモ カク ウゴ コウ 」！！！
2014-02-12 22:45:04