葛西のヨーカドーの100均で耳栓と薬入れとウィスキー入れる容器 pic.twitter.com/x9lcOteflJ
2014-07-21 14:07:12持っていく薬は正露丸と胃健錠と鎮痛剤と絆創膏と痒み止め兼傷薬のメモAと山小屋で眠れるようにグリシン pic.twitter.com/t3kLIhySZQ
2014-07-23 21:40:02本当に飲むかは状況次第だけど、デュワーズも容器にうつして、荷物はコンパクトにまとまったのではないかと。衣服もジップロックさんのおかげでぺったこなったし pic.twitter.com/ofb9dQBfJE
2014-07-23 22:30:4520Lザックに上手にまとまりましたぁ☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ pic.twitter.com/MOGfusseqh
2014-07-23 22:41:56持物リスト
・雨具(上下セパレート、透湿防水)
・ランニング用手袋(薄手、防風防寒)
・軍手(滑り止め付き)
・防寒着(冬期ランニングに使ってるウィンドブレーカー)
・マスク
・腕時計
・着替え(下着上下、トレーニングウェア、靴下)
・小さく携帯できるエコバック
・行動食(ようかん×2、板チョコ、スニッカーズ、甘い梅干し、柿ピー小袋×3)
・ウエットティッシュ
・芯を抜いてつぶしたトイレットペーパー
・抜いた芯に巻き付けた少量のガムテープ
・iPhoneと充電セット(乾電池式、単3×8本)
・ヘッドランプ(単4×3、予備に単4もう1セット)
・予備の小型懐中電灯
・レスキューシート(アルミシート)
・耳栓
・携帯コンロ
・小さいガスボンベ(イワタニカセットガスジュニア)
・マッチ
・クッカー(小鍋)
・紙コップとプラスプーン
・インスタント飲料(カフェオレ、レモンティー)
・ウィスキー30ml(デュワーズ)
・薬(正露丸、胃健錠、解熱鎮痛薬、グリシン、絆創膏、メモA)
・暑中見舞い葉書50枚
・地図(山小屋と登降目安時間記載の登山道地図、頂上お鉢巡り地図)
・水500mlペットボトル
・お茶500mlペットボトル×2
・小説
・100円玉×20、500円玉×6、千円札×20
・保険証、免許証、キャッシュカード
・携帯トイレ
・ゴミ袋×2と予備のジップロック
服装
・帽子
・サングラス
・タオル(首からかけて首の後ろ保護)
・秋冬モノのシャツ(前開き、長そで)
・インナーにトレーニングウェア
・トレッキングパンツ
・靴下(五本指軍足と薄手の靴下重ね履き)
・トレッキングシューズ