【現地被害・対策まとめ】長野県地震、広範で強い余震がつづく！！一週間ほどは警戒を。

古都夕陽 @esucuadrine

余震に悩む方へ（その2） 辛い時に無理をして辛い映像を見ていると気落ちします。 被災画像はなるべく観ずに、必要な情報（主に地元のライフライン系統）だけ得て下さい。 親族の安否確認は極力ネット系を使い、それがダメな時だけ電話（携帯含む）を使って下さい。

古都夕陽 @esucuadrine

余震に悩む方へ（その3） 自宅に反射板ストーブがあったら活用して下さい。 （ない場合はホッカイロを足元に貼り付け、毛布を被って暖まるとグーです） お湯が沸かせるだけで、キャンプ料理系の温かい食事や湯たんぽなどが作れます。 （なかったら暖かい服装で身体の末端の冷えを防いで下さい）

氷血ちゃん @LlNEJAPAN

【地震関連】 水道が止まるかもしれません。水を貯めておきましょう。電気が止まるかもしれません。ロウソク、懐中電灯など明かりの確保を。寒さへの対策を。水と電気があるうちにご飯を炊いておにぎりやゆで玉子を作っておきましょう。

とりのプテラノドン @pooteranodon

地震対策に薪ストーブ奨めてる人がいるけど、薪や紙の確保って意外と難しいから、灯油ストーブとライターの方が良いと思います。

ボランティア団体Team-K @vteamk

【強い余震に警戒を】 22日夜に震度6弱の激しい揺れを観測する地震があった長野県北部では、その後も余震が相次いでいます。気象庁は今後１週間ほどは強い揺れに警戒するよう呼びかけています。該当地域以外の方も備えていきましょう。 pic.twitter.com/3JGiixP4Dn

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