心療内科医　海原純子さんの、「ストレス」に関するレクチャー-タイプAを題材として　ほか

海原純子 @JunkoUmihara

#junkoradio Twitter radio始まります、今日のテーマはストレスです。ご参加を！

海原純子 @JunkoUmihara

#junkoradio 前回は、ストレスとはなにかと言うお話をしました。そして、ストレスに強いパーソナリティと弱いパーソナリティについて取り上げました。

海原純子 @JunkoUmihara

#junkoradio ストレスにつよい、というとすぐ[私はストレスなんて感じないわ]と胸をはる人がいます。でも、ストレスを感じない事と、ストレスに強い事は違います。感じない事は実はとても怖いことです。

keven_psw @keven1029

前回参加していませんでしたので、重複した質問になるかもしれませんが、お許しください。最近「ストレス耐性」が弱い人が多いということを聞いたのですが、先生はそれは何故だと思われますか？ #junkoradio

海原純子 @JunkoUmihara

#junkoradio 感じないということは、皮膚感覚をあつくして、感情を抑圧しているだけです。ストレストを感じることは、敏感にストレスに気付き対処できることを意味しています。

すさび @wakoyuko

こんにちは～。RT @JunkoUmihara #junkoradio 感じないということは、皮膚感覚をあつくして、感情を抑圧しているだけです。ストレストを感じることは、敏感にストレスに気付き対処できることを意味しています。

海原純子 @JunkoUmihara

#junkoradio ストレスに気づかない、あるいは気づこうとしないパーソナリティの代表は、タイプAと呼ばれる傾向の人達です。タイプAが何を意味するかというと、アグレッシブの頭文字を取ってAなのです。つまり攻撃的な性格傾向です。

海原純子 @JunkoUmihara

#junkoradio それでは、タイプAとはどんな傾向かお話しましょう。まず競争が大好きです。勝っていないと嫌だ、同時に二つ以上の事を進行させる、せっかち、ノロい人を急かせる、人を遮って自分が喋ったりする、質より量だ、ちょっとでも休みを取ると罪悪感を感じる、という傾向です。

海原純子 @JunkoUmihara

#junkoradio 残り時間あと9分になりました。ストレスについての質問があれば、どうぞ。

@onionring11

私の場合、耳鳴りが出ます。疲れなのか何なのかわかりません。 #junkoradio

海原純子 @JunkoUmihara

#junkoradio タイプAの人は、出世したり、勝ち組になれたりします。しかし、ノロい人、弱い人が嫌いです。ストレスなんて弱い人の言うものだと呟きながら、ストレスに気付こうとしません。辛さや、苦しさを抑圧し、酒やタバコや買い物などでそれを紛らわす傾向があります。

orange kenji @MICKenji

@JunkoUmihara #junkoradio そういう人とうまく付き合うには、どうすればいいのでしょう？

@onionring11

#junkoradio タイプA、むかし会社に居ました。。歳上に怒鳴る人でした。

ばらしらたま🫧 @barasiratama

意外です。 RT: @JunkoUmihara: #junkoradio ストレスに気づかない、あるいは気づこうとしないパーソナリティの代表は、タイプAと呼ばれる傾向の人達です。タイプAが何を意味するかというと、アグレッシブの頭文字を取ってAなのです。つまり攻撃的な性格傾向です。

海原純子 @JunkoUmihara

#junkoradio タイプAの人は、そうでない人に比べて狭心症や心筋梗塞に罹る率が高いといわれています。ストレスは、気づかないことが怖い。自分の感情や弱さに気づきストレスに対処していく事が大切です。

@onionring11

#junkoradio 仕事は出来る男性でしたが、目上の女性に声を張り上げる様は異常でした。

ぷ　り　〜　ん @akkinakkin

“@JunkoUmihara: #junkoradio ストレスをすぐに消化する、消す方法はあるのでしょうか？

@onionring11

#junkoradio ちょっとタイプが違いますね。怒鳴ってストレスをぶつけるタイプだったのかも。

Wada Hiroshi @Owlwise_Hiroshi

#junkoradio タイプAの人のホメオスタシスは、そもそも何故働かなくなってしまったのでしょう？

海原純子 @JunkoUmihara

@MICKenji #junkoradio タイプAの人は、いくら一生懸命やっても結果が出なければ、認めようとしません。こういう人と関わるのは非常にストレスフルになります。相手に認められようとするのを止めて、自分で自分のしていることのプロセスを認識していくことが必要です。

海原純子 @JunkoUmihara

@akkinakkin #junkoradio すぐにストレスを消化するのは、難しいです。徐々にそんなお話を進めていきましょう。今回は時間オーバーなので、この辺で。じゃあ、また。

海原純子 @JunkoUmihara

@erurun3 #junkoradio 時間を決めて、このハッシュタグで呟く海原純子発信のラジオ番組のようなものです。３０分間テーマを決めて、双方向で話し合います。次回ぜひご参加下さいね。このハッシュタグで時間を告知しますね。

Jun @erurun3

@JunkoUmihara このハッシュタグをつけて、海原さんあてにレスすれば参加しているということになるんでしょうか？次回はぜひ参加してみたいです＾＾ #junkoradio

Jun @erurun3

@JunkoUmihara #junkoradio たびたびすみません。今やっとわかりました。こういう風に質問などをつぶやけばいいんですね＾＾実はライブもストリーム？で参加してみたいと思いつつ出来ないままです(^_^;) 次回を楽しみにしてます～