- kintoki_naruto
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Kawaco
@kawacococo
閉経もホント他人事じゃないわ。もう更年期に片足突っ込んでる年齢だしね…。更年期は考えるだけで憂鬱だが、閉経はあまり嫌だと思わないけど…いざ閉経するとショックなんだろうか。 #あさイチ #nhk
2015-06-22 08:41:45
滋養 豊富 🍥
@jiyohofu
今かかってる医者がやたら勧めてくるホルモン補充療法、本当に安全なのか知りたいなぁ。漢方メインでやってる医者に替えようか迷ってる。 #あさイチ
2015-06-22 08:42:05
🇯🇵ひろ🇯🇵(´・ω・`)愛国有権者連合
@hiro_y_
相変わらず攻める番組だよね(・ω・)ノ ただ男でもへ~そうなんだぁってなる(・ω・)ノ 俺の母親も51歳?だもんなぁ #あさイチ
2015-06-22 08:44:47
しや@siya2022@fedibird.com
@V6_madame_3752
変に男性ドクターがいろいろいコメントとかされたらイラついたろうな〜 でも、男性も知っててくれたら、とも思うから、やなぎーといのっちのポジションはとてもいいな、と思う いつ閉経した?とかって、上の人にはなかなか聞けないんだよね(^^;; #あさイチ
2015-06-22 08:44:59
いるか🐬
@iruka212
生々しくて不快だって思う人もいるだろうけど、友達同士でも話しにくい話題をこうして取り上げて貰えるのは、いい事なんじゃないかなぁ。 #あさイチ
2015-06-22 08:46:15“尿もれ”対策
骨盤底筋トレーニングが有効な場合があります
【“骨盤底筋トレーニング”のやり方】
- 座って足を自然におろす
- せすじを伸ばし 息を吸う
- 息を吐きながら おならを我慢する感じで肛門をしめる
- おしっこをとめる感じで尿道とちつをしめる
- 肛門、尿道、ちつに力を入れたまま、上に持ち上げ、5秒数える
- この動きを3~5回繰り返します。
[あさイチ]
🐹վɑօ( 'ㅅ' )վɑօ🦅
@yao_dianxin55
閉経の平均が50〜52歳とやってて、あと10年位か…とドキッとした。逆に初潮から30年近く経ってて、女の体(生理があるという点)としてはとっくに折り返してた自分に気づくなど。 #あさイチ
2015-06-22 08:48:44