痛みがつらい人必見！整体の先生から教わった生理痛が軽減するマッサージが話題に

肉 @55niku

友人とかで結構女の子の日が重いとか腹痛ヤバイって人が多いんだけど、私が腰痛で通ってる整体の先生がこのマッサージすると痛みがかなり軽減されるよって教えてくれた。これやると本当に痛みが軽くなるので重い人はやってみてほしい（個人差はあります pic.twitter.com/E0kFncAUQu

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肉 @55niku

@musiri7 ほんとにー？？良かった良かった。これを生理が始まる1.2週間前からやっておくとかなり良くなるよー！

シノブ @utsuke_dori

うをぉ、これは試してみたい！ >RT

よいよ🐯 @yoiyojin

ええこと聞いたぞ

もとこ@みっくみくにしてやんよぉ！🎧🎹 @m6motko

これは朗報…

よき @kuz_kas_

生理が重いと子宮がチクチク痛くて死にたくなるんだけどこれ効くかな！？

ゆうか @_yuca0o0

たしかに！！生理痛めちゃ重いんだけど、前にそれを整体で言って、お腹をぐりぐり押されたときお腹の中が固すぎって言われたからほぐすのいいのかも！やろう！！！！>RT

23時就寝 @nayutaka_07

これはめちゃくちゃ助かりますな…

もうすぐ剣心に会えるにぱ @TDR_525

痛いとすぐ鎮痛剤のんじゃうしな〜

える @l_92eru

生理重い系女子にとってこういうプラスはまじで神だから救われるから

エイリ🐴 @Hiyoko29Sky

歩けないくらい動けない生理痛の時あるから、覚えていたらやってみよう〜。

最 @saipalty

あとね、足の裏の踵付近の丸っこい肉。生理痛酷い人はここが固かったり重い感じがしたりするんで、この部分を揉みほぐすと楽になるぞよ。お試しあれ。＞RT

欧場 豪（おうば ごう） @overgo

ヘソ下の関元というツボも効くけど、プラスお尻の仙骨を貼るカイロであたためるといいです。ここには婦人科のツボ「八髎穴」がありますので。 twitter.com/55niku/status/…

瀬戸馨 @seto_kaoru

足湯もおすすめ。でも、場合によっては子宮筋腫とか内科的な疾患が原因の場合もあるから、あんまりひどい人は婦人科行ったほうがいいよ。 twitter.com/55niku/status/…