【「入眠時に幻覚・幻聴はありますか？」アンケートに対する反応まとめ】

木登りヤギ@火力せんべい @kinoboriyagi

@yabu_kichi 落ちてても起きないんですね。ずっと落ちてるのは怖くないんですか？

中原直子 @yabu_kichi

@kinoboriyagi もちろん怖いです。でも、ものすごく眠りが浅くて「あ、この落ちる感覚前にもあったな、動かずにこのままだとどこで止まるのかな」と考える余地があり、試してみました。結局果てしなく続く落下感覚に耐えきれず体が跳ねて起きてしまいましたが。

Kawai_Yusuke @fiddler_K

最近で眠れない時は、建物の廊下と階段をひたすら歩くイメージか、開き直って色を塗る想像してる。そうこうしてる内に寝る。

木登りヤギ@火力せんべい @kinoboriyagi

@fiddler_K 歩くイメージは、周りの風景も？ 視点だけが移動するの、それとも手足の動きまでイメージすんの？ 色はどこにどんな色を塗るの？

Kawai_Yusuke @fiddler_K

@kinoboriyagi レスが遅れ申し訳ないです。本当に手足を動かして歩いてるイメージ、風景も動くけど、螺旋階段とか同じドアが並んだ廊下だから変化自体はしないなぁ。眠れない原因の雑念を消すために無意識でやってることを意識的にやるというか。

Kawai_Yusuke @fiddler_K

@kinoboriyagi 色塗りは対象がなくて、イメージ訓練というか…基本目を閉じると色の想像ができない人間だから、赤、青、黄と色を想像できないか試してみる。友人がルービックキューブでくるとか言ってたから、できないもんかなと。これは眠ることを諦めたときにやってる。

木登りヤギ@火力せんべい @kinoboriyagi

@fiddler_K 今度寝付けない時に歩くやつを試してみよう。ルービックキューブができる友達って、頭の中でちゃんと回して色を合わせるのかな。

Kawai_Yusuke @fiddler_K

@kinoboriyagi 歩くのは余計なこと考えたくないときに使えるかもしれない。俺は歩いてると雑念を置き去りにしてる気分になる。RCはよく分からないんだよね。高校の友人で最近あってないから確認もできない。聞いた感じ目隠しとも仕組みが違うみたいだった。担がれた可能性も無きにしも

木登りヤギ@火力せんべい @kinoboriyagi

@fiddler_K 疲れているし寝たいのに思考が洗濯機みたいに回転し続けて辛い時があるんだ。効くといいなあ。色を見るのは難しいよね。瞑想のやり方で、瞼の裏に赤い光の玉を浮かべて、その色を変えるってのを見かけたけど、最初の一歩で蹴つまずいてる。

Kawai_Yusuke @fiddler_K

@kinoboriyagi 色は難しいね。集中すれば偶にイメージできるけど、ものすごく疲れる。寝る前というより目を閉じてする何かの訓練みたい。まぁ最近は幸いヒューストンです。

もにʢ•̀رق•́ʡ @kinmokusei_0

@kinoboriyagi 皆さん色々でビックリしました 私は典型的なのび太くんタイプで、目を閉じたら３秒で「(。-ω-)zzz」なので、興味深く思っております すぐ眠れ過ぎてやらかした事は多々あります

木登りヤギ@火力せんべい @kinoboriyagi

@kinmokusei_0 すっきり寝られて羨ましい！ 寝起きもいいんですか？ 夢は見ます？ 何をやらかしたのかも気になります！

もにʢ•̀رق•́ʡ @kinmokusei_0

@kinoboriyagi 睡眠時間が少なすぎてスッキリ起きられません…… 夢見た感覚すらありません 1.2.3で暗転→起床時間って感じです やらかしは、電車で立ったままうっかり目を閉じてしまって寝てドアに全力頭突きとか、目薬さして目を閉じて寝てしまったりです

木登りヤギ@火力せんべい @kinoboriyagi

@kinmokusei_0 睡眠時間は普段どれくらいなんですか？ 目薬で寝落ちって、マジックレベルですね。シャットダウン機能付き。

もにʢ•̀رق•́ʡ @kinmokusei_0

@kinoboriyagi 普段の睡眠時間はおおよそ２時間です 仕事中にライト眩しくて「あー、目がチカチカしよーん！」って先輩に言いながら目を閉じた瞬間に寝落ちして、先輩に「起きろ！」って起こされた事もあります……orz

memini @lepuscapensis

comico.jp/detail.nhn?tit… @kinoboriyagi 漫画なんだけど、ヤギさんはこういうのあったりする？

𓅷いわたまいこ𓅷 @mycof

@lepuscapensis @kinoboriyagi 横から失礼、これめっちゃある！今でもある！ ついでに、このモワモワがどんどん固くなって最終的に身動きとれなくなって金縛りみたいになる。

memini @lepuscapensis

@mycof @kinoboriyagi おお!!!!ここにいた!!!!私は全然なった事ないんだけど、経験ある人のイメージが大体同じって面白いね。。。そしてこわい。。。

めめんと・頓服 @alchmistonpuku

@lepuscapensis @mycof @kinoboriyagi すみませんわたしも（今はないけど）高熱出したときに枕元をアリの行列が這ってるのよくみてた（その後すぐ意識不明になるので、押しつぶされるイメージはない）

memini @lepuscapensis

@alchmistonpuku @mycof @kinoboriyagi なんかうぞうぞ動き回るってのがあるんですかね。。。 私ねる時の幻覚とかほとんど無いからちょっと経験してみたい。。。

木登りヤギ@火力せんべい @kinoboriyagi

@alchmistonpuku @lepuscapensis @mycof モワモワはないけど、決まったパターンの悪夢がある。背の高ーーーい梯子に登ってそれがゆっくり倒れるイメージ。バスだったり船だったりもする。あと夏休み明け初日にすっかり忘れてて大学に間に合わない夢。

木登りヤギ@火力せんべい @kinoboriyagi

布団から起き上がることに成功した。