共依存症で蟻地獄な死神の私が、自分を愛することの大切さに気付けた経緯のメモ
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@oseki_han
共依存者は相手といるのが幸せで依存するんじゃないよ。 「この人は私がいなきゃダメになっちゃう。。。心配。。。」って悩みながらも離れずにはいられないから相手をそうと知らずに縛り付けるんだよ。。。http://t.co/uMScA0AGGW
2013-07-18 15:43:13
憐憫・同情・心配などの〈見下し〉で相手と接することが、なぜ〈間違っている〉のか～［自己愛＝MP・経験値］という仮定か..
「自己愛」っていうのは「傲慢さの指標」ではなく、どちらかというとビデオゲームで言うところの「MP（魔法を使うための力の量）」とか「経験値」みたいなモノなんだよね。
「自己愛」が低い状態では「こうげき」しかコマンドがなかったり、できることが少ないから戦闘に立てなくなる…みたいな感じ
私は 「自己愛」が低い状態で「ものまね（FF5）」のコマンドを繰り返してる状態なんだ。（相手の心理状態に同調してしまったり、優しい演技をしようとしたり）
これが母性＝無私＝献身＝弱さ＝悪＝支配欲求の本質か…
【１】〈嫌われたくない〉と〈好かれたい〉は大きくかけ離れているのかもしれないhttp://togetter.com/li/532040
【２】２４時間誰かのためにリソースを割ける、AIやbotに成りたい人生だったhttp:..
9396 pv
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@oseki_han
おはよーですー 仕事終わったあと、ついった確認せずに仮眠できたのって初めてかも…！ （今までは、仕事で離れてたり寝てるあいだに何かあるんじゃないか（誰か自殺してるんじゃないか、ひとり寂しく泣いてるんじゃないか）とハラハラしてた） 今は自分の体調や精神を平穏にしておく大切さが解る
2013-07-17 20:31:22
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@oseki_han
https://t.co/YSjI23mXLI 悩んでる人に対してそれほど身構えないでほしいの。むしろ、自然体でいる方が、相手にとって心を開きやすかったりするものだから。 カウンセラーたんさんのゆってることが今になってちょうわかる（気がする）
2013-07-17 21:35:16
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@oseki_han
複数の身体が欲しいっていうのはまだあるけどhttp://t.co/Sv7aeacXwi、 「次の機会に」期待することを考えられるようになった（まだちょっと怖いけど）。すごい前進だと思う
2013-07-18 00:18:18
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@oseki_han
いやあ、本当にすごいなあ…！ 「（今回が終わっても）次の機会に期待することを考えられるようになった」（まだ少し怖いけど）だけで、こんなにも自分が安定できる（余裕ができる）ようになるとは思ってもみなかった。 あんなに切羽詰まって自分を追い込んで頑張ってたのはなんだったの？ってレベル
2013-07-18 02:11:09
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@oseki_han
翼はもう羽ばたかない http://t.co/6T7kETgN4n あの星（あなたのもと）へ飛ぼうとしなくてもいいのだと。 私はこの地に立っていればいいのだと。それこそが大事なのだと。
2013-07-19 13:43:30
ちらいむ
@chilime
仲良く、には心地良い距離感が大事だと思う。何もべったりしているのだけが仲良しというわけではないし。遠いところにいても、何年かに一回くらいしか会えなくても、それが心地良ければそれでいい、みたいな。
2013-07-19 09:12:14
ちらいむ
@chilime
もし「人と仲良くする」事が、誰かと四六時中べったりする事を求められたり、友達の友達は絶対友達！みたいな事を期待されるものだとしたら、ちょっと息苦しさを感じるだろうね。あの人は誰かと仲良しだから好きにならなきゃとか、誰かと仲良くないから嫌いにならなきゃ…なんてのもまた同じで。
2013-07-19 09:16:16
ちらいむ
@chilime
どんなに仲の良い人間関係でも、楽しい時間でも、いつかは「終わる」ものなんだなと時々思う。その「終わり」の形が何となくの自然消滅だったり、喧嘩別れだったり、死だったりするだけで。…それでも誰かに会いたいと思ったり、誰かの事を好きだと思ったり、気にかけたりしたくなるのは不思議だね。
2013-07-19 09:37:03
悠希
@KNK_yuki
何回も同じこと言うけど、男嫌いは自分から男に絡んで行かないけど女嫌いは自分からどんどん女と絡みたがるよね。痴漢だよね。人のメンション欄に精液付けんなや。
2013-07-18 22:57:04
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@oseki_han
https://t.co/zm9BlUUXk1 ストーカーもそうだけど。 嫌いな人に自分からどんどん絡んで粘着する人って、根本的に寂しいんだよね。 それしかコミュニケーションの方法を知らない。 そしてその攻撃の果てに自己愛が満たされることは決してない… すごく、かわいそうだよね…
2013-07-19 21:55:21
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@oseki_han
不安になって他人を攻撃したり、無理な要求で相手の誠意を試したりして。 その結果として見放されることで、孤独感を得て。 安心はできるかもしれないけれど、それはどんどん「あなた」を「さみしい」存在にしていくよね…。
2013-07-19 22:11:56
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@oseki_han
相手をどれだけ口汚く罵っても。たとえそれで仮初めの〈射精感のような優越感を得られた〉と感じたとしても。 その人が「あなた」のことを真に認めてくれることはないんだよね。 たとえ、憐れんでくれたとしても…。 だから「あなた」はいつまで経っても「さみしい」し、「独りぼっち」なんだよね
2013-07-19 22:14:31
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@oseki_han
「相手を認められない」のは、「自分を認められない（認めるのが怖い）」からだって。 いつか、気づけるといいよね。 それまでは、私のことをいくらでもサンドバッグにしてくれてもいいんだよ。 あなたが成長することを、信じて待っているからね。
2013-07-19 22:25:02
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@oseki_han
共依存から抜け出して対等な関係になるにはhttp://t.co/4svqsjpAi4 読みながら泣いてる。 http://t.co/TRqhZDLMBZ 私が偽悪的に虚勢を張って振る舞ってたのって、結局「自立を信じて手放す（＝見捨てる）」ことに罪悪感があったからだったんだなあ…
2013-07-20 00:13:59
仁科ＡＬＩＣＥ(パセリ教教祖)
@Alice_blossom1
@oseki_han いいページ探しましたね。凄く分かりやすいですよね。私も母や元夫との共依存、ここ読んで抜け出したですw
2013-07-20 00:28:33
仁科ＡＬＩＣＥ(パセリ教教祖)
@Alice_blossom1
@oseki_han 辛くはないな。ただ相手が辛そうであった。私にゃなにも出来んのを悟りました。
2013-07-20 00:35:30
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@oseki_han
@Alice_blossom1 ですね。自分もそれでずっと悩んでました 相手が辛そうにしてるのがかわいそうで…
2013-07-20 00:41:27
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@oseki_han
罪悪感持ってるからって、あんまり自分を卑下するのはあかんねんけどな 自分が関わってる人の気持ちを考えたら、悲しくさせるだけだし
2013-07-20 01:12:07
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@oseki_han
わかります（って勝手に断言するのは失礼かもだけど）。 ODでもリスカでも、自殺の道具はある意味で保険みたいなものだよね。（肯定的な意味で） 生きる自分の意思や感覚を確認するための
2013-07-20 01:36:07