１０歳若く見せる"#shinobydiet"まとめ（その４１）
９／２５ １１：００～９／２９ １２：３０のログをまとめました。
第二回オフ会はいよいよ９／３０（金）に開催。
いまなら間に合う。白金八芳園さんで盛り上がろう(*ﾟーﾟ)
http://tweetvite.com/event/4563
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氏家 滉一
@uchang
いよいよ登場ですね♪ RT @taguho1127: @Shinoby7110 先生、こんな感じです。笑【ダイエット報告】9月27日体重?kg。体重計がない～^^;自転車10分。朝はプチシェイク120kcal、お昼はもずくと豚汁で約300kcal。 #shinobydiet
2010-09-29 07:34:39
Katsu
@katsu7002
60.2kg: 【ダイエット報告】９月２８日 朝：バナナ・ヨーグルト、昼：唐揚げ餡かけ定食、晩：野菜炒め。６０．２ｋｇ。目標まで－１．２ｋｇ。食欲の秋。 #shinobydiet http://bit.ly/c6hfvr #kilokundiet
2010-09-29 07:46:23
ayako
@otonayakodomo
【ダイエット報告】9月28日雨 体重 50.4kg（前日－0.8kg） 朝チーズスフレ、牛乳、昼立って食べる寿司12貫、夜ビール350ml、つけ麺。おやつなし。運動背筋。減量ペース！ #shinobydiet
2010-09-29 08:05:02