-0071peach @Evsic_nrlXyaks
メモ用です
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【漫画】座り方を変えたら一週後、太ももが細くなった→「これマジか、やる!」「筋力って大事」
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NHK「布団の中で寝られない時間を過ごすな」睡眠効率から考える不眠対策が有益な情報だと話題に
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