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スージーさん(モグモグ&ゆっくり)
@engaud
20181007~糖質制限(スタンダード位)。時々米食。魚海藻の摂取量が少なめなので、意識的に摂取。気になることは自分で調べる。'19年目標月1kg減、週2-3walk(30min)たまにHIIT walk。運動苦手だけど、筋トレ、短いランも取組みたい。
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【ご飯】豆・豆腐・豆乳・厚揚げレシピまとめ(随時更新)
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