kazuking @kazuttyo
今年の目標 •痩せる。。。 ==家飲みの回数を減らす •燻製スキルアップ •英語の勉強。 TOEIC500〜欲しいな。 •資格の取得 CCxxとかLPI、ITIL v3とか。 •時間の有効活用 週末こそいろいろしなきゃね。
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5ヶ月の自宅筋トレを続けた結果…ビフォーアフターで変わりすぎ!気になる筋トレメニューや食事内容も公開「同一人物!?」..
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