記事と論文「チョコレートが健康に良い効果をもたらすというのは本当か」Yurihiranumaさんのツイートまとめ(201611.5作成)

Yuri Hiranuma @YuriHiranuma

Is It Really True That Chocolate May Be Good for You? consumer.healthday.com/cardiovascular…

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Cocoa Flavanol Intake and Biomarkers for Cardiometabolic Health: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials (url→

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jn.nutrition.org/content/early/… twitter.com/YuriHiranuma/s…

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カカオフラバノールを含む食品の摂取でトリグリセリド値が低く qlifepro.com/news/20161101/… 論文（有料）　jn.nutrition.org/content/early/…

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記事より：現時点でチョコレートの至適な摂取量についてはわかっていないが、ほとんどの既存研究はダークチョコレート（カカオ60％以上）（中略）今回の知見を、砂糖や脂肪分の量が異なる他のチョコレート菓子に一般化すべきではないと、研究共著者のSimin Liu氏は指摘している。