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e.matsumoto
@origa3904drdg
うーん テストステロンを増やしてって 夫婦で腕組んで歩けって いつもと違うワクワクって 夫婦じゃなくてもいいのか？いいのかー？ #クロ現プラス 独身さんは人前でカラオケ歌ってる
2017-05-09 22:21:40
ch468
@ch468
【対策・治療法】 1. テストステロン補充療法 (飲み薬、塗り薬、漢方薬) 2. 適度な運動 (無理をしない) 3. キャッチボール (楽しい思い出の再現) 4. 夫婦で腕を組んで歩く 5. 寝る前はリラックス 6. カラオケ #クロ現プラス #男性更年期障害
2017-05-09 22:22:19
マギー⭐︎ゴールド（Maggie Gold）
@chanmagico
心身に不調を覚え男子力ドックを受けると、更年期障害までは行っていないが、テストステロンの値がかなり低く、それが心身にさまざまな不振を覚える要因ではないかと言われたのが一昨年秋。「まだある程度までリカバリーできる。それには筋力をつけなさい」と言われ、筋トレを開始した。#クロ現プラス
2017-05-09 22:22:42
rena
@renaxxxxx
「今時の若者は褒めて伸ばすとかTVで言ってるけど俺達の若い頃は(ry」とか言うおじさん居るけど、テストステロン的には更年期のおじさんも褒められるべきなのか…。 #nhk #クロ現プラス
2017-05-09 22:23:32
川崎とフロンターレを愛する者
@dorian5963
奥さんと腕組んで歩くとか、カラオケで歌うとか、子供とキャッチボールするのは、テストステロンを上げるのにいいのね。 あと、褒めてもらったり、自分が必要とされたり、役目や居場所があるとか、生き甲斐が得られることも大切と。 これって「うつヌケ」のうつ改善と同じじゃん。 #クロ現プラス
2017-05-09 22:23:49
拝屋松五郎®︎
@ogamiya
中高年だが、身につまされることはなかったな。どうもなる人は環境というかその人のパーソナリティと生活習慣に問題があるように見受けたぞ。 #クロ現プラス
2017-05-09 22:25:40
梅風そよ🎀💙🍇
@plummsyooo08ia
クロ現+を見ていた。男性の更年期障害について、ホルモン補充とか漢方とか女性と変わらないなぁ～女性のは副作用がよく懸念されるところだけど、男性もきっとあるよねぇ。女性並に男性の更年期障害も知られていいよね #クロ現プラス
2017-05-09 22:31:07