迷い・焦り・不安 | 20代後半〜30代前半は人生最悪の時期 この期間を『クオーターライフ・クライシス』と呼ぶ

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『クオーターライフ・クライシス』とは?

リンク 山本マサヤ | The Official Site 20代後半〜30代前半が人生最悪の時期『クオーターライフ・クライシス』 | 山本マサヤ | The Official Site こんにちは、山本マサヤです。 現在、または、20代後半の時に憂鬱な時期を迎えたことはありますか? 仕事や恋愛で「今のままでいいのか?」など、自分の人生に悩む時期はなかったですか? 実は、20代後半〜30代前半は人生における最悪の時期だと言われています。 目標が見えなくなったり、人生の不安や、パニック、失恋など、著しく幸福度が下がる時期なのです。 この時期のことは心理学的には、『クオーターライフ・クライシス』と呼ばれています。 米誌『Harvard Business Review』の記 22

グリニッジ大学のオリバー・ロビンソン博士は、論文『Emerging adulthood, early adulthood and quarter-life crisis: Updating Erikson for the 21st Century』の中で、人生のこの時期を5つのフェーズに分けることができると語っています。

フェーズ 1:

仕事、恋愛、あるいはその両者において、自分がした選択のせいで、閉じ込められてしまったように感じる。

いわゆる「自動操縦」状態。

フェーズ 2:

「ここから抜け出さなければ」と感じ始め、思い切って飛び出せばなんとかなるのでは、という思いが募ってゆく。

フェーズ 3:

仕事を辞めたり、恋愛関係を終わらせたりして、自分を閉じ込めていたと感じるものと決別する。

あらゆるものから距離を置き、自分が誰であり、何をしたいのかを見つけるための「タイムアウト」状態に入る。

フェーズ 4:

ゆっくりと、だが着実に、人生を再建し始める。

フェーズ 5:

自分の関心や目標に合致したことに、熱意をもって取り組むようになる。

このクオーターライフ・クライシスは、ほとんどの人に訪れて、これを乗り越えることで成長をしていきます。

とくに意欲的に人生の目標に向かって立ち向かっている人には訪れやすいと言われています。

【2016.09.13 | 20代後半〜30代前半が人生最悪の時期『クオーターライフ・クライシス』】より引用

米誌『Harvard Business Review』の記事で、幸せを追求するアプリ「Happify」のデータサイエンス主任Ran Zilca氏

「人々は20代後半と30代前半にストレスレベルの急上昇を経験している」

みりちゃん @oAo_mini_oAo

25歳くらいから30歳くらいの人に訪れる、人生への焦りを「クォーターライフクライシス」と言うみたいです。人生4分の1過ぎちゃって、周りは色々進んでるのに自分は何の進歩もないような気がして焦るやつ。名前があるとわかると、ちょっと不安が和らぐね。不安になりやすい時期。ただ、それだけ。

2017-09-01 16:57:09
さぁや @marobisco

クォーターライフクライシスってすっごいわかる。好きだったバンドマンが30過ぎに自殺しちゃったんだよね。まさにこれなんじゃないかと。自分もどんどんその歳に近づいていて、不安になる度に彼らのこと思い出してる。

2017-09-02 02:11:52
宮本モ @smokeRDP

昨日で25歳になったからわかる~>25歳くらいから30歳くらいの人に訪れる、人生への焦りを「クォーターライフクライシス」

2017-09-02 02:30:18
めりんぎ @meryngii

クォーターライフクライシス、100年間生きられるのが当然というようなニュアンスに違和感を覚える

2017-09-02 02:40:13
'フニブフ、-ノ(不全早漏心太) @Wagosun58

クォーターライフクライシスとかカッコイイ名称だな

2017-09-02 03:01:22
クワトロ @quattro9610

「クォーターライフクライシス、なるほど」と思ったけど、実際には3分の1ぐらいと見るべきかもな。まあ、要は適度な焦りと適当さである。

2017-09-02 03:36:34
水田ケンジ@1日目南み-14b @suidengetsu

人生への焦りを感じるクォーターライフクライシス…若い頃全く仕事に困ってなかったけど、ここ何年かで若くて上手い絵描きさんが出現しすぎて焦りを感じてるオジサン絵描きもよく感じるやつですね!(吐血)

2017-09-02 03:40:17
亜烏 @nekomannmama

クォーターライフクライシス、なんか、かっこいいな。青年誌の漫画のタイトルかゲームのタイトルみたいだね。タイムクライシスみたい。

2017-09-02 04:42:12
蓮@dot zip @hasu_nazotoki

あー、俺クォーターライフクライシスだわぁ、確実にクォーターライフクライシス、クォーターライフクライシスってるわぁ twitter.com/oao_mini_oao/s…

2017-09-02 04:48:44
だいごろちゃん @takasakisan

クォーターライフクライシスの考え方が気になって調べてたら、心の知能指数も大事で〜っていうのを見かけて、2つの無料診断でそれを測ってみたら、45点と145点と出て困惑している。

2017-09-02 05:01:41
みたか @mita_kurusu

ここまで生きて脈アリな女性と巡り会えてないのを焦るのも、一種のクォーターライフクライシスか

2017-09-02 05:10:35
ᏠᏌℕ @kuroa_0813

クォーターライフクライシスだわ。人生頑張ろ

2017-09-02 06:09:20
スパゲッティモンスター @spaghet76868452

いや、人生4分の1過ぎちゃうのは、せいぜい20歳じゃねぇの?25歳から30歳って、何歳まで生きる気だよ。そこでクォーターライフクライシス」と思ってる時点で、相当手遅れだよ。

2017-09-01 20:14:54
みりちゃん @oAo_mini_oAo

いつまで生きるつもりだよ的な引用多いけど、その名付け親わたしじゃないから知らないよ😌

2017-09-01 22:24:43
Tokio @tokiointokio

ミッドライフクライシスに加えてクォーターライフクライシスなんてのもあるなんて、人生はいつでもつらくてふらふら崖っぷちなのね

2017-09-02 01:47:37
てんてん (R^ー°)v @tentenwoter10

#クォーターライフクライシス#ミッドライフクライシス どの世代になっても焦りはあるということなの、、どう立ち向かっていくかってことなのね、、

2017-09-02 04:33:34
リンク www.excite.co.jp キアヌ・リーヴスは病んでなかった!? 男性を狂わせる「中年の危機」 - エキサイトニュース “ミッドライフ・クライシス”という言葉を聞いたことがあるだろうか。「中年の危機」と訳されるこの言葉は、これまでガムシャラに働き、休日は家族サービスに徹してきた男性が、人生半ばに差し掛かり「自分の人生は... 12

「ミッドライフ・クライシス」とは?

「中年の危機」と訳されます。
これまで一生懸命働いて、休みの日は家庭でサービスしてきた頑張り屋の人生半ばに差し掛かり「自分の人生はこのままで良いのだろうか」と焦り始めて、もがき出すという現象のこと。

たーしゃん @miiichaaaan

クォーターライフクライシスっていうんだ。ほう。 でもね、不思議と30超えたら…不思議と楽になったからなんとかなるもんだよ。突然変わり始めたりもし始めた人だよ。 人生なんて十人十色だ。

2017-09-02 01:56:43