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ふぁいこ
@faico
中医学のせんせいに｢朝起きれない｣って相談したら、｢ガバッて起きずに、ゴロゴロ転がってお布団で体動かしてから起きなさい。ガバッてすると１日不調だったりする｣って言われてほんとに起きやすくなった
2017-09-27 23:59:30わかる
Jonathan.
@waterhazard724
俺はいつも軽いストレッチをしてから起きる。こうすると非常に気分が良くなるからね。まあたまに気分良くなりすぎてそのまま二度寝に突入するけど twitter.com/faico/status/9…
2017-09-28 11:07:13
未瑞鳩
@snmimizk
わかる。 私も起き抜けは例えば、 アラームが鳴る→スマホ捕まえて止める →ひとしきりTLを眺める →スマホ投げ出して楽な姿勢になり、適当にアニソンなりを1フレーズ歌う →体を起こして座り姿勢に →座ったまま5分くらい二度寝 →改めて何か1フレーズ歌ってから立ち上がる twitter.com/faico/status/9…
2017-09-28 11:43:48
めたB
@metaboring
まず手をグーパー繰り返しつつ足首を回して、先端から動かすことで徐々に体全体の血流を・・・・って聞いてから試してる。ゴロゴロする前にすると良いかも。 twitter.com/faico/status/9…
2017-09-28 12:10:29
山口茜
@punainenpenkoa
確かに一歳の赤子は目を徐々に開け、ゴロンゴロンゴロンしながら覚醒してゆかれます。 twitter.com/faico/status/9…
2017-09-28 12:45:44
けっせるりんく
@kesser_jp
幼児の息子が、寝坊してて叩き起こすと一日不機嫌で、勝手にゴロゴロしながら30分～1時間かけて（その間わたし達両親は安眠妨害されて不機嫌だが）起きた時は機嫌や食いっぷりが良いのと一致か。 twitter.com/faico/status/9…
2017-09-28 13:07:03
あこ👹ダイエット中
@akpd850y
マジか。起こされても起こされても起きられず最後怒鳴られて飛び起きて無理やりご飯食べてた高校1年までの習慣があれやこれやで、この年まで上手く起きれてなかたけど気をつけてみようかな？ twitter.com/faico/status/9…
2017-09-28 13:17:02
ひでちゅわん
@hide_s623
毎朝この起き方 低血圧過ぎてガバッて起きると心臓煽ってるみたいな感覚とフラフラしちゃう 朝の血圧ひどいと70-42とかだからね twitter.com/faico/status/9…
2017-09-28 13:33:15
たまさん大王「よろず工房たまや」代表
@tamasan_daiou
これはよく言われる奴ですね。特に手を開けたり閉じたり毛細血痰を刺激するのがいいとか聞きました。私もやってます。 twitter.com/faico/status/9…
2017-09-28 14:09:01
🌈mine🦚
@mi_ne
@faico @yokohama_yoshie わかります。私もお布団の中で、寝たまま伸びしたり、ヨガしたりしながらていねいに時間かけて起きるようにしてます☺︎
2017-09-28 14:22:07それでも多分キツイ…
しちみ@永遠のチキン
@makiwataru
ゴロゴロしてるうたに二度寝に突入しちゃうんだよなー(´-ω-｀) twitter.com/faico/status/9…
2017-09-28 14:16:33
manya嫁
@ManyaYome
｢ガバッて起きずに、ゴロゴロ転がってお布団で体動かす」→「そのままお布団にくるまる」→「二度寝」ってのを毎朝3回は繰り返すうちの子はどうすれば起きやすくなるんだろう。 twitter.com/faico/status/9…
2017-09-28 12:24:38
とある太郎
@varanusssimilis
ゴロゴロ転がってる内に二度寝しないようアラームかけてやってみよ twitter.com/faico/status/9…
2017-09-28 13:36:18こういう意見も
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@hunterkani
#真実線 ２年で700日車中泊経験者から言わせるとさ 貧弱なんじゃね？ ３時起き余裕だし 甘やかすとさ人間だめなんだよ 大体起きれないって思い込みだと思うぜ？ twitter.com/faico/status/9…
2017-09-28 13:21:13
けい🍜gout. Gt
@who_killed_k
こういう話を聞いて、寝たまま身体プルプル震えさせたりしてたら不気味だからやめろと言われました twitter.com/faico/status/9…
2017-09-28 13:31:58