『眠気の正体は脳内タンパク筑波大チームが発表「睡眠の質の向上や、不眠など睡眠障害の治療法の開発につながる可能性がある」』 (2ページ目)

ゲッター・ショーン @GetterShown

眠気の正体は脳内タンパク reut.rs/2HMQKsN 「スニップス」の発生を抑えるという触れ込みの怪しいサプリとか出てきそうだなあ

2018-06-14 11:52:40

櫻井大典 @PandaKanpo

【毎日６時間の睡眠が２週間続くと、２晩徹夜したのと同じ脳の状態になる】そうです。体調不良を感じている人は、１０分でもいいので、とにかく早く寝ましょうね。睡眠は一番の薬ですよ。 pic.twitter.com/FzmXQqoHqL

2018-06-13 11:12:26

拡大

櫻井大典 @PandaKanpo

英文ですが、ソース張っておきますね。 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12683469

2018-06-13 11:13:48

櫻井大典 @PandaKanpo

nhk.or.jp/special/sleep/… NHKで放送してたやつなので、そのページも載せておきますね。

2018-06-13 11:20:34

Premism(プレミズム）

サカイトレーディング

ケイヨウ(Keiyo)

伊集院静

いねむり先生

伊集院静

藤原竜也

伊集院静

伊集院静

伊集院静

伊集院静

能條純一

『眠気の正体は脳内タンパク筑波大チームが発表「睡眠の質の向上や、不眠など睡眠障害の治療法の開発につながる可能性がある」』