メンタル 壊れると明らかに以前と違う違和感「割れたガラスを接着剤で貼ってお元通りにはならない」

大貫剛🇺🇦🇯🇵З Україною @ohnuki_tsuyoshi

メンタルってのは一度壊すと、回復しても不可逆的な傷が残ってしまうので、ほんと壊さないようにした方がいいと思う。他人のメンタルを壊すことに遠慮も自覚もない人とは付き合わない方がいいし、気付いたら離れた方がいいし、離れたら思い出さない方がいい。

うさぎもち @mochi2rabbit

私も一回メンタルぶっ壊して立ち直ったけど、明らかに壊れる前とは違う。 壊したことない人には絶対わからないけど、過去の自分はもういないし、戻ろうと思っても戻れない。でも、説明しようと思ってもこの違和感の正体がどうしても分からなくて説明できない。

うさぎもち @mochi2rabbit

これがおそらく「不可逆な傷」なんだろうけど、、、 少なくとも自覚しているのは、一定以上の無茶をしないように身体が無意識のうちにパワーセーブするようになってしまったことかな。 側から見たら「ガッツが足りない」って思ってしまうかも。

うさぎもち @mochi2rabbit

あと、何をするにも客観的に見てしまうようになった。 例えそれが自分のことであっても。 「何で自分の事なのにそんなに他人事みたいなの？」 と言われるようになった。 しょうがないじゃん、見れないんだから。

うさぎもち @mochi2rabbit

そこにいるのは確かに「自分」なんだけど、自身が「自分ではない何か」になってしまって、常に「自分」を客観的に見ているって表現すればいいのかな。元の自分に戻れないというのはそういう事なんだと思う。

時間を要する @oishiiamani0615

@mochi2rabbit 自分だけじゃなかったのかこれ…。

うさぎもち @mochi2rabbit

@gobounoamani 側から見れば回復したように見えるのでしょうが、常に自分に対してモヤモヤを抱えたまま生きてますね、、、

時間を要する @oishiiamani0615

@mochi2rabbit 今、腑に落ちて溜息出ました。 どうしちゃったの？と以前の業績とか語られても、そういえば私そんなことしてたな、どうしてできてたんだろう…としか思えなくて、過去の自分にコンプレックス感じてたんです。

うさぎもち @mochi2rabbit

@gobounoamani 今考えてみると、過去の自分が異常だったのかもしれません。 もう過去の事はどうにもできないので、未来を考えて今を前向きに生きるしかないのかなって考えるようになりました。

ゆま*@荷解き諦めた @yuma_ten_10

@mochi2rabbit 初めまして。いいねで回ってきてとてもわかる！となりました。 仕事でメンタル壊して体調崩してから、どうあがいても前のようには戻れないという…自分の体に違和感があるものの、その違和感が何なのかわからない、みたいな… いつも不安でしたが、私だけじゃないと気付けてちょっと安心しました。

うさぎもち @mochi2rabbit

@yuma_ten_10 戻れないなら戻れないなりに、今の自分を受け入れて、割り切るしかないのかなぁと思います。

ゆま*@荷解き諦めた @yuma_ten_10

@mochi2rabbit そうなんですよね。頭では理解しているつもりなんですが、なかなか… 色々考えてしまって焦って、なかなか割り切るのが難しいものだなぁと実感しているところです。 とにかくメンタルが一度壊れると今後がしんどくなるのは沢山の人に知っててほしいものですね。

うさぎもち @mochi2rabbit

なんか「それは成長だ」ってリプや引用RTちらほらきてるけど、そんな成長があってたまるか。 そういう人が「うつは甘え」って言ってたり、無意識に加害者側になっているパターンが多い気がする。 理解できないなら理解できないで結構。

うさぎもち @mochi2rabbit

というかまんまコレで言葉にできない twitter.com/ohnuki_tsuyosh…

†┏┛ฅしゃどーฅ🏢┗┓† @shadow_wheel

@mochi2rabbit 初めまして、このツイートを見てすごく共感したものです。 割れたガラスを接着剤で貼っても元通りになら内容な感じですよね…。 違和感はあって当然だと思いますし、分からない人には説明しなくていいと思いますよ。

うさぎもち @mochi2rabbit

@shadow_wheel 相手に説明することが目的ではなくて、自分自身に起きた変化が自分の中で腑落ちしないモヤモヤがずっとある感じですね、、、

海野ナキえもん（ナッキー）🍌 @uminogame

@mochi2rabbit 俺はそれを 「魂が新しくなった」と言ってます。 記憶を引き継いだ別人……みたいな。 なんかそんな感覚なんすよね

うさぎもち @mochi2rabbit

@uminogame わかる気がしますそれ。

海野ナキえもん（ナッキー）🍌 @uminogame

@mochi2rabbit 変なこと言っていいですかね？ 冗談ぬきで、「あの時の（過去の）自分の魂は死んだな」みたいな感覚ないです？

うさぎもち @mochi2rabbit

@uminogame ありますね。

†┏┛ฅしゃどーฅ🏢┗┓† @shadow_wheel

@mochi2rabbit なるほどです、これは失礼しました…。

海野ナキえもん（ナッキー）🍌 @uminogame

@mochi2rabbit ああ、やっぱ自分だけじゃなかったんですね！ 先程の呟きが凄く共感、というかしっくりきて、もしかしたら同じ感覚なんじゃないかと思ってたのです。

時間を要する @oishiiamani0615

@mochi2rabbit そうですね。とても衝撃受けて色々思い起こしていましたけども、新しい自分になったと捉えていったほうがよさそうですね。傷は残っても、これからの人生をできるだけ悔い無く生きていきたいです。ありがとうございました。

ピコシム @picsim123

pic.twitter.com/RtWkaf9QtH

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