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@rr_bkmk
コンサータ、段階踏んで45mgまできた記録。２ヶ月めくらい。45mgにしてから１週間。やっと「効果(っぽいもの)」が現れ始めた。ので、今日の時点での記録！ pic.twitter.com/67si2BVSzj
2019-01-17 21:14:12
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@rr_bkmk
wemo ウェアラブルメモ「消せる」タイプ (青) amazon.co.jp/dp/B077JMMHRG/… 忘れっぽさと先延ばし癖の改善に、wemoを購入して試しています。ボールペンで書いて、消しゴムで消せて、腕に巻いておけるメモ。 もともと腕時計を頻度高く見る癖があるので見えやすいように袖の上に。いまのところ効果絶大。 pic.twitter.com/LdyDgpWNzI
2019-01-17 22:38:47
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@rr_bkmk
問題は僕が整理整頓が苦手なのがメモにも出てしまうところで、wemoすら書いてあることがぐちゃぐちゃになってしまうし優先順位つけられないところくらいで、当面はこれ使ってたい。締め切り把握とかはスケジュール使うけど、今日やること、忘れちゃいけないこと、急遽のメモにはかなり助かる。
2019-01-17 22:38:48
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@rr_bkmk
僕が数字かぞえられないとかかけ算99が苦手なのはほんとにほんとで脚色ゼロなんだけど、人からはそうは見えないらしくてサボるなって言われ続けて毎度メンタル削られてたので……
2019-01-17 20:09:17
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@rr_bkmk
これが偶然なのか、コンサータのもたらすものなのか判断つかないけど、もしコンサータが集中力とかをもたらしてくれたおかげなら、死ぬまでコンサータ飲む。本当に困ってたんだ。
2019-01-17 20:06:04
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@rr_bkmk
学習障害って診断はされてないんだけど、致命的に数字が苦手で、ぼーっと数えてると32の次が40だったり、59の次が70だったりする。まして、ものを数えているときに他の数字を見たら桁狂ったりする。 でも今日100まで一度もとちらずに数えられたんだよ……すごいびっくりして嬉しかった……
2019-01-17 20:01:33
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@rr_bkmk
ばかみたいな話なんだけど、数字がかぞえられたのがめちゃくちゃ嬉しくて職場でスペースキャットみたいな顔した。僕、数字かぞえられなかったので……
2019-01-17 19:59:25飲む時間を１時間遅らせる手法に出るの巻
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@rr_bkmk
いつも７時に飲んでいたコンサータ、18時過ぎには限界きて頭のスイッチオフになっちゃうので、8時半に飲んでみよう実験。昼飯に支障があれば戻す。
2019-02-05 07:39:19
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@rr_bkmk
昼飯食えない……笑 切れる時間が１時間遅れるだけっぽい。まだ2日目だしそもそも体調が万全じゃないのでしばらく試してみる。あしたも昼飯食えなかったら考えないとな
2019-02-06 16:28:58
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@rr_bkmk
それとは別に、今日掃除とか整理整頓的な作業がぶちこまれたんだけど、以前ほど苦じゃなかったし、たとえばものを仕分けていく「これはあっちに保管、これはシュレッダー」みたいな作業がいつもよりマシだった。コンサータのおかげなのか生理周期のせいなのか……
2019-02-06 16:28:59
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@rr_bkmk
生理中で痛みが引き始めたくらいのタイミングって、世界の全てが敵！鬱！敵！鬱！死ぬ！みたいなハイでグロッキーになったりパニックになったりしない？売らなくていいケンカ売るし、書類引き裂いたり、僕はするんですよね……
2019-02-06 16:30:543/24
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@rr_bkmk
コンサータメモの追加、これはコンサータじゃないけど、最近の悩みは 手の湿疹(検査したけど菌とかは出なかったので乾燥かと思って保湿クリームしてたけど手汗がひどくなるばっかりで困っている) たまにやってくるわけわかんない頭痛(気圧かなー？ってときもあるけどそうじゃないときもある)
2019-03-24 12:40:22
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@rr_bkmk
蕁麻疹(もう寒冷蕁麻疹じゃないと思う) 立っていられなくてしゃがみこむ(立ちくらむというよりは目の前がフェードアウトして暗くなって引きずられてしゃがみこむ) 寝付き死ぬほど悪いのに寝ても寝ても寝足りなくて慢性寝不足 仕事柄だけど治らない肩こり 動悸息苦しさパニック抑うつ
2019-03-24 12:40:41
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@rr_bkmk
精神追い詰められるとめっちゃどもる 動悸と抑うつで吐いたりしたあとすごく自分に対して暴力的になるのだけは目下なんとかしたい(これは単に運動不足な気がする)、自傷ダメゼッタイ
2019-03-24 12:41:46
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@rr_bkmk
もう飲み慣れてきたから夜一瞬「あっコンサータ切れた」のときにうまく目を閉じて休んだりできればそのあともパフォーマンス悪いなりに働けるし、日中多少の身体異常出てても集中できる。コンサータ、飲んでると確かに生きてるし、脳のモヤモヤが晴れる！みたいな劇的な変化は僕にはないけど、
2019-03-24 12:44:41
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@rr_bkmk
メガネをちゃんとメガネふきで拭いた状態(？)をキープはできるので、これからも飲み続けたいけど、飲むたびに生命削ってる感はものすごくある。動悸と暴力性だけなんとか回避したいのと、リアルに手汗と湿疹が困る……
2019-03-24 12:44:58