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YUU_TDLparty
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木下裕司/Yuji Kinoshita
@YUU_TDLparty
来年度の公認大会スケジュールが発表！ 来年のジャパンマスターズは九月、福岡！ masters-swim.or.jp/topics.php#130 ジャパンマスターズ２０１９ 自由形８００ｍと個人メドレー４００ｍ実施予定 開催日：２０１９年９月１９日（木）～２３日（月・祝） 会 場：福岡県立総合プール「アクシオン福岡」
2018-11-21 21:16:32
木下裕司/Yuji Kinoshita
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こないだの100Ba短水路世界新の分析。 バサロで潜るとはいえ、こんなにストロークが少ないのか。 ストローク数 0~25m 6 25m~50m 7 50m~75m 10 75m~100m 10 バサロ数 全部 ８回 wsaswim.com/single-post/20…徐選手の泳法分析-100m背泳ぎ-世界新記録
2018-11-16 08:43:48
木下裕司/Yuji Kinoshita
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一通り眺めたけど、この本面白い！ ・どの深さで泳ぐべきか ・ウェイトトレーニングの効果 ・パドルの効果 ・クレアチンなどサプリの効果 ・陸でのウォームアップの効果、必要性 ・高強度トレーニングをした場合の効果 ・推進力、抵抗の関係性 具体的根拠の情報が少ないのは惜しいけど気づきになる
2018-11-03 08:39:28
木下裕司/Yuji Kinoshita
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いろんな方からコメントもらって、良い本とのことだったので、今から読む！ pic.twitter.com/9q6mRZotet
2018-11-03 08:06:55
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木下裕司/Yuji Kinoshita
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100Fr 56'38(best+0"4)。200、50と続いてだから体力切れだけどよく頑張った笑 最近ドルフィンの時に背中が少しずつ動かせるようになったから、意識し続けたら改善できるかも。
2018-10-27 19:32:00
木下裕司/Yuji Kinoshita
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関西国公立OG OB大会 200Fr 2‘05“35(best+0”3) 50Fr 25“84(best+0”1) 今月の練習不足状態でもこれだけベストに近いタイムで泳げたら満足だわ 午後から100Fr！ #やっぱりブレの方がレベルが高い
2018-10-27 13:20:13
木下裕司/Yuji Kinoshita
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今回のスイムTVっていう大会、決勝もある大会なんだけど、いつか愛大現役みんなで出たい 年二回開催だが、秋季インカレ、修道とほぼ被ってしまうのが難点なんだけども。 大会のレベルは高いし、決勝の入場や実況があって凝ってる大会だし、団体優勝などで賞品もある championships.jp
2018-10-20 20:36:37
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大阪の年齢無差別の大会で、100ブレ1’06”18(0”6生涯ベスト)で優勝！ 2位と0.14秒差で制した（笑） 久々の大ベスト！ 山口合宿、2週間前の三島くんのアドバイスが効いてる。 来月のジャパンマスターズスプリントで5秒が見えたな ※5レーン pic.twitter.com/2s7sABjr6N
2018-10-20 17:36:31
木下裕司/Yuji Kinoshita
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今月のスイマガのバックの解説を意識したら良く進むようになった！ 「小指エントリーで、手のひらを水の底へ押し付けることが正解」と思ったけど、疲労より先に関節の痛みがあった これができるのは肩関節の柔軟性がないと無理らしく、中指あたりからのエントリーで肘を立てる方でもいいらしい
2018-10-14 15:33:52
木下裕司/Yuji Kinoshita
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ここから言えるのは「疲労困憊なら持久力向上に結びつく可能性が高い」ということでは。 よって、時間や運動量じゃなく強度が重要になることがタバタプロトコルなどの理論に繋がるのだと思ってる。 運動する時間がないなら、ノーアップ400コメオールアウト一本でいいんじゃ（笑） twitter.com/7_color_world/…
2018-10-14 10:07:57
木下裕司/Yuji Kinoshita
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プールに入った途端苦しくなるんだろうか アシックス、低酸素環境下トレーニング施設を豊洲にオープン fashionsnap.com/article/2018-1…
2018-10-11 12:32:04
木下裕司/Yuji Kinoshita
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こういう競泳大会を主催したいな ・災害等チャリティ大会 ・役員は時給(最低賃金以上)の有償 ・各種50mと100mIMのみ ・予選決勝あり、標準タイムあり ・オリパラ出場者相当又はインカレシード校招待 ・昼休み、フィンスイムタイム決勝 ・終日youtube生放送、水中映像も撮影 香川SPと愛媛FEDの融合
2018-10-10 20:47:48
木下裕司/Yuji Kinoshita
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1秒の動きの繰り返しなのに、なんでこんなにむずかしいのか。 instagram.com/p/Boq2WVKA9IB/…
2018-10-08 22:16:09