"強く"なりたかったので1カ月ムエタイ修行をしてみた
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otouhutaisyou
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お豆腐大将
@otouhutaisyou
ムエタイジム、①体操②ランニング（5分）③縄跳び（5分）④フランクなどの有酸素運動⑤フォーム確認⑥サンドバッグ打ち⑦ミット打ち（3分×3ラウンド）⑧体操と、計1時間30分軍隊みたいなことをしています。
2019-02-18 22:02:44
お豆腐大将
@otouhutaisyou
ムエタイジム2日目:へなちょこ。 インストラクターさんにぎこちないフォームを真似されていた。音はバスｯ！と鳴るのがかっこいいので試行錯誤する。（今はボン...！）
2019-02-04 21:07:18
お豆腐大将
@otouhutaisyou
ムエタイジム3日目:先生によって、エクササイズの内容が違うらしい。毎回びちょびちょになる。 中国で働く英会話の先生と会話をした。旧正月で2週間休みがあるらしい。羨ましいね～
2019-02-05 16:50:41
お豆腐大将
@otouhutaisyou
ムエタイジム6日目:先生にタイ語で「上手くなった？」ときいたら真顔でNO！と言われた。伝わらなかったのか、下手なのか、どっち？
2019-02-09 17:21:01
お豆腐大将
@otouhutaisyou
ムエタイジム7日目:キックは垂直に入れるとよい。音が前より悪くなった。毎回先生がミットで音を出してくれていたことに気づく。気を使っていただきありがたい。Suicaのようなものを購入したので毎朝煩わしかった券売機に並ばなくてすむ。
2019-02-10 14:25:13
お豆腐大将
@otouhutaisyou
ムエタイジム8日目:一回腹筋するごとにミットで腹の叩かれる。筋肉を意識せよとのことか。先生のお腹にグローブをしたままパンチしたけど私の負け。友達の手に頻出タイ単語を書いたらマッサージ屋さんのお兄さんに笑われた。
2019-02-12 03:01:55
お豆腐大将
@otouhutaisyou
ムエタイジム9日目:相手からの攻撃をかわす動作を習った。キックは一歩引く、パンチはしゃがむ、サイドキックは己の足でブロック。目下の目標は瞬発力を高めること。CD 付きのタイ語の教科書で勉強しているが、スラングなどもあるので事前に学んでから実践するのが良い。汎用性がある方法だ！
2019-02-13 14:15:09
お豆腐大将
@otouhutaisyou
ムエタイジム11日目:今日は19:00からの回へ。夜なので先生たちも元気だった。キックやパンチは腰ごと回すとよい。沢山パンチをしてたら背筋が付いてきたきがする。日本のキックボクシングジムを検索し始めた。
2019-02-16 22:27:43
お豆腐大将
@otouhutaisyou
ムエタイジム12日目:腕も足も限界。思うように動かない。毎日行くのはむりがある。フットマッサージの予約をした。気軽に行けるのが良い。
2019-02-17 21:58:55
お豆腐大将
@otouhutaisyou
ムエタイ13日目:食欲がとまらない一方で顎下のお肉はなくなり、指輪はスルスル、お腹には一本筋がでてきた。腹筋を付けるにはミットでパンチされるのが一番！朝イチでマッサージに駆け込み、タイ語を教えてもらった。オトンは「我慢」の意味。初めて手首を鍛えたいという気持ちになった。
2019-02-18 21:15:43
お豆腐大将
@otouhutaisyou
ムエタイジム14日目:貧血？低血圧？頭痛がし始めた。しかしジムには行った。覚えたてのタイ語を使うと先生たちが喜んでくれる。この国が好きですよ～という気持ちを分かりやすく示すにはその国の語学を学ぶのが一番。あとは笑顔と挨拶だ！チャーハンとフライドチキンを食べた。
2019-02-19 19:58:06
お豆腐大将
@otouhutaisyou
ムエタイジム16日目:輩っぽいグループを先生がひとりでいなしてた。先生だけ涼しい顔で漫画みたいだった。足を持ったりしておちょくるの、楽しそ～と思ってニコニコ見てたら自分もされた。自業自得だ！
2019-02-23 21:27:25
お豆腐大将
@otouhutaisyou
ムエタイジム17日目:名前は？何歳？いつ帰るの？と堰を切ったように先生たちに話しかけられた。タイ語で自己紹介したが間違ってたことを後で気付いたのでメモに書き直した。不都合なことは分からないふりをした。くるっと一回転してエルボーパンチする技を習った
2019-02-24 22:01:34
お豆腐大将
@otouhutaisyou
ムエタイジム19日目(最終日):ミット練習で足を滑らせ綺麗に尻餅をついた。回りは大爆笑だったので、意図せず良い終わり方をした。
2019-02-27 01:08:33