- kusamura_eisei
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睦雅 MUGA
@StmgBox
確かに…そもそも普段運動してない人とは運動量が圧倒的に違うから難しいと思う…😅 twitter.com/naoyainoue_410…
2019-05-04 15:56:00
てつや#WEB発信
@Tetsuya_Hass
ボクサーの減量は過酷なのは有名だけど、一般人にも受け入れやすい部分はうまく取り入れるとダイエットなんかにも活かせると思います。 食事メニューや栄養面なんかは特に役に立つでしょうね。 twitter.com/naoyainoue_410…
2019-05-04 15:58:01
HARUFIT TRAINING
@NONKUN_NONSAN
@naoyainoue_410 サウナスーツきて、食事制限して、サンドバッグ叩いて、練習中に、有酸素運動&無酸素運動して、怪我しないように練習する説!
2019-05-04 16:03:55