料理コラムニスト 著書「syunkonカフェごはん」1~7他(累計700万部)エッセイ本「おしゃべりな人見知り」ブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」 インスタグラムinstagram.com/yamamoto0507 お仕事のご依頼syunkon@hotmail.co.jp
幼い頃から酷い腹痛になると、目の前真っ黒、脂汗と吐き気、耳鳴り、トイレに座ってられずたまに失神→猛烈な悪寒。死ぬほど痛かった陣痛よりも辛くて毎回死ぬかと思う。病院でも異常無し。 大人になり「迷走神経反射」の存在を知りました。自分だけだと思っている方がいたら、ここにもいますよ。↓ pic.twitter.com/j29f7pQcbr
2019-06-30 21:49:34数年前に書いていまだに同じ症状の方から定期的にコメントがつくブログです。コメント欄には体験談、対処法が多数。専門家じゃないので自己責任ですが、もし良かったら見てください。 注射や血を見て倒れるのも同じ迷走神経反射ですが、腹痛のそれはほんま死を感じてしまう ameblo.jp/syunkon/entry-…
2019-06-30 21:49:35人生かけてこの対策を考えて生きてますが、効果があった方法 ●とにかく息を吐く(吸うのではなく吐くに集中。自然に吸って、また吐くに集中) ●頭を下げて手をグーパー ●寝転ぶ(横になってる限り反射は起きない。ただし出てしまう恐れあり) ●少しでも動けたら、お湯をトイレに持ち込んで飲む
2019-06-30 21:49:36@syunkon0507 失神はしたことありませんが時々なります。腹痛以外のトリガーでも起こることがあり、調べて納得しました。結局たどり着くところは脳貧血だと理解しています。私は足首をつりそうなくらい曲げ伸ばしして(ふくらはぎの筋肉を使う)血圧を上げて対処できることが多いです! koganei-med.or.jp/info/info_memo…
2019-06-30 22:41:27@syunkon0507 @lovesteamin 私も全く同じです。そしてこれになると最後は失神します。30分近く気を失ってます。何もしてないのに唐突に襲われます。そして私は全くお酒飲めないのですが、無理して飲むと必ずこれがやってきます。なのでアルコール厳禁なのです💦
2019-06-30 22:16:37@syunkon0507 10数年前に妊娠中、車で移動中になってしまい焦った憶えがあります。。それから1年に1回あるかないかですが、ちょうど1週間前数日便秘続いた時になってしまい死ぬかと思いました😱情報ありがとうございます。胸に留めて起きます。
2019-06-30 22:18:18@syunkon0507 お仲間がいました… 腹痛か激し過ぎて、痛みから吐き気が誘引されるのかゲボゲボ吐くは下痢もあるわ、寒気を感じるのに、ボワッと熱くなって脂汗ダラダラかくわ、気が遠のくは… 何度も死ぬかも、というのを経験しました。 周りに聞いても、そんな事なった事ない、って言われていました。
2019-06-30 22:33:22@syunkon0507 初めまして、私も同じような悩みを持っています 冷や汗や吐き気、めまいが出てきた際はショック前のプレショック状態だと考えられます 汚いのは承知で、便座に足を乗せて横になってください。ショックの体位です。症状悪化を防げます! あとスマホもかならず持ち込んでください人を呼ぶ手段として…
2019-06-30 22:55:57@syunkon0507 それと便秘はダメ、ゼッタイです!! 私自身、便秘が酷くなるとこの漫画のようになります。 なのでトイレには座薬、浣腸、手袋完備してます……(手袋の意味は察してください)ちょっとでも「やべぇな」と思ったらすぐお尻に突っ込む、です!! お通じに効果のある美味しいレシピ待ってますね😆💖💖
2019-06-30 22:59:40@tb_vz 便秘は辛いですよね。 私は、自分に絶対効く方法を見つけました。 夕食後、寝るまでに ①ウィズワン粉末(チョコレート味) ↓ ②モリモリスリム ホットでマグカップ一杯 必ずこの順番で飲んで 夜ぐっすり寝ると 次の日目覚めたら、ちゃんと毎日出るのを見つけました。
2019-06-30 23:40:03@tb_vz うんちの状態も、 薬が効いたなーとわかるような状態 (フライパンにこびりついたカレーを水に浸けてふやけた膜で便がくるまれているような見た目)で、それをみてとても安心できています。 毎日それぞれ200円は 便秘防止としてかかってしまいますがその価値はあると思っています。
2019-06-30 23:42:16@tb_vz ウィズワンは薬局で モリモリスリムは通販で 手に入れるまでに少し面倒ですが。 あなたにもご自身に合う方法を見つけていただきたいです。 私が方法を見つけるまでに もうひとつ病院で貰える特効薬がありましたが、先生が苦手で行かなくなり貰わなくなってから困ってました。
2019-06-30 23:44:31@tb_vz その薬は 粉でマグラックス(酸化鉄)の茶色の包装です。 毎食後より1日一包で十分です。 やはり 夕食後→寝る この流れこそがちゃんと うんちが出る仕組みなのだと思います。 おからパウダーは それなりに量を食べると かさましとして助けてくれると思います。 (でも美味しくない、薬ではない)
2019-06-30 23:48:01@G0skL5PJzEZ1Yc4 有益な情報ありがとうございます! 緩下剤諸々使用していますが 耐性がついたのか、水分が足りてないのか、なんなのか、数ヶ月に1度くらいは悩まされております。 もち麦がかなり効果ありましたが 逆にお腹ゆるゆるで微調整する羽目に😂 色々チャレンジしてトイレで失神拒否していきたいですね!
2019-07-01 00:01:08@syunkon0507 この時薄くて大量の唾が襲ってくるようであれば嘔吐反射の第一段階(迷走神経とは別口)ですので、努めて飲みこまずに不要なコンビニ袋が手元に有ればトイレットペーパーを一回分入れた上で口から出していれば吐き気だけは最小限に済みます。お試しあれ。
2019-06-30 23:43:58@syunkon0507 私も1年に1度ほどこいつに襲われます😖 大体は睡眠中。レム睡眠からノンレム睡眠に移行途中の交感神経と副交感神経の優位が入れ替わる時に起こる😰 襲われたら最後。朝まで嘔吐と下痢を繰り返し、悪寒、滴るほどの油汗、たまに失神、眠気との戦い。 同じような経験を持つ人がいた事に救われました!
2019-06-30 22:57:47@syunkon0507 わぁ!!!!!!ビックリ これこれこれです💡 気持ちを分かち合える お仲間が沢山いて嬉しい✨ ワタシの場合は幼少期から悩まされて💦 やっと解消法を獲得したのは3人出産して息を大きく吐き切る方法を身につけてからです🍀 母も子供達もなるので やっぱり呼吸法は有効って再度伝えます💪
2019-06-30 22:58:38@syunkon0507 あたしも(血管)迷走神経反射あるんだけど注射とスパッとした切り傷で高確率でなります😭 2回目以降は「やばいあれくるかも」っトラウマからの確率が高いみたいです くると思ったら悪化する前に横になると、全身の血圧が安定して失神しないですよ! 失神しかけるあの最悪の症状はある程度きますけど😭
2019-06-30 23:21:09@syunkon0507 そう、出したいのに、出口付近が謎のバリア?で凝り固まって、出そうとする力とバリアがせめぎあって、やがて力尽きて失神... 何度神さまに懺悔して、神さま、助けて下さいと全力で祈ったことか こんなにたくさんの仲間がいたとは... 早く治療法なりお薬ができますように
2019-06-30 23:02:17