2021年8月19日

Twitter校歌『おぉ、ワクチンの前日に飲酒するな。過度な運動ひかえて睡眠時間を確保を徹底しろ』

みんな、ワクチン接種前日は禁酒をしてしっかり睡眠を取るんだ! 医師で小説作家、知念実希人さんの言葉  _(:3 」∠ )_
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ルアイさん(ルーキーエンジニアライさん) @rookie_arai

明日部下数名がワクチン接種らしいので先駆者としてのアドバイスした内容をアライさん界隈にも共有するのだ。 ・絶対酒を飲むな。 ・今日はむちゃくちゃ早く寝ろ ・絶対酒を飲むな。 ・倒れた時の緊急連絡先のメモを持っておけ ・絶対酒を飲むな。

2021-07-15 11:49:26
ルアイさん(ルーキーエンジニアライさん) @rookie_arai

この間の意識喪失(普段ビール10本飲む男が2本で錯乱)について医者にもこんなことあったんですよーと話をしてみたところ、飲酒によって迷走神経反射が起きたんでしょうねーという話だったのだ。 仕事が忙しい、ストレスが多い、睡眠不足でアルコール飲むとそれがトリガーで起こるらしいのだ。

2021-07-15 11:56:26
patata cakes @uri_patata

「注射怖い」ガチ勢なので、2度目の接種時に残念ながら血管迷走神経反射で具合が悪くなり、救護室に搬送。 搬送時、対応してくださった皆さんが「このTシャツ着ていたから注視してたのよ」とか 「怖かったのによく接種してくれましたね」とかマジ手厚く励ましてくださった。 本当に感謝しかないです🙏 pic.twitter.com/HmEeaEZwc4

2021-08-07 14:59:20
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ルアイさん(ルーキーエンジニアライさん) @rookie_arai

迷走神経反射は、ワクチン接種直後~寝るまでの間に起こるそうで、簡単に言えば血圧がガクンと下がることで起きる様々な不具合なのだ。 アルコールは血管拡張作用があり、迷走神経反射と組み合わさると効果が倍増らしいのだ。 医者「なんでそんな危ないことしたの?」 ル「ビールが飲みたくて…」

2021-07-15 11:58:45
ルアイさん(ルーキーエンジニアライさん) @rookie_arai

よいアライグマも、悪いアライグマも、ワクチン接種後に午後休みだから飲んで帰るぞーは流石にないと思うのだが、ワクチン接種の翌日でもルアイさん迷走神経反射があったので、4日ぐらいは禁酒した方が身のためなのだ。 あとは救急車に運ばれる可能性を考慮して、財布に連絡カードを入れておくのだ。

2021-07-15 12:01:21
ルアイさん(ルーキーエンジニアライさん) @rookie_arai

これは仮説なのだが、自律神経ぶっ壊れている人が多いアライさん界隈においては、比較的起きやすい症状と思われるのだ。迷走神経反射は自律神経への負担が増えて起きる現象らしいからなのだ。 理想的なワクワクチンチンのプランを提示するのだ。

2021-07-15 12:04:12
@haaatakei

知り合いの医大の子が、専攻?クラス?で一斉にワクチン摂取を受けたところ。 症状が出たのが全体の4割。その中でも重い症状が出た子は内1割。 なんの症状も出なかった子は6割だったと。 それでその子たちも「反応の有無はなぜか」って話になって、出た子出なかった子の打つ前の状態を確認してみたら

2021-06-16 11:55:32
@haaatakei

反応が出た4割は主に実習明けでヘトヘトに疲れ果ててた子達。 そうして反応が出なかった6割は実習がなく睡眠時間もしっかり確保した元気な子達だったと。 他にも知り合いの小さな病院の先生の話で、スタッフ全員にワクチンを打って、最後にヘトヘトの状態で看護師さんに自分も打ってもらったら

2021-06-16 11:58:26
@haaatakei

やっぱり発熱を始めとする重い症状が出たと。 身体の疲れがそのまま副反応として出てきてしまうから、ワクチンを打つ前の日からなるべく身体は酷使しないで元気な状態で打ちなよ、とまだ接種券すら届いてないけど言われたよ。

2021-06-16 11:59:35
@haaatakei

※あくまで「こうだと思う」という、各個人の感想です。 検証実験をしたわけではないので、絶対性はありません。 また私は医療関係者ではないので、あくまでただ" 聞いただけ "の人間です。 それらを念頭に置いた上で「こういう事もあったんだな」程度で受け止めて頂けますと幸いです。

2021-06-16 17:18:25
夢咲りお @kusaredreamer

国はなーワクチンの効果の数字を出す前になー ワクチン打つ前日から断酒と、当日まで過度な運動ひかえて睡眠時間確保を徹底しないと 抗体がうまく作られない ってメディアで周知してくれー 特にお酒は注射する意味なくなる勢いって伝えてくれー

2021-08-18 07:24:43
Youga @Youga21261202

つい先日職場でスタッフ全員の抗体価を調べたんだけど、本当にばらつきが大きすぎてデータ見てびっくり。確かに飲酒の量、頻度だけでは説明出来ない部分があるんだけど、酒一滴も飲めない技師長と私(当然飲酒の習慣がない)は他のスタッフと比べて力価が5~6倍高かった。あの差はなんだろう? twitter.com/kusaredreamer/…

2021-08-19 20:42:59
みし @mi_sixxx

ほんとに… ワクチン接種で注意事項読んでって、接種者に壁に貼ってある注意書き読んでもらうんだが、 激しい運動ダメ、飲酒控えてての項目に食いつく方が4割ほどいらっしゃる…現実に twitter.com/kusaredreamer/…

2021-08-19 02:21:37
夢咲りお @kusaredreamer

@Ishiyan41 意味がない、とは言い過ぎですね、訂正します。 変異株によってワクチンの効果が確率でしかなくなってるなか、抗体をより多く作るために体調や生活習慣を整えることは、ふだんのマスクや手洗いの啓発と同じように大事だってことを強調してほしいと思ってツイートしました。

2021-08-19 10:49:00
夢咲りお @kusaredreamer

@Ishiyan41 ワクチンの効果も変異株についても研究途中なので、厚労省のQ&Aは誠実な文章なのだと感じます。 抗体と飲酒の関係は、6月の千葉大の発表が触れてます。 google.com/amp/s/news.tv-… 個人差のほうが大きいかもしれませんが、対策としてやれることはやったほうがいいと思います。

2021-08-19 10:55:02
リンク テレ朝news 酒よく飲む人は「ワクチン効果出にくい」調査結果 ワクチンに関して3日に発表された新たな調査結果です。酒をよく飲む人にはワクチンの効果が出にくいことが分かりました。千葉大学病院はワクチンで抗体が増えにくい人と増えやすい人それぞれの特徴を発表しました。 千葉大学病院によりますと、ファイザー社の新型コロナワクチンを接種した病院職員約1800人の99.9%からウイルスの感染を防ぐ中和抗体が十分な量、確認されました。 ただ、その量には人によってばらつきがあり、高齢者や酒を飲む頻度が高い人は中和抗体が増えにくい一方、女性や花粉症などの抗アレルギー薬を服用している人 28 users 1834
ᡕᠵ᠊ᡃ່࡚ࠢ࠘ ⸝່ࠡࠣ᠊߯᠆ࠣ࠘ᡁࠣ࠘᠊᠊ࠢ࠘𐡏 wolfgang_eden @wolfgang_eden

アルコールが制限される理由ってちゃんとあったんだ。酔って喋って唾かかるからって理由でやみくもに制限してるものだとおもってた。 根拠をいま初めて知ったわ(°д°) pic.twitter.com/Or8G0h96pq

2021-06-15 08:47:01
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こじゃける=よしこ(ガチマ強化月間) @yoshiko_k_s

@wolfgang_eden @ef_xiv 最近千葉大の研究論文が出ましたが、ファイザー製のコロナワクチンを接種した際の抗体量を測定したところ、毎日飲酒していると抗体量が20%ほど減るとのことです。(量などは記載されていませんが。) ただ、飲酒した人でも充分な免疫力はついています。 海外論文よりわかりやすいのでご参考までに。

2021-06-16 00:08:31
ルアイさん(ルーキーエンジニアライさん) @rookie_arai

ワクチン注射前日 ・可能なら禁煙しておく。 ・普段より3時間早く寝る。ご飯よりなにより早く寝ることに注力する。 ・水は多めに飲む。 ・問診表などは記入してクリアファイルに挟む。 ・連絡先カード(会社の番号と家族の番号)を入れる

2021-07-15 12:05:45
ルアイさん(ルーキーエンジニアライさん) @rookie_arai

ワクチン注射当日 ・可能なら有給申請しておく ・ワクチン接種開始まで日光に当たるか、眠り続ける。 ・ワクチン接種後は可能な限り早く家に帰る。 ・途中で眩暈などが軽くでも起きた場合はすぐさま横になれる場所を探して該当病院に電話する。

2021-07-15 12:09:04
ルアイさん(ルーキーエンジニアライさん) @rookie_arai

ワクチン接種翌日 ・酒は飲むな ・タバコは吸うな ・可能ならめっちゃ眠るのだ ・気分が上向きならば、軽く散歩してくるのだ。 ・浴槽に入ってリラックスするのだ。

2021-07-15 12:10:02
ルアイさん(ルーキーエンジニアライさん) @rookie_arai

ワクチン接種3日目以降 ・人によるものの、酒飲んでいいぞ ・タバコ吸ってもいいぞ ・日常生活に戻っていいぞ なのだ。 これは経験によるものなので医学根拠はないものの、ルアイさんは酒でどえらい目にあったので上記をオススメするのだ。

2021-07-15 12:11:15
ルアイさん(ルーキーエンジニアライさん) @rookie_arai

忘れないで欲しいのだ。 ワクチン接種翌日(36時間ほど経過)で 普段はビール10本飲んでも意識保ってるおっさんが ビール2本ぐらいで「今日はいいかー」と思って帰り始めたら、急に意識混濁の上、支離滅裂になったのは事実なのだ。 この失敗を繰り返さないように、ナレッジとして共有いたす次第なのだ

2021-07-15 12:13:25
知念実希人 小説家・医師 @MIKITO_777

みんな、ワクチン接種前日は禁酒をしてしっかり睡眠を取るんだ! その方が免疫が強く誘導されるから。 (それに迷走神経反射で低血圧になりにくくなる) そして、ワクチン接種当日も禁酒をしてしっかり睡眠を取るんだ! その方が免疫が強く誘導されるぞ! よろしく。

2021-08-04 21:21:48
知念実希人 小説家・医師 @MIKITO_777

ミステリー小説家&医師です。 『天久鷹央の推理カルテ』等を書いています。 コロナ禍の間は、新型コロナやそのワクチンについての医療情報多めで呟いております。 エビデンスに基づいた有用な情報提供を心掛けておりますので、よろしければぜひフォローしてみて下さい。 アイコンは魂の相棒です。

note.mu/mikitochinen

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コメント

minnairirkwisu @minnairirkwisu 2021年8月19日
迷走神経反射起きやすいから酒飲むなはわかる 副反応おきやすいかもしれんから激しい運動するなも 抗体が作られないは違うやろ
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無味乾燥 @UnaKiri_Megane 2021年8月19日
minnairirkwisu まとめ内に「最近千葉大の研究論文が出ましたが、ファイザー製のコロナワクチンを接種した際の抗体量を測定したところ、毎日飲酒していると抗体量が20%ほど減るとのことです。」ってあるしなんかしらの影響はあるんじゃない。どういう仕組みかはしらんけど
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どすこい齋藤·ザ·ゴールデン @yukidaihuku1115 2021年8月19日
献血大好き!注射全然怖くない!なタイプの私でも、寝不足で採血された時神経迷走反射でぶっ倒れたので、本当に睡眠大事。 血を抜かれてる最中に倒れたせいで針の位置がズレて腕の内出血がやばかった。
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minnairirkwisu @minnairirkwisu 2021年8月19日
UnaKiri_Megane それも読んだけど普段から酒飲んでる人が前日から断酒すればより多くの抗体が作られるなんて風には書かれてないし 激しい運動や睡眠不足まで「抗体が作られない」原因みたいに書くのは違うと思うが いやもちろん酒なんか飲まないに越したことないとは思うけどね
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綾野 雅也 @Dreammaker0229 2021年8月19日
ワクチン接種前に睡眠時間充分に取れもそうだし、ワクチン接種終わったら激しい運動は避けてくださいとか飲酒は控えてくださいと言われているのに言うことを聞かない人(話をよく聞かない人)が後を絶たない現象なんなんだろうね。動きを止めると死んじゃう回遊魚みたいな生態なのかね?
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mikunitmr @mikunitmr 2021年8月20日
酒全く飲まない自分最強
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mikunitmr @mikunitmr 2021年8月20日
献血で自分が具合悪くなるのは、機械がトリマの時くらいだ。
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zoh @Neutrino_shower 2021年8月20日
民放じゃスポンサーの手前「酒控えろ」と大きな声では言えんよな。 「行動しない自由」の行使。
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zoh @Neutrino_shower 2021年8月20日
タイプミス、『報道』しない自由の行使ね。
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はやし・しのぶ @Hirarinmac 2021年8月20日
その話、もっと前に聞きたかった(普通に接種前日に飲酒。なおよく眠れたので特に2回目の発熱という副作用以外の問題は無かった)。
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Mill=O=Wisp @millowisp 2021年8月20日
情報見る限り、睡眠不足に激しい運動とかアルコールだけじゃなく、カフェインとかタバコみたいに、体を覚醒させるタイプでも負担がかかるのは総じて良くなさそうな傾向よね。要するに肉体全体をワクチン相手の防災訓練に専念できる環境にしましょうってイメージで良さそう。
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古橋 @FuruhasiYuu 2021年8月20日
割と事あるごとにやっちゃいけないこと書いてあるし説明されるんですけどね…。迷走神経反射についても書いてある(あった) もうほんと接種受けようとしたら同封資料とか当日渡されるチラシとかあちこちにありますよ。報道云々よりも「読まない聞かない人」の問題かなあ。
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小野阿久斗 @504timeout 2021年8月20日
内臓という自分の身内にまでブラックな事言い出すのなんだかなという感じのコメントがあるな。マラソンや水泳の後「頭は疲れてないだろ?」って言ってるのと似てる。飲酒はもちろん激しい運動後はエネルギー補充のため肝臓心臓大忙しだっての
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まるい りん @maruirin 2021年8月20日
アメリカのとある州でワクチンを打った人にご褒美にビールプレゼントしてたけど、だめやん。
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くれは@サブ @69krg69 2021年8月20日
わー1回目接種の時は前日も当日も酒飲んじゃった。。2回目は気をつけます。
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野良馬 @nobody_oyaji 2021年8月20日
まあワクチン自体が一種の負荷だしな…  体調イマイチになるの分かってても飲まなきゃいられないって、それ依存症の一歩手前では
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黒野千年@なろうR18ミッドナイト(ワクチン2回済) @blackperson2000 2021年8月20日
2回目は発熱と節々の痛みなどが副反応として出たが、当日、外回りでけっこうウォーキングやり込んだ状態でクリニックに行ったんだよなあ。それなかったら、腕が痛いくらいで済んだかもしれねえな。
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Y.S @y_sugizou 2021年8月20日
あのTシャツ、役に立つんだな。。
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紺碧 @Konpekin 2021年8月20日
このまとめ、拡散されたワクチン接種時の注意点や副反応予防の中でも、確実にエビデンスがあるか細やかで専門的な指示まで入ってるもの「しか」入ってない、という点でメチャクチャ優秀
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lion @lion55571 2021年8月20日
あれ……普通に呑んでたわ。
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monchat @monchat 2021年8月20日
前日でいいの?少し前にワクチン接種前後半月は禁酒した方がいいっての見掛けたから禁酒してノンアルだけ毎日飲んでたらそれには0.5%含まれているのに後から気付いて膝から崩れ落ちた(誤差だとは思ったけどせっかく禁酒してたのにという気持ちで)
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空モッコ @YESyakitori 2021年8月20日
厚労省のページには「過度な量はヤバいけど少量ならオッケー」みたいに書いてなかったっけ? まあ少量なら飲まん方がマシだから当日前後は止めといたけど
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おみそ大根 @omiso_daikonia 2021年8月20日
校歌のくだりありました・・・?
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EMI @emk_oldrose 2021年8月20日
omiso_daikonia うん、タイトルが意味不明。ネタのつもりかもしれんがこの内容は普通に有用な優秀まとめなのでちゃんとしたタイトルつければよかったのに
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ettolrahc @ettolrahc2015 2021年8月20日
これ、国はっていうか、予防接種で当たり前のことなんで国が言うまでもなくメディアが周知しろと https://twitter.com/kusaredreamer/status/1427758313358315528
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syul @syul20 2021年8月20日
打つ前に見たかった。。
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ほろ酔い気分 @pokpoku111 2021年8月20日
眼球を押すとか、頸動脈周辺への軽い刺激などでも迷走神経反射が起きるとか聞いたな。
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ばびっと2号 @_Babbit2 2021年8月20日
いや…今週打って、その時に配られた文書貼られたURL割と読んだんだけど、実はお酒を無条件に控えてとは書かれていなかったですよ。 https://www.mhlw.go.jp/content/000782621.pdf よく読むと「通常の生活は問題ありません」「過度の飲酒等は控えてください」としか書かれていない。これは酒呑みなら「あれ?少しならいいんだ。人間ドッグよりラクだなぁ」ぐらいの判断はすると思います。
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ばびっと2号 @_Babbit2 2021年8月20日
コメ欄の皆さんがワクチン前後に飲酒するのを医学的科学的根拠で控えるのは真っ当だと思いますが(というか私も"念のため"飲酒控えていたのですが)、飲んじゃった人を「人の話を聞かない人」「注意書きを読まない人」だと決めつけるのは注意した方がいいかと。
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生きてる毛玉 @ikiteru_kedama 2021年8月20日
コロナのワクチン、育児と本当に相性悪いな。副作用できるだけ予防したくてもまだ夜泣きあるから睡眠時間はあきらめるしかない。重傷化して幼児家に残したまま入院とか死ぬより全然いいからうつけどさ
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枕木 ソエル @SoL_makuragi 2021年8月20日
健康的な生活をしろ、って話なんだけど、現代は健康的な生活の難易度が高い。とりあえず前後3日間は気を付けることにした
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araburuedamame @rpdtukool 2021年8月20日
禁煙してても喫煙歴あると抗体値下がるのか・・・。10年経ったんでお目溢し願えませんかねえ・・・。
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luckdragon2009(rt多) ワクチン×2済 @rt_luckdragon 2021年8月20日
生活習慣に関する医学論文は因子に関する交雑要素が多すぎて、主因かは懐疑的に読むのが普通では。
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luckdragon2009(rt多) ワクチン×2済 @rt_luckdragon 2021年8月20日
ちなみに飲酒時に体の他反応が遅れるのは本当です(アルコール分解に忙しくて薬効かない)。
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tilt_arakawa@0.3%💉💉 @tilt_arakawa 2021年8月21日
寝不足・前日に過度の飲酒・空腹・過度の満腹。この辺は血管迷走神経反射(VVR)起こしやすくなるのは実感としてありますね。献血400回で、4回ほどVVRで気分悪くなったことありますが、たいてい先の4条件のどれかがあてはまってます。
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回れるように急ぐ @EBISU_DOU 2021年8月21日
しっかり守って筋肉痛っぽいのと翌々日に軽く熱発した程度で済んだけど「キタキタキターッ!」ってイベントがなかったのはそれはそれで寂しくもある(わがまま
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undo(あんどー) @tolucky774 2021年8月21日
2回目の前日に忘れてうっかりチューハイ1缶飲んじゃって、問診の際にそう言ったら笑われた私が通りますよ。前日は別にええよ的なことを言われた。副反応も37度台の微熱と腕の痛さだけだったので結果オーライで前日の飲酒を推奨しているわけではないですが。飲酒量は350mlで、それも前日の18時頃だったので完全にアルコールは抜けてる状態でしたし、睡眠時間は通常通り6時間程度
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undo(あんどー) @tolucky774 2021年8月21日
問診の医師からは当日の飲酒は控えてねと言われました。なのでノンアルチューハイを飲んだw
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melo @melo4e 2021年8月21日
酒、たばこ、激しい運動、睡眠不足の中になにか一つでも健康に良いことがあると思える人がいるの?
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乾也春海 @kanbaru 2021年8月21日
mikunitmr 酒めっちゃ飲むけど普段は一滴も飲まずにいて平気な私は無敵ということでしょうか。冗談はさて置き物理的に道に迷う人もいるので、前日までにきちんと接種場所までの道のりを確認しておきましょう。ワクチン接種に向かって道に迷って熱中症とか洒落にもならないので。
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古橋 @FuruhasiYuu 2021年8月21日
_Babbit2 過度な飲酒控えろって書いてあるし、ここで「絶対飲むな」とも言ってないよ。「控えなさい」と「飲むな」は別だ、ってわざわざ強く主張したいの?
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ばびっと2号 @_Babbit2 2021年8月22日
FuruhasiYuu すみません、ちょっとその質問?の意図がつかめずどう返していいか解らないのですが…私の _Babbit2 に何かおかしな納得できないところがあったということでしょうか。
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オブジェクト@図書館はいいぞ @oixi_soredeiino 2021年8月28日
明日ワクチン接種なので参考になります。
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