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高野晃 Sunny
@sunnyside7899
忘れたい記憶ほど鮮明に残る。自らの息遣い。細部までくっきりと覚えている。視野は狭く、言葉は、罵声は、中傷は耳鳴りのように駆け巡る。 #menhel #ptsd_jp #ccro
2011-05-19 00:30:36
Takuro Tomita（富田拓郎）『マインドフル・セルフ・コンパッション プラクティスガイド』
@TomitaTakuro
（避難生活を送るなど日常生活がしんどい方）ほんの少しだけ，楽しいこと，あるいは楽なことがあれば，少しリラックスできます。幸せ感のあること，ほんのちょっとだけ探しましょう。ちょっとだけでいいんですよ（笑）。探すことが辛いなら，休む。#311_care #ptsd_jp
2011-05-19 01:46:19
Takuro Tomita（富田拓郎）『マインドフル・セルフ・コンパッション プラクティスガイド』
@TomitaTakuro
（前と似ている日常がそこそこ送れているが，生活面･心理面･経済面でストレスを感じる人）ごく軽い運動（部屋可），深呼吸，リラクセーション（方法資料は僕の過去ツイ参照）。ヨガ，音楽，歌，人といろいろ会話。食べる。ただし辛いときの飲酒は控えて！！ #311_care #ptsd_jp
2011-05-19 01:51:18
浅野良雄＠対話法研究所
@taiwahou
各地で開かれている「対話の会」、たとえば http://bit.ly/iGAHCm では、聞いてもらう時（確認型応答をしてもらう時）は傾聴してもらう心地よさを、聞く時（確認型応答をする時）は相手の役に立てる喜びを味わうことができます。 #311care #ptsd_jp
2011-05-19 12:35:45
@sykes_m
#ptsd_jp では、震災後の心のケアに関する情報発信、相談窓口を行っています。被災した、しないに関わらず、ささいと思われることでも構いません。どうぞご相談、ご活用下さい。 #ptsd_jp #311care #jishin
2011-05-19 18:02:20
@sykes_m
被災地でネットやTwitterを見ているのは、若い方が多いと思います。役立つ情報を見つけたら、周囲の年配の方にも情報共有をして上げて下さい。 #ptsd_jp #311care #jishin
2011-05-19 19:54:38
関西福祉大学 勝田吉彰 研究室
@tabibito12
懇親会終了なう。二次会への流れにならなかったのでPC開けれるぐらいなアルコール濃度。日本産業衛生学会二日目緊急企画シンポ。震災関連。以下、メモ連ツイ。少しアルコールにて誤字あればご容赦。 311care #jishin #ptsd_jp
2011-05-19 21:41:43
関西福祉大学 勝田吉彰 研究室
@tabibito12
北里大 和田氏講演。インド洋大震災の教訓。危険は感電、暑さ寒さ、危険物、出来吸い、地盤。がれき撤去。感染症は、ツツガムシ、レプトスピラ、真菌、昆虫ねずみ媒介、 粉じんアスベスト、がれき除去で。#311care #jishin #ptsd_jp
2011-05-19 21:42:06
関西福祉大学 勝田吉彰 研究室
@tabibito12
ボランティアのリスク、留意すべき点。 がれき型付け→粉じん、重量物運搬、放射線、暑さ対策、 長時間労働、メンタル疲労、将来の雇用生活などへの不安 外傷予防・・・くぎなど鋭利なもの踏む 安全靴、中敷きで工夫も。#311care #jishin #ptsd_jp
2011-05-19 21:42:34
関西福祉大学 勝田吉彰 研究室
@tabibito12
生物学的要因リスク。 万全な体調、手洗い励行、体調不良のとき現場にゆかない。 ワクチン接種すべきはインフル麻疹◎、破傷風○、水痘おたふく△ #311care #jishin #ptsd_jp
2011-05-19 21:43:05
関西福祉大学 勝田吉彰 研究室
@tabibito12
情報伝達から行動変容の難しさ どのようなチャンネルで流す？何が優先度高い？わかりやすくするには？#311care #jishin #ptsd_jp
2011-05-19 21:43:41
関西福祉大学 勝田吉彰 研究室
@tabibito12
ブログ・ツイッターで情報発信経験。地震ヒント集とか○○の５つの方法とか、短文でわかりやすく。#311care #jishin #ptsd_jp
2011-05-19 21:44:19
関西福祉大学 勝田吉彰 研究室
@tabibito12
リスクアセスメント 危険有害事象、「我々は限りなくゼロに近い危険は過大に浄化し、比較的高い確率は過少評価」と。 #311care #jishin #ptsd_jp
2011-05-19 21:44:46
関西福祉大学 勝田吉彰 研究室
@tabibito12
震災とメンタル（精神保健福祉連盟 大西氏）支援対象者・内容が膨大かつ多様。メンタルと経済支援は表裏一体。雇用・経済的な保障・保険 #311care #jishin #ptsd_jp
2011-05-19 21:45:15
関西福祉大学 勝田吉彰 研究室
@tabibito12
今回の震災後のメンタルヘルス対策留意点。時間経過とともに支援対象者・内容が変化 初期、緊急時の介入から中長期的なメンタルヘルス支援の継続へ。 #311care #jishin #ptsd_jp
2011-05-19 21:45:45
関西福祉大学 勝田吉彰 研究室
@tabibito12
精神疾患罹患労働者の再発再燃・増悪の可能性。 統合失調・うつ・パニックetc。当初の、ハネムーン期相当時期をすぎ、本来の脆弱性がでてきてる。また、主治医医療機関の喪失 問題も。 #311care #jishin #ptsd_jp
2011-05-19 21:48:08
関西福祉大学 勝田吉彰 研究室
@tabibito12
被災者以外の一般労働者の精神健康悪化の懸念。放射能、節電、余震、先行き不透明、労働環境悪化、ＰＴＳＤ、労災、公務災害うったえる労働者の増加。 #311care #jishin #ptsd_jp
2011-05-19 21:48:51
関西福祉大学 勝田吉彰 研究室
@tabibito12
ポストベンションは自殺・うつ病予防対策に重点おいて。 被災者、支援担当者。 はやめに相談できる体制構築を。 #311care #jishin #ptsd_jp
2011-05-19 21:49:29
関西福祉大学 勝田吉彰 研究室
@tabibito12
職場復帰支援のみなおし。いまは、リワーク（職場復帰支援）やってる医療機関増えている。企業の中で全部やる必要なくこうした機関を利用しながら。雇用確保との兼ね合い。 #311care #jishin #ptsd_jp
2011-05-19 21:50:08
関西福祉大学 勝田吉彰 研究室
@tabibito12
職場における緊急連絡網必要。ここ個人情報保護法以降の弱点。 ３～６カ月経ってもメンタル的不調なら職場カウンセリングだけじゃなくて受診の要。 #311care #jishin #ptsd_jp
2011-05-19 21:50:34
関西福祉大学 勝田吉彰 研究室
@tabibito12
職場巡視の強化。問診対象者の拡大。相談窓口の周知。精神科医、心療内科医との連携強化。 #311care #jishin #ptsd_jp
2011-05-19 21:51:00
関西福祉大学 勝田吉彰 研究室
@tabibito12
組織的災害救援者へのケア 海上保安庁の例。惨事ストレスＣＩＳ critical incident stress 職業的災害救援者は二次被害者（隠れた被災者）。自衛隊警察医療 ３次被害者は報道で衝撃を受けた地域住民。僧侶も。#311care #jishin #ptsd_jp
2011-05-19 22:15:40
関西福祉大学 勝田吉彰 研究室
@tabibito12
僧侶も二次三次被害者。被災地の僧侶はいま大変なことに。連日葬儀をあげつづけて擦り切れている。僧侶のケアも必要。 #311care #jishin #ptsd_jp
2011-05-19 22:16:32
関西福祉大学 勝田吉彰 研究室
@tabibito12
人として遺体みたとき感情移入してきつくなる。遺体の結婚指輪とか。遺体はモノとして扱えという教科書的記述は救援者のメンタルとしての重要性。 #311care #jishin #ptsd_jp
2011-05-19 22:17:01
関西福祉大学 勝田吉彰 研究室
@tabibito12
トラウマになる高リスクは、同僚部下の殉職負傷。何らかの理由で自分の救援任務が十分に遂行できなかった事実。情報不足。未知の不安や救援。マスメディア注目のとき。自殺が出た場合。→自殺をどう食い止めるか。 #311care #jishin #ptsd_jp
2011-05-19 22:17:20