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でるた @delta0401
僕が昔、心療内科の先生に言われてとても印象深かったのが「自分が誰からも否定されない場所を必ずひとつは持ちなさい」という言葉で、別に夫婦や恋人、家族、親友だけでなく、ネット上の匿名の繋がりでも良くて、コレがひとつでもいいから有ればどんなに苦しくても人間割と踏みとどまれるらしい。
でるた @delta0401
その心療内科の先生、メンタルがどんなに削られても最終的には踏み留まれる「自分が決して否定されない場所」を得る敷居が物凄く低くなったという点で、インターネット(とりわけ掲示板やSNS)は間違いなく人類の叡知だと言っておられて、結構なお歳なのに柔軟な方で素敵だったな。
様々な意見が寄せられる
ディル・アン・グレイチワワ @pUu4fvwCs5xT8H4
@delta0401 ff外から失礼します。 仕事で自己否定感に陥ったけど、ミニプラオフ会で自分が改造したものを見てくれた方々が褒めてくれて、喜んで頂けた時に『頑張って作って良かった』って自己肯定が出来ました。 価値を共有できるのはとても、幸せなことなんだと思います。
あんみ @ammi_gonnosuke
@delta0401 @uminotsunami 友だちが、「私が死んでも誰も困らない」って言うから、「私は悲しいよ」って答えた。 それしか言えなかったし、何もしてあげられないけと、今もその人が生きていてくれるのがうれしい。
船橋メタル @fz10701
@delta0401 @Pearl_Valrhona それ、本当です。 自分も病んだとき、実社会とは別のネット繋がりの人達との繋がりが、闇から脱出するチカラになりました
Your Catcher @YourCatcher1
@delta0401 逆に、もし相手がそういうことで苦しんでるのに、自分が相手にとっての「誰からも否定されない場所」になれなかったとしても、自分を責めなくていいんです。相性やタイミングや専門的な力の問題もあります。それが、苦しむ人が減りにくい理由の1つなのですが。 全ての人にそんな場所があってほしい😭
岡田克也 / 数学教授・医学・航空宇宙工学。 @1518kagetora
@delta0401 同感です。が、精神科医でもある私にはネットは難しいと思います。最初は好意的なことを言って、だんだん批判してくる人達も多いですから。どういう目的かわかりませんが。
ともぽん @tomon_maimai
@delta0401 @JunSawada0814 人間関係の繋がりだけじゃなくて、趣味やフィクションの世界(小説や映画や)芸術の世界でもいいと思う。
文園そら(Fumizono Sora) @fumizonosora
@delta0401 突然すみません! そうですよね。「俺私を誰も理解してくれない」って心のそこから思っちゃうと、世の中がどうでも良くなって攻撃的に変化したりするんですよね。 殺傷事件とかも「唯一仲の良い祖母が亡くなるまではそんなことしなかった」とかありますもんね 理解者が一人いるだけで全然違う
あっしゅ @ash_thunder
@delta0401 @martsun21 それこそが最も難しいことな気がする。
takao @tamaka56
@delta0401 @yusai00 確かに。昔から信頼してる人に自分の辛いことを、話したら否定されたと感じた。絶望したけど、違う人に相談したら、今は休む時だよって言われた。めっちゃ救われた。
でるた @delta0401
@fumizonosora 踏みとどまれる最後の支えが無くなったからこうなってしまったのかなと思わせる事件、ありますよね...インターネットに犯行声明が載ってた系も、ネットすら安住の場になり得なかったその心境を思うと胸が苦しくなります。
Miwa @777mimi
@delta0401 @bokunoteni 習い事お勧めします。ひととき集中する時間や、同じ趣味をもつ人達としゃべることが気分転換になったり楽しみになってくれると思います。
Daichi.Y @daichi16262116
@delta0401 その先生いいことをおっしゃいますね 最後の最後で欠かせないのは、だれかがありのままの存在を認めてくれたという経験だと思います。 その言葉を広めるでるたさんも素晴らしい。

コメント

Hacchi @2mocccck 2019年7月22日
「でもどうせ✕✕なんでしょ?」と周りを試そうとする人は自分の手でその安住の地を破壊してしまうからなあ…。自分が相手を信頼しないと相手も信頼してくれないんだけど、傷つけられすぎた人は先に相手を信頼することが怖くなってしまうという。誰が悪いという話ではないから難しい。
魚好き @nekoneko134679 2019年7月22日
繋がりって結局のところ人と人なので、誰からも否定されない場所を得ることが難しい人間もいるのではないか。SNSの中でも。むしろそれが出来ない人種だったために一線越えてしまうのでは。因果関係が逆というか
coilcoils @coilcoils 2019年7月22日
だとしたら罵詈雑言が跋扈するネットに入り浸る人がいるのは何故なんだ?
ヘルヴォルト @hervort 2019年7月22日
そんなもんどこにもねぇ
古馬やし @TierraVacante 2019年7月22日
ネットは正直やめたほうがいい 憎悪とか内に秘めたる悪意が増えて性格悪くなる
RXF-91 @rxf_91 2019年7月22日
言動に気を付ければ別にネット上に限らずリアルでも否定される事は少なくなると思うんですけどねえ?
鼻炎 @8ri4QkQ9Vticpdd 2019年7月22日
ではその否定されない場所とやらを屏風から出してください。
メニスカス @HatsudukiLens 2019年7月22日
否定も肯定もされない一人が一番
ムック船長 @captainmuck 2019年7月22日
「否定されない」だけではゼロまでにしかならないからプラスを得る場所も必要だけどそんなところはまず無いと知っているので辛い
はるを待ちかねた人でなし @hallow_haruwo 2019年7月22日
誰からも肯定される場所でなく否定されない場所だからね。絶対にそうである場所はともかく、そうであるように思える場所というのはありうるのでない?全てから否定されているように思える現状から相対的にというのであればなおさら。
はるを待ちかねた人でなし @hallow_haruwo 2019年7月22日
誰からもには自分からもも含むわけで、ひとりなら否定されないだろ閉じ籠もっとけという話にはならない。まずは自分を否定せずにいられるなにかをからなのかもしれない。
クリームソーダ飲みたい @aux71011634 2019年7月22日
自分も否定しない人になりたい。
ppw21 @pelutata_ppw21 2019年7月22日
coilcoils 戦場こそが生きる場所みたいなバトルジャンキーなんじゃないかな。もしくは罵詈雑言が罵詈雑言としての意味を持たないと認識してるとか。某所では死ねが挨拶の時代もあったけど、言われたところで常駐している人間には挨拶以上の意味を持たないし。
あのこのきなこ @anokogam 2019年7月22日
ここで「否定されない優しい空間ってたとえばこんなところ」なんて例を出しちゃだめだよ。棘民が来たら一発で逆張りだのマウントだの嘘松だのでお互い罵り合うギッスギスのヤバい空間になっちゃうから。
yuria @yuria_kinoko 2019年7月22日
否定されないというか、否定も肯定もされるけど受け入れてくれる場は必要に感じる。
そらのわたる @soranowataru 2019年7月22日
人にも頼れないなら趣味やフィクションの世界を自分が決して否定されない場所にして踏みとどまれるようになってから人間関係の繋がりを作ってもいいような気もする。
叢叡世Степин Будимир @kusamura_eisei 2019年7月22日
ありますよ、オ○ム真理教というところなんですけどね。
かしわ天 @kashiwaten6mai 2019年7月22日
「他人から否定されない場所」であれば単純に「自分以外誰も居ない場所(ネット断って物理的に1人になる)」ってだけで要件を満たすと思うけど、「誰からも」となると、常に自己否定してる自分自身がネックになる。秘境でぽつんと1人絶景を眺めていても「貧乏で不細工な奴が何やってんだ」って気持ちが湧いてくるし、人からどれだけ温かくされても「この人は楽しそうに笑ってるけど、本当は反吐が出そうな思いで腸煮えくり返ってるよ」って人間不信の自分が参戦してくる。
【凍結解除につき】Nenet Techdiner【元垢に戻ります☆】 @TechdinerNenet 2019年7月22日
残念ながらそんなオケアノス/ガンダーラ/フロンティアはどこにもないのでは?とも。仕方ないので僕は興味のある幾つかのコミュニティに参加してます。もちろん全ては受け入れてくれませんが、色々な見解が有って精神衛生上良い感じになっているかなと。
lol @lie_of_lillie 2019年7月22日
すごいいこと書いてある
くじら @nemu445 2019年7月22日
別に人と関わる場所じゃなくていい気がする。創作の世界とか猫カフェとか名犬牧場とかでもいいのかも。
ボナレゴン @0wamiregon 2019年7月22日
多分、仏教とかってそういう場所なんじゃないかな。
人形使い@紅楼夢は一般参加 @doll_player 2019年7月22日
否定する人が誰もいなくても、自己肯定感が底をついてると自分がいるだけで無限に自分が否定される
おきぐすり @1985oronine666 2019年7月22日
そういう存在が配偶者だと幸せだぞ(惚気
娑婆助 @shabasuke 2019年7月22日
自身に害が及ばない本物の快適な居場所というのは常に与信積立型で勝ち取る物なので世の中得られない人は多い。負けてメンタルがやられている人が一時的に逃げ込める居場所は大抵長続きしないので最終的には自助会に通うべきなのだが日本はこの分野が遅れている。医者のアドバイスがこれじゃあ手に負えないからもう投げますって言っているようなもの。
有村悠@9/22砲雷撃戦52・ぬ13/14 @lp_announce 2019年7月22日
自分こそが自分の最大の否定者である
pez @pez81590834 2019年7月23日
自分が自分を否定してくるっていうの、本当それだ…。私の場合は更に「貶すチャンスさえあれば積極的に否定してくるマウント人間」がごく身近に複数いて余計自己否定感を助長してたのでその辺を遠ざける努力も必要だった
NT @nobio_to 2019年7月23日
shabasuke 分かります。 ①自己啓発「できないという考えを諦めさせろ」②カウンセリング「できないことはできない」 実生活で①に囚われて支障が出るなら②の方がよいよねっていうところまでは筋が通ってるんですけど、何故かその先を示さないんですよね。
NT @nobio_to 2019年7月23日
心や精神を扱う仕事を専業にしている人程、自分の管轄を決めてそこから動かないことが多い。生真面目に取り組むと逆に潰れてしまうからとか、いい加減な仕事に手を出さないようにしてるからとか、何か理由があるのでしょうけどね。
marumushi @marumushi2 2019年7月23日
ネット上に自分が否定されない場所があるなんて、どこの桃源郷ですかそこは
くらっく @crazyslime 2019年7月28日
どんなに辛くても踏みとどまれるって、それ本当に踏みとどまらせていいの? 生き地獄ほど辛いもんはないだろ
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