「自分が誰からも否定されない場所を」ある心療内科の先生の言葉が深い

でるた @delta0401

僕が昔、心療内科の先生に言われてとても印象深かったのが「自分が誰からも否定されない場所を必ずひとつは持ちなさい」という言葉で、別に夫婦や恋人、家族、親友だけでなく、ネット上の匿名の繋がりでも良くて、コレがひとつでもいいから有ればどんなに苦しくても人間割と踏みとどまれるらしい。

でるた @delta0401

その心療内科の先生、メンタルがどんなに削られても最終的には踏み留まれる「自分が決して否定されない場所」を得る敷居が物凄く低くなったという点で、インターネット(とりわけ掲示板やSNS)は間違いなく人類の叡知だと言っておられて、結構なお歳なのに柔軟な方で素敵だったな。

ディル・ＥＧ・チワワ @DIR_EG_tww

@delta0401 ff外から失礼します。 仕事で自己否定感に陥ったけど、ミニプラオフ会で自分が改造したものを見てくれた方々が褒めてくれて、喜んで頂けた時に『頑張って作って良かった』って自己肯定が出来ました。 価値を共有できるのはとても、幸せなことなんだと思います。

あんみ @ammi_gonnosuke

@delta0401 @uminotsunami 友だちが、「私が死んでも誰も困らない」って言うから、「私は悲しいよ」って答えた。 それしか言えなかったし、何もしてあげられないけと、今もその人が生きていてくれるのがうれしい。

船橋メタル @fz10701

@delta0401 @Pearl_Valrhona それ、本当です。 自分も病んだとき、実社会とは別のネット繋がりの人達との繋がりが、闇から脱出するチカラになりました

Your Catcher @YourCatcher1

@delta0401 逆に、もし相手がそういうことで苦しんでるのに、自分が相手にとっての「誰からも否定されない場所」になれなかったとしても、自分を責めなくていいんです。相性やタイミングや専門的な力の問題もあります。それが、苦しむ人が減りにくい理由の１つなのですが。 全ての人にそんな場所があってほしい😭

岡田克也 / 理学部大学院数学教授。 @1518kagetora

@delta0401 同感です。が、精神科医でもある私にはネットは難しいと思います。最初は好意的なことを言って､だんだん批判してくる人達も多いですから。どういう目的かわかりませんが。

ともぽん⭐️ @tomon_maimai

@delta0401 @JunSawada0814 人間関係の繋がりだけじゃなくて、趣味やフィクションの世界(小説や映画や)芸術の世界でもいいと思う。

文園そら🐹🧡@ごとう @fumizonosora

@delta0401 突然すみません！ そうですよね。「俺私を誰も理解してくれない」って心のそこから思っちゃうと、世の中がどうでも良くなって攻撃的に変化したりするんですよね。 殺傷事件とかも「唯一仲の良い祖母が亡くなるまではそんなことしなかった」とかありますもんね 理解者が一人いるだけで全然違う

あっしゅ @ash_thunder

@delta0401 @martsun21 それこそが最も難しいことな気がする。

takao @tamaka56

@delta0401 @yusai00 確かに。昔から信頼してる人に自分の辛いことを、話したら否定されたと感じた。絶望したけど、違う人に相談したら、今は休む時だよって言われた。めっちゃ救われた。

でるた @delta0401

@fumizonosora 踏みとどまれる最後の支えが無くなったからこうなってしまったのかなと思わせる事件、ありますよね...インターネットに犯行声明が載ってた系も、ネットすら安住の場になり得なかったその心境を思うと胸が苦しくなります。

Miwa @777mimi

@delta0401 @bokunoteni 習い事お勧めします。ひととき集中する時間や、同じ趣味をもつ人達としゃべることが気分転換になったり楽しみになってくれると思います。

めいそう君 @daichi16262116

@delta0401 その先生いいことをおっしゃいますね 最後の最後で欠かせないのは、だれかがありのままの存在を認めてくれたという経験だと思います。 その言葉を広めるでるたさんも素晴らしい。