間食を控える方法に『体に不必要なら10秒見つめると食欲が消える』とあったのでドーナツを見つめてみると驚きの結果が「実に自然な行動」

これはしょうがないね
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佑樹あかり @akari_ginnji

@stem910 糖質への要求を抑えたいなら、プロテインがオススメですよ。ビーレジェントのぺこちゃんのミルキー味とかオススメします。プロテインのほか、タンパク質を豊富に摂取すると、甘いものへの欲求がおさえられます。

2019-08-23 07:21:59
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