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まるるんず | メンタルヘルスVtuber
@marurunzmemo
【メンタル激ヤバなサイン】 ・身近な人に妙に疑心暗鬼になる ・身だしなみに関心がなくなる ・全てがバカバカしく感じる ・子供の声にイライラする ・外に出るのが怖くなる ・音や光に敏感になる ・味付けが濃くなる ・忘れ物が増える ・眠れなくなる ・急に疲れる ・寝すぎる 自覚できる内に休も？
2019-09-03 04:46:21
とにかく休もう
エンターテイメントギャラクシーの作者 QIのアシュ クエスター・イッセン
@tonharuna
@marurunzmemo イライラしたり、情緒不安定な時にいくつかあてはまる....。 平日がいつもこれだと、常に激ヤバなんだ.....
2019-09-03 08:31:27
ストレスを操るメンタル強化術
メンタリスト DaiGo