- meaculpa108
- 35387
- 43
- 2
- 238
イカれたエルモを紹介するぜ
@kurose_akira39
電気毛布とかがあると敷布団のやさしいが3倍になる twitter.com/gazoutoukousur…
2019-12-03 16:58:22睡眠のライフハック
毛布は掛ふとんの上がオススメ
ケイ 📖 雑学
@mikaitabi
@TwTimez @gazoutoukousuru ちなみに『自分の体重の10%+約1kg』の重いブランケットや布団を掛けて寝たほうが睡眠の質が上がり、メンタルすらも改善されます。 例えば体重60kgの人なら、約7kgをかけると良いということになります。 寒い冬くらいしかがっつり布団をかけることができないと思うので、この季節にお試しください。
2019-12-03 06:46:35
͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏ ͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏͏あるふぇ
@a1phe_
@mikaitabi じゃあ体重が1tの人は101kgの布団を乗せなきゃいけないんですね?
2019-12-03 07:06:05