【海外研究】「重い毛布」を使うと睡眠ホルモンの分泌が増える可能性→「お化けが入ってこなさそうなのも良いよね」

ライブドアニュース @livedoornews

【海外研究】「重い毛布」を使うと睡眠ホルモンの分泌が増える可能性 news.livedoor.com/article/detail… 実験の結果、加重ブランケットを使用した被験者は、軽い毛布を使った被験者と比較して、睡眠ホルモン「メラトニン」のレベルが平均約32%上昇することが判明したという。 pic.twitter.com/22n0X7n5GO

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愛好家 @Maikuraaikouka

@livedoornews で寝すぎる可能性もあるんだよなぁ…

テンハーグりーぶす @So3IED1QIsdtnEu

@livedoornews 質の高い睡眠の代償に布団からでれなくなる

鼻毛 @2qT1mLQ4pIirQAB

@So3IED1QIsdtnEu @livedoornews 制約と誓約

ななつぼし @nanatteru

@livedoornews どっちにしろ、すぐに蹴飛ばしてるみたいで朝にはなくなってるからなぁ😅

retasu @retasu909

@livedoornews 軽い布団の上に重めの毛布かけるのマジおすすめ

Ø @Frmn_pad

@retasu909 朝起きたら重い方だけ残ってるやつやん

ドラゴン今井 @kaiser_1201

@livedoornews お布団気持ちよすぎだろ

アイル @C_AylLune_C

@livedoornews 確かに冬に布団入るとｷﾓﾁｪもんな

ウェイ田 🦫 @abcd_06732

@livedoornews しかもお化けとか入ってこれなさそうなのも良い

しなつ @8d_2k

@abcd_06732 @livedoornews 足とか完全ガードしないと寝られない派です()

けん＠アニメ垢 @SevenLittleBaby

@livedoornews 使ってるけど重いと夢見が悪くなる 人によるんだろうな

mmoo_BCG @mmooo_a

@livedoornews この手の結果でいつも思うのが、解釈が合っているのかという点 加重毛布の場合、重量の他に保温性も上がっていると思うが、軽い毛布で温度を上げると同じ効果になるとかないのだろうか

ねがめ @neegaamee

@livedoornews へー！面白い

wonder@アーニャ @wonder85223505

@livedoornews 寒いと出たくなくなる重さなんだよなぁ

たゐち @taichi0901

@livedoornews 田舎のじっちゃん家の和布団、ズッシリしてヒンヤリして暖かいんだよね 今思えば睡眠の質は最高でした。

🎌D−R−G🎌💉💉💉💉 @DY07199007

@livedoornews わかる( ˘ω˘) 冬場は重めの布団の方が寝付き良くならない？

mtyan @mtyan01715076

@livedoornews 少し重いくらいのがいい

rin ͡•. •͡. @leerim6v6

@livedoornews 重い毛布で寝た朝、めっちゃ体痛くなるんだけどぽれだけ？

KTM Ⅱ世 @KKITAMU2

@livedoornews 確かに重い毛布に最近変えたらよく寝れるようになった(今日昼の12時に起きた

行雲流水 @choukai2

@livedoornews 軽い羽毛布団より重い綿布団のほうがいいってこと？

とみー産 @mcz_y_

@livedoornews おばあちゃんちのばかみたいに重いお布団で寝るの　ちょー幸せだったもんな

AKIRA | Webエンジニア / NUOVA SFIDA代表 @akira_freestyle

@livedoornews 冬の時期だからかわからないが昔、遅刻の理由で「布団が重かった」と言ってた人を思い出した。 とても良い睡眠がとれたのでしょうね。