【海外研究】「重い毛布」を使うと睡眠ホルモンの分泌が増える可能性→「お化けが入ってこなさそうなのも良いよね」

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ナズナズ @A_076_K

@livedoornews 重いと寝やすいのわかる

2022-12-13 14:52:07
おむぎはっかー @omugi_hacker02

@livedoornews 重い毛布「ねえなんで？　なんで起きるの？　なんで仕事行くの？　2人でずっといっしょにいようよ」

2022-12-13 14:53:25
半ライス大盛り @pore_pore3

@livedoornews うちは布団の上に3kgと7kgの犬が乗ってくるけどその重さでもメラトニンは上昇する？

2022-12-13 14:55:13
なお @kawana_mao

@livedoornews マジで安眠できる

2022-12-13 15:01:27
ウェイトブランケット 加重 ブランケット 重力 重い 毛布 掛け布団 シングル 快眠 不眠症対策 オールシーズン 深い睡眠 ストレス解消 6kg グレー Genki life
最高の体調 ACTIVE HEALTH

鈴木祐

睡眠こそ最強の解決策である

マシュー・ウォーカー,桜田 直美

スタンフォード式　最高の睡眠

西野 精治

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