震災後の心のケアに関する情報まとめ．７

@Kaoru_Fukushima

@sykes_m 　カウンセラーに思考を近未来から未来にと言われていますが、体がしんどくて休んでいると過去の記憶でいっぱいに。眠ると悪夢。今日は、精神科の受診予約も動けずにキャンセルしてしまいました。#ptsd_jp

@sykes_m

@kaoru_fukushima 具合が悪すぎて、病院に行けないこと有りますよね。思考を未来にといわれても、なかなか難しいのも、とってもよく分かります。私も寝る度に悪夢で、今日は特に酷かったです。次の診察まで不安でしょうが、辛かったらどんどん呟いて下さいね。 #ptsd_jp

@Kaoru_Fukushima

@sykes_m意志の力で、いろいろなことがどうにもなりません。私がうけていたＤＶは物理的なものではなく、精神的に破壊されていく感じ。裁判が終わって相手との縁が切れているのでに、フラッシュバックでつらいです。若い時の元気な自分に戻りたい。#ptsd_jp

@sykes_m

@kaoru_fukushima 私もDVが始まりでした。お気持ちよく分かります。人間性を否定されているから、自分のことを過小評価したり、頑張っても意味がないんじゃないかと思ったりする事がよく有ります。フラバも悪夢もイヤですよね…。心身共に体力が削られます。 #ptsd_jp

彩 （なまず） @ayaLUVbutterfly

【被災地の方へ】もう無理！と思ったら、まずは電話を。各県に「いのちの電話」があります。誰かに話すことで、明日まで生きてみようか、と思える時もあります。各県別電話番号と時間→ http://t.co/ZqM55qj #ptsd_jp #311care #jishin