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フォローすると痩せるゴマアザラシ♂
@Love_gomagoma
「自分の顔の中で荒野行動が余裕で出来てまうわ🤦♀️」ってぐらい顔の余白が広い人はお風呂の中でめちゃくちゃ真剣にコレやって😠しかも自分に甘えずかなりキツめに指でゴリ押してリンパと一緒に脂肪も流すぐらいで😠3セットって書いてるけどお風呂出るまでは永遠ループで😠夏までにやれる事はやろう😠 pic.twitter.com/teisa8n9OQ
2019-07-05 14:28:13
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@Love_gomagoma
「私の太ももアメフト選手に負けてないよー🙋♀️」ってぐらいの立派な太ももを持ってる人は騙されたと思ってこれやって見て欲しい。ジーパンのサイズ速攻で1個小さくなる。アスリートの運動前のストレッチにもよく取り上げられてて体幹や骨盤も綺麗になる。自分の部屋で3分あれば出来る。 pic.twitter.com/lVpidkIodM
2019-07-14 16:30:18
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@Love_gomagoma
「私、背中にまでお肉が溜まってるワガママボディなの🤗」っていう土偶みたいな体型の人はコレ試して欲しい。 1日たった6秒×10セットで背中の脂肪が取れる面白いエクササイズ。肩から背中にかけての「モッタリ感」がなくなる上に肩凝りも取れる。美人に背中の汚い人はいない。コレ見た瞬間にやろう。 pic.twitter.com/aoW5bQzpRk
2019-07-19 14:02:42
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@Love_gomagoma
これマジで死ぬほど効くから「極細の二の腕を手にして水着や肩出しファッションでも堂々も歩けるようになりたいトンカツ組の肩ロースデブ系女子」は絶対にやるべき pic.twitter.com/0BDw0gyjp0
2019-07-31 13:41:37
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@Love_gomagoma
これマジで死ぬほど効くから「どんな服装でもついつい似合ってしまう美クビレbodyに憧れる彼氏いないのに妊娠7ヶ月体型女子」は絶対にやるべき pic.twitter.com/CDmzljKGut
2019-08-18 13:06:51
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@Love_gomagoma
これマジで死ぬほど効くから「すっきりクビレ・プリっと小尻・スラッと美脚の三冠王を目指したい横腹オバケ・爆裂巨尻・ポチャっと豚足の三重苦人間」は絶対にやるべき pic.twitter.com/F5e95bSzL8
2019-08-29 13:27:50
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@Love_gomagoma
これマジで死ぬほど効くから「台風のせいでメッチャ暇してる小顔になりたくてたまらないほっぺたダルダルの二重顎マシマシ大魔神」は絶対にやるべき pic.twitter.com/Q8gX5ITIpx
2019-09-10 13:38:09
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@Love_gomagoma
これめちゃくちゃ効くらしいね。デコルテと首がすごく綺麗になるらしい。かなりキツくて難しい体勢な分その効果も絶大。出来る人は絶対に毎日やった方がいい。できない人は足だけ上げるのと身体だけ起こすのを交互に。俺は身体が硬くて上手く出来ないからオットセイみたいに暴れてます。 pic.twitter.com/3CrdCGdZhg
2019-09-19 13:02:00
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@Love_gomagoma
これマジで死ぬほど効くから「シュッとして綺麗な横顔になりたいけれど携帯の画面に映った時の二重アゴ率90%大統領」は絶対にやるべき pic.twitter.com/FV4lbD70tq
2019-09-20 13:20:22
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@Love_gomagoma
毎日「姿勢」を意識してるだけでメリットはたくさんのてんこ盛り✨🌱同じ身長で同じ体重でも猫背かスラッとしてるかだけで雲泥の差が出ちゃう😓とにかく背筋を毎日伸ばすことを意識しよう🐶それだけで腰は真っ直ぐになるし首も長く見えるしデコルテも綺麗に見えるよ🍒脱、ダラダラ猫背💥💥💥 pic.twitter.com/4qS41rgADh
2019-09-27 13:07:37
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@Love_gomagoma
これマジで死ぬほど効くから「可愛い秋服をオシャレに着こなしたい」「デコルテや腰を綺麗に見せたい」というアンガールズ型の猫背な姿勢ブスは絶対にやるべき pic.twitter.com/AgkyUa4yp2
2019-09-29 13:21:29
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@Love_gomagoma
「サラダチキンが減量に良いのは知ってるけど味が淡白そうでちょっと…」と思ってるそこのアナタ！今やサラダチキンはプチ革命中！そのまま食べるも良し！パンに挟むも良し！手を加えて料理にするも良し！夜ご飯を米からチキンサラダに置き換えるだけで月に2キロ痩せます！是非一度お試しあれ！ pic.twitter.com/AQfISUM4JH
2019-10-01 13:09:10
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@Love_gomagoma
少女時代のメンバーが取り入れてて話題になった「4321運動」めっちゃイイっぽい！韓国では未だに王道のダイエット法の1つでメチャ痩せるみたい！毎日10分間だけ本気でやれば結構身体のライン変わるかも！今日から俺もやってみるけど誰か一緒にやって見ませんか！ pic.twitter.com/b5xpU2f1Q7
2019-10-02 13:01:34
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@Love_gomagoma
これマジで死ぬほど効くから「とにかく細くなりたい！と思っている太ももケンタウロス系女子」は絶対やるべき pic.twitter.com/aOr1M69zvi
2019-10-03 14:02:04
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@Love_gomagoma
「整形する勇気は無いけど目をもっと魅力的にしたい！🥺」と言う人は眼輪筋をひたすら鍛えて！死ぬ気でガチれば目も大きくなるし涙袋もかなりできるよ！🔥これお手軽な割に結構な効果があるから試す価値大いにアリです💥LETS目元美人チャレンジ🌱👍 pic.twitter.com/Ur3GUNFGEL
2019-10-07 14:20:21
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@Love_gomagoma
これマジで死ぬほど効くから「可愛いニットを可愛く着こなしたいけれど現実は横腹と二の腕がグロレベルMAX大統領」は絶対にやるべき pic.twitter.com/M3sZ86UIEs
2019-10-08 13:02:27
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これマジで死ぬほど効くから「顔がデカ過ぎて見た目のボリュームがハンパない進撃の巨顔」は絶対にやるべき pic.twitter.com/7CHgomxSCe
2019-10-16 13:34:43
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@Love_gomagoma
ふくらはぎを細くする歩き方。これらの8個のポイントを意識するだけでふくらはぎは太くなるどころかどんどん細くなる。ただ意識するだけで雲泥の差が出てくるから日頃の徒歩を大切に。 pic.twitter.com/VW8eedk7xT
2019-10-20 13:20:14
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これマジで死ぬほど効くから「ボンキュッボンのナイスバディに憧れるボンボンボンの爆弾バディ系女子」は絶対にやるべき pic.twitter.com/eDg3YGpYn1
2019-10-24 13:44:50
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僕の知り合いにバリバリの現役モデルさんがいるんだけど立ってる時、座ってる時、歩いてる時、いつどのタイミングでも姿勢がメチャクチャいい。「意識してるの？」と聞くと「背骨が曲がってるとデブに見えるし実際デブになるから嫌だもん」と言われた。聞いたか猫背デブの民。猫背は今日で辞めような。 pic.twitter.com/snEjbd5IfB
2019-10-26 13:02:24
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@Love_gomagoma
これマジで死ぬほど効くから「どこからどこまでが首なのか全く分からないデブアゴ大魔神」は絶対にやるべき pic.twitter.com/pbYHcjiuK3
2019-11-08 13:18:10
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@Love_gomagoma
【朝】 ・起きてすぐ白湯をコップ1杯 ・軽い体操とスクワット ・朝食ヨーグルトに置き換え 【昼】 ・とにかくひたすら歩く ・鶏や魚などを多めに ・満腹の70%に抑える 【夜】 ・お風呂でリンパ死ぬほど流す ・夕食は満腹の50%に抑える ・寝る前に白湯をコップ1杯 1週間継続で肌とクビレに変化大。
2019-11-18 14:36:35
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@Love_gomagoma
骨盤が歪んでしまうとそれはもうメチャクチャ悪いことだらけだから猫背の人や普段座ってる時間が長い人はこれ絶対の絶対にやって！やってるとやってないで雲泥の差が出るしめっちゃ気持ちいいから1日5分だけでも試して見て！ pic.twitter.com/fOzqrG5Sof
2019-11-25 13:34:15
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@Love_gomagoma
マジでこの世の全ての足デブに教えてあげたいんだが全ての足を美脚に変える禁断のリンパマッサージがある。これが魔法のように効いて超絶スラッとするからぜひ全国の内ももデブ、ふくらはぎデブ、デブの自分を愛する者たち、デブの自分を憎む者たち、全ての足デブに伝われっ！ pic.twitter.com/1bQIwts0VB
2019-12-01 13:08:47
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@Love_gomagoma
「普通の腹筋の5倍の効果」がある「奇跡の5秒腹筋」がマジでシャレにならないぐらい効くからクリスマスと忘年会と正月でブクブク太ったブタ予備軍は絶対にやるべき pic.twitter.com/zfy16B8kTw
2020-01-05 14:17:42