じゃがいもを使ったおすすめのレシピ&アイデアをまとめてみた

ビタミンCがりんごの5倍!?意外と栄養豊富なじゃがいも料理のおすすめレシピ&健康的においしく食べるアイデアをまとめてみました。
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howsie [ ハウジー ] @howsiejp

【宣伝】意外と知らない?じゃがいもの栄養・効果とおすすめレシピ&保存方法 をリニューアル! ビタミンCがりんごの5倍!?身近な食べ物である「じゃがいも」の栄養成分をわかりやすく解説。じゃがいもの健康効果を高める食べ方などもご紹介しています♪ howsie.jp/kitchen/recipe… pic.twitter.com/P6CFBNIKHG

2020-06-01 16:12:42
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JAとぴあ浜松 @topiahamamatsu

「三方原馬鈴薯」の料理動画をアップ とぴあが誇るブランドジャガイモ「三方原馬鈴薯」は今、旬真っ盛り。ホクホクの食感を生かしたポテトサラダ「馬鈴薯ゴロッとサラダ」の動画をアップしたので、ぜひご家庭で作ってみてください。 #JAとぴあ浜松 #簡単レシピ #ポテトサラダ #三方原馬鈴薯 pic.twitter.com/8NXxFg0oRY

2020-06-01 09:30:50
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sky! @emotion_sky

じゃがいも🥔にんじん🥕玉ねぎ、ブロッコリー🥦かぼちゃ🎃鳥ムネ肉とウィンナーを鶏ガラと白だしで煮込むだけの緑黄色野菜の栄養たっぷり具だくさんスープの出来上がり❣️ pic.twitter.com/cZ9Jx9Ne52

2020-05-30 21:28:38
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ことぶき @snow_hisappi

《料理🍴》 「チーズinじゃがいももち」💡 6月🍀経済活動が本格化🏃自分も良識ある判断をもっての行動やお出かけを考えようかと🙋 #料理 #じゃがいも pic.twitter.com/KJ7uh5H9am

2020-06-01 13:15:17
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シロ @tampopoooo

今日はポテトをマッシュマッシュして揚げてはいどーん! な料理\\\ ٩( 'ω' )و //// pic.twitter.com/5tBrMqhe3D

2020-05-31 22:59:07
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雲と青空(kumosora) @kumosola3103

ポテトサラダとチーズのスパイシートースト ビールに合います🍺 #おうちごはん pic.twitter.com/tKUIc6QFsb

2020-06-01 17:48:03
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C CHANNEL 特集 @CChannel_mag

【おいしいポテトサラダを作ろう🥗簡単レシピと絶品アレンジ料理の作り方】 #サラダレシピ #ポテトサラダ #ヘルシーレシピ cchan.tv/mag/7e0a83aa9c… pic.twitter.com/9LhXvCAk1m

2020-05-31 22:00:00
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chef-koji @kumax30

豚バラ 肉の ロースト はちみつ風味 じゃがいもと芽キャベツ添え 作り方 フランスの家庭 料理 レシピ chef koji youtu.be/OZhjm5CdG7A #料理 #レシピ#レシピ動画

2020-06-01 10:57:37
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マルちゃん @maruegao7R

皆さんおはよう✨ 今週も始まりましたねっ! 昨日は海鮮チヂミに初挑戦! ネットで見つけた栄養満点の料理。 長芋、じゃがいも、ニラ、ワケギ、イカ、小エビ、小麦粉少なめで卵3個混ぜた生地!今日から6月!6月も宜しく お願いします😌 pic.twitter.com/Hdqk1xwniu

2020-06-01 07:14:28
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美味し! @umashi1

あまり知られていない韓国料理「カムジャタン」。ゴロゴロのじゃがいもとこれまたゴロゴロの骨付き肉が辛いスープで煮込まれてる。コク辛美味し! pic.twitter.com/Vz4NOFIvpq

2020-06-01 10:30:45
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三月の料理教室 @mogumogu_i7

【ヤンソンの誘惑】人気北欧料理の1つ。 耐熱容器にバターでゆっくり炒めた玉ねぎと細長い千切りにしたじゃがいも、アンチョビを交互に層にして生クリームを注ぎ、小さいバターの塊とパン粉を満遍なく振る。 200度のオーブンで約1時間。 じゃがいもがほっこりしてきたら完成!

2020-06-01 08:35:31
わたゆ〜🍙⚓️🎨 @palette11020428

今日はジョージア州の伝統料理シュクメルリを作ってみました!今回はじゃがいもを皮付きでやったけどこっちの方が美味しいかも pic.twitter.com/LGH0crqppn

2020-05-31 19:05:24
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shiho @shiho48064731

海外料理作ってみた第6弾❤️ じゃがいものガレット🇫🇷 焼く時にうまくまとまらなくて苦戦💦でも美味しかった🤤❤️ #フランス #海外料理 #じゃがいものガレット pic.twitter.com/jstpWQFjzt

2020-06-01 00:10:22
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あゆ♡身体に優しいごはんとおやつ @ayu2cooking_

ホクホクじゃがいものグリル焼きです。 味付けしたツナ缶に鯖缶、たまご、 チーズを乗せて焼き上げました☺️ 作業はたったの5分! 缶詰があったらぜひ♪ レシピ👇 youtu.be/lNzRnYXbKH8 栄養満点です😁 #Twitter家庭料理部 #缶詰 #おうちごはん #ポテト #ダイエット垢さんと繋がりたい #レシピ pic.twitter.com/AnALGZ3hBJ

2020-05-26 21:36:08
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うりちゃん🍬 @sakumadrops0930

たつる〜〜!!ポトフまだ残ってた()から今日はスープカレーにアレンジしたよ〜〜🥺💛 #たつるとごはん pic.twitter.com/WGvKFnHKgr

2020-05-25 20:47:58
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🎼ワッフル @pA2dm7oFqii7vAY

#ジャガバード #減量食 これが私が作ったジャガバード(アレンジ)です! ポトフみたいなのでキャベツ入れました! スープはミニストローネで ささみを入れました😍 じゃがいももポテチとかフライドポテトとか揚げてなかったら そこまでカロリー無いんですね〜 満腹満足です!! pic.twitter.com/iEAYHO2ECX

2020-05-28 20:33:16
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ゆう🥦健康アプリ制作代表 @Yuu_health

【6月旬の食べ物】 / 旬の食べ物は「栄養価も高い」 \ ✅野菜 ・オクラ ・トマト ・きゅうり ・キクラゲ ・ニンニク ・ピーマン ・じゃがいも ・アスパラガス ✅海産 ・あじ ・イワシ ・カツオ ・車エビ ・もずく ✅果物 ・メロン ・さくらんぼ ・国産マンゴー 今月はこれらを積極的に! #健康

2020-06-01 11:34:02
健食太郎 @Shokuji_Daizi

じゃがいも🥔は意外にも、ビタミンCが多く、その量はホウレンソウ🥬や、みかん🍊と同じくらいらしいのですが、 じゃがいものビタミンCは、デンプンに守られているので加熱しても壊れにくいのだとか。 さすが栄養生殖(球根みたいな)するだけある! ビタミンCは免疫力アップ効果あるという栄養素です

2020-05-27 22:23:51
やましろ接骨院 @sakawa_yama

購入後は、時間が経つにつれて美味しさも栄養分も目減りします。 比較的壊れにくいじゃがいものビタミンCでも1ヶ月の室温保存で15%も減少します #ビタミン#栄養#コロナ対策 vitaminc.bigth.co.jp

2020-05-29 17:00:21

コメント

八頭身派(はっと) 颯仁|創造神🌄VTuber @komad333 2020年6月1日
いももち好きだけど、フォークで作った時のトラウマが…… マッシャーは絶対に必要だゾ!!
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anonymousTg @tg_anonymous 2020年6月1日
komad333 あー本場のハロウィンだとニョッキでニャッキみたいなのを作る風習があるらしいですね
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鱶森 @sHark_plus0 2020年6月1日
ポテトと牛乳でゆるゆるのマッシュポテトを作ってグラタン風に食べるの、流石に新じゃがの季節にはやらないがおいしくて好き 鮭1切れと玉ねぎとかで充分美味しい
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alan smithy @alansmithy2010 2020年6月1日
短冊切りにして水に晒してから程よく炒めるとサクサクして美味い
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もはたろ @MoHaTaRo_Pa 2020年6月1日
近所のイオンで定期的におつとめ品じゃが芋が出るんだけど、頭も舌もあほちゃんだからいつも同じ食べ方してた。どれも美味そうすぎる。ありがたい
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きさら@繁忙期が来た @m_kisara 2020年6月2日
私の体の何割かはじゃがいもで出来ている。よって糖質制限は無理。
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きさら@繁忙期が来た @m_kisara 2020年6月2日
ちっちゃなハネ品のじゃがいもを甘辛く煮たのは無限に食べてしまう。フライドポテトも無限にイケる。
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