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・フィットネス開始64日目：20/9/27
Fit Boxing：40日目 (0分)
Zumba de 脂肪燃焼：25日目 (28分)
その他：ラジオ体操第2、自転車(ママチャリ・趣味程度)1.5h程度、ウォーキング0.75h程度、Fit Boxingはお休み
兄
@ANI991m
耐えられなくて急遽、夜だけ解禁ということにしたんだが ずっと節制してきたせいか 半分しか食べられない😅 pic.twitter.com/ouD0ViZqXT
2020-09-27 16:53:14
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兄
@ANI991m
ウォーキングと自転車したので もう今日は運動しなくても良いのでは？(やれ pic.twitter.com/xcmTlD6Ke0
2020-09-27 20:59:20
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兄
@ANI991m
#Zumba #ズンバ #脂肪燃焼 #脂肪 #ダイエット #フィットネス #NintendoSwitch pic.twitter.com/SGjt4vcYNM
2020-09-27 22:31:57
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・フィットネス開始65日目：20/9/28
Fit Boxing：40日目 (0分)
Zumba de 脂肪燃焼：26日目 (29分)
その他：ラジオ体操第2、自転車(ママチャリ・趣味程度)0.7h程度、Fit Boxingはお休み
兄
@ANI991m
#Zumba #ズンバ #脂肪燃焼 #脂肪 #ダイエット #フィットネス #NintendoSwitch pic.twitter.com/wnE6a4qy5s
2020-09-28 20:53:15
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兄
@ANI991m
？？？？？ う、うーん減り方がおかしいから念のため他の体脂肪計れるような体重計で測りたいんだけど銭湯みたいなとこではかれないかな？？体脂肪。。 pic.twitter.com/NgfxAr1N97
2020-09-28 22:13:46
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・フィットネス開始66日目：20/9/29
Fit Boxing：40日目 (0分)
Zumba de 脂肪燃焼：27日目 (43分)
その他：ラジオ体操第2、Fit Boxingはお休み
兄
@ANI991m
どう見てもラーメンにしか見えませんが、 オカラでできてるらしいです。。 カロリーの大半がドレッシングですね笑 いざ実食！ pic.twitter.com/ZuRLYncJN7
2020-09-29 12:44:28
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兄
@ANI991m
#Zumba #ズンバ #脂肪燃焼 #脂肪 #ダイエット #フィットネス #NintendoSwitch pic.twitter.com/IaPOv7pI0a
2020-09-29 23:37:26
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・フィットネス開始67日目：20/9/30
Fit Boxing：40日目 (0分)
Zumba de 脂肪燃焼：29日目 (49分)
その他：ラジオ体操第2、Fit Boxingはお休み
兄
@ANI991m
途中でエラー終了した。。Fitbitは392カロリー表示、49分実施 #Zumba #ズンバ #脂肪燃焼 #脂肪 #ダイエット #フィットネス #NintendoSwitch pic.twitter.com/LzKg9bDPDi
2020-09-30 22:14:44
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約2か月(67日)で体重目標達成しました：体型変化報告
兄
@ANI991m
7/26からダイエット開始して約2か月（67日目）経ったので 経過をまとめて報告します Fit Boxing：40日 Zumba de 脂肪燃焼：29日 体重が6.8kg減！ 体脂肪が7.63%減！ 写真が絶望的に下手くそなので 同じ角度でなく申し訳ないですが 体型変化も確実にありました！ありがたい！ #ダイエット pic.twitter.com/3OIlLoPYOi
2020-10-01 10:04:14
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体重について目標達成したため
以降は体重をキープしつつ、体脂肪をへらしつつ筋肉に変えていくスタイルに変更となります
・フィットネス開始68日目：20/10/01
Fit Boxing：40日目 (0分)
Zumba de 脂肪燃焼：30日目 (31分)
その他：ラジオ体操第2、Fit Boxingはお休み