2021年1月7日

勉強は得意だけどスポーツや人付き合いが苦手なタイプの人は「意識ですべてを制御しようとしすぎ」てるのかも

意識しちゃうと跳び箱が飛べなくなるのわかるな〜
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shinshinohara @ShinShinohara

学校の勉強はまあまあ得意(あるいはものすごく得意)だが、スポーツが苦手、人付き合いも苦手、というタイプの人が結構いる。マジメで不器用なタイプ。こうした人はなぜ不器用なのだろう?ずっと観察してきた結果、「意識ですべてを制御しようとし過ぎ」ではないかということに気がついた。

2021-01-02 08:09:18
shinshinohara @ShinShinohara

こうした不器用タイプの人たちを見事に指導する人がいる。「新インナーゲーム」の著者。テニスの壁打ちがとても下手な生徒がいた。ボールを打つと、強すぎて打ち返せなかったり、今度は弱すぎて跳ね返ってこなくなり。 著者は次のように声をかけた。 「ポン、ポン、ボーン」

2021-01-02 08:13:33
shinshinohara @ShinShinohara

壁に当たって「ポン」、地面でバウンドして「ポン」、ラケットで打ち返して「ボーン」。生徒も一緒になって「ポン、ポン、ボーン」と言いながら打ってると、なぜか壁打ちがスムーズにできるようになった。程よい力で球を打ち、程よいコースで壁に打てるように。魔法の「ポン、ポン、ボーン」。

2021-01-02 08:16:18
shinshinohara @ShinShinohara

もう一人の生徒は、バックハンドが上手になった。そのことをほめたら、ホームラン続出。コートに打ち返せなくなった。「違うよ、さっきはこんな風に打ってたよ」とフォームをはじめとする指導し直したが、今度はネットにばかり引っかかる。動きもぎこちなくなり、生徒呆然。そこで著者は作戦を変えた。

2021-01-02 08:19:17
shinshinohara @ShinShinohara

「ボールの縫い目を見つめて。スローモーションで見るように」と声をかけた。すると間もなく、バックハンドが再び上手に打てるように。程よい力、コースに打ち、相手コートにボールが吸い込まれるようになった。

2021-01-02 08:21:35
shinshinohara @ShinShinohara

「新インナーゲーム」の著者は、「自分」をセルフ1、セルフ2に分けて捉えている。これはそのまま意識、無意識に置き換えられるように思う。上手に壁打ちしたい、バックハンドで打ち返したいと意識すると、不器用な人は身体の操縦権を意識が奪ってしまう。

2021-01-02 08:23:43
shinshinohara @ShinShinohara

ところが意識は身体の操縦がどヘタクソ。何しろ、意識は一度に一つのことしか意識できない。だから、「ラケットはこう動かさなきゃ」と思うと、姿勢や足の動きはおろそかになり、ぎこちなくなる。すると当然ながら、壁打ちもバックハンドもうまくいかなくなる。さらに意識には厄介な性質が。

2021-01-02 08:26:09
shinshinohara @ShinShinohara

あら探しが上手で、罵るのが巧いこと。「ああ!そうじゃないって言ったろう!ヘタクソ!こうだよこう!」と、欠点を見いだしては罵る言葉が心の中でこだまする。その罵りにますます戸惑い、萎縮し、意識がさらに身体の操縦権を強め、ますます動きがぎこちなくなる。罵りがさらにキツく。悪循環。

2021-01-02 08:28:49
shinshinohara @ShinShinohara

「新インナーゲーム」の著者は、生徒の「意識」から身体の操縦権を奪うことに成功している。「ポン、ポン、ボーン」とリズムよく口にさせることで、意識はそれを口にすることだけに集中する。すると身体の操縦権は無意識に移る。無意識は非常に身体の操縦が上手。自然に力加減などを調整。

2021-01-02 08:31:42
shinshinohara @ShinShinohara

ボールの縫い目を見ることに集中させることで、意識はボールの縫い目を見ることだけに必死になり、身体の操縦権が手放され、無意識に移る。その結果、無意識は身体の複雑な動きを見事に調整し、バックハンドもスムーズに打てるようになる。

2021-01-02 08:33:59
shinshinohara @ShinShinohara

不器用な人は、意識が強すぎ、しばしば身体の操縦権を牛耳ってしまう。そのために、一つのことしか同時に処理できない意識は、身体を操縦しきれずに動きをぎこちなくなるしてしまう。そのぎこちなさに意識はすぐ気づき、「ヘタクソ!」と罵る。悪循環が始まり、ますます動きがぎこちなくなる。

2021-01-02 08:37:48
shinshinohara @ShinShinohara

しかし不器用な人も、無意識に任せていることはスムーズにできる。シャツに袖を通したり、ボタンを留めたりするのは、ロボットでも難しい、複雑な動き。これを何の問題もなくスムーズにできるのは、無意識に身体の操縦を任せているから。不器用なのは、決まって意識が操縦するから。

2021-01-02 08:39:45
shinshinohara @ShinShinohara

これは人付き合いでも同様。あの人とどんな風に話せばよいだろう?と意識すると、意識は言動の操縦権を奪う。しかし意識は操縦がヘタクソなため、言動がぎこちなくなる。あれを言わなければ、と意識しすぎて、座の空気が変化したことに柔軟に対応できない。

2021-01-02 08:41:48
shinshinohara @ShinShinohara

無意識に言動の操縦権を任せた方が、人付き合いもスムーズになる。座の空気の変化に敏感になり、「今、これを言うと違和感あるな」ということにも気がつき、場違いな発言はしなくなる。 人付き合いが苦手な人は、無意識に操縦権を委ねられず、意識が操縦しようとする人、と定義できるかも。

2021-01-02 08:44:43
shinshinohara @ShinShinohara

意識が身体や言動の操縦権を奪いがちなクセを解除し、無意識に操縦権を委ねるコツ。それは、「視線」を送る対象を意識に与えること。壁打ちのケースでは「ポン、ポン、ボーン」」という声かけに「視線」を送ることに集中させ、意識はそれに専従。無意識に身体の操縦権が移るようにした。

2021-01-02 08:52:26
shinshinohara @ShinShinohara

バックハンドの例では、ボールの縫い目に「視線」を集中させることで意識が身体の操縦権を手放すようにさせた。意識に何か無難な対象を与え、それに視線を送るよう集中させることで無意識に操縦権を譲り渡すようにさせている。意識は視線につられやすい。その性質をうまく利用するとよい。

2021-01-02 08:55:58
shinshinohara @ShinShinohara

視線をずらすこと。自分の身体や言動に視線を送るのではなく、身体や言動の操縦に支障の起きないものに視線を送るようにすると、自然と操縦権は無意識に移り、試行錯誤を自然に重ねて調整し始め、驚くほど早期に柔軟な対応が可能になる。無意識は複雑な動きを調整できる並列回路のコンピューター。

2021-01-02 09:01:08
shinshinohara @ShinShinohara

不器用さを自覚している人は、もっと無意識を信頼し、操縦権を委ねてみるとよい。意識は論理性が高く、観察力に優れるので、その長所は生かせばよいが、ともかく身体・言動の操縦がヘタクソ。意識は観察、無意識は操縦、という得意分野に特化させるようにした方がよい。

2021-01-02 09:04:32
shinshinohara @ShinShinohara

四冊目の拙著は、不器用だった私自身の苦しみと、不器用さから少しでも脱却するためのコツをまとめたのだけど、タイトルが「思考の枠を超える」のせいか、器用者がさらに器用になるための本だと誤解されてるようで残念。不器用さに苦しんでいる人は、手にとって読んでほしい。 amazon.co.jp/dp/product/453…

2021-01-02 10:14:21
りもろる @rimororu

@ShinShinohara まさに私もこのタイプです。社会人になってからその傾向が強くなり、上手くいかないことが増えていって途方に暮れていました😭 言語化していただいて、なんだかちょっとホッとしました。

2021-01-02 14:15:09
M.Sakaguchi @gachi0505

すごいわかる気がする!! ダーツもこう離して、こう引いて、みたいになりすぎて腕出なくなったけど、ある程度イメージみたいのを大事にして治ったし! twitter.com/shinshinohara/…

2021-01-07 18:53:00
呟く犬@わさび @tubu_inu

めっちゃこれやわ 意識したら取れないボールが、ボケっと眺めてるときは取れたりするの意味わからんと思ってたけど、これやわ twitter.com/ShinShinohara/…

2021-01-07 12:55:40
tiaki @tiakifreeee

私、卒業証書授与の練習で歩けなくなったのを思い出した。普通に歩こうと思うと歩けなくて、本当に右手と右足が一緒に出ちゃうようになって。 そっか、意識するから… twitter.com/shinshinohara/…

2021-01-07 12:38:21
謎のPCメンテ員 @nazomouse

先日の歌の練習で、8部音符が乱舞している箇所で先生に「(音符を)数えずに歌ってみて」と言われ、言われた通りやってみたら「そっちの方が綺麗に聴こえる」とok貰ったのを思い出した。 たしかに子供の頃から無意識の部分も意識でコントロールしようとする癖があります。 twitter.com/shinshinohara/…

2021-01-07 12:28:02
あんどさん @andhyphen

ASDなんだけどものすごく自覚はある。意識した瞬間跳び箱飛べないし、バドミントンのサーブは今でもできない。笑っちゃうけど狙いすぎてスカしてしまう。 twitter.com/shinshinohara/…

2021-01-07 09:31:08
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コメント

かにたま大臣 @pokkaripon 2021年1月7日
私これだ…運動は見てもダメで動かす筋肉の位置とタイミングを聞くとできるようになる。歌は聞いてもダメで歌詞と楽譜を見ると覚えられる。
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denev @_denev_ 2021年1月7日
「パンがなければお菓子を食べればいいじゃない」という話にしか読めなかった。無意識になれば上手くできる人は、もともと能力のあった人だよ。
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青色草 @aoirosou 2021年1月7日
子供の頃(今も)スキップができなかったのこれだろうな……叱られたら委縮して上手くいかないが褒められたら褒められたで変な力が入ってできてたことができなくなるっていうのもすごくよくわかる
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駄文屋あさひ@iM@s最高! @asahiya_WWer 2021年1月7日
「感覚的な動き」の指導で変われる人がいて、そういう指導が受けられるかの話であってツイート頭の「勉強はできるが~」は関係無いような??
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95 @Mizerable514 2021年1月7日
トップが末端の細かい所までグチグチ言うより方針だけ示して後は末端に任せる方が上手くいくってことかな?
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せつ @dondakehero 2021年1月7日
バスケのシュートに至るまでのステップ?足の動かし方と手の動かし方と目線の移動が同時にできなくて体育の時間が死ぬほど憂鬱だったし今でも夢に見るくらいなんだけど、こういうやり方で訓練したらできるようになっていただろうか。ちなみにスキップもなかなかできなかったし二重跳びも、逆上がりも、バレーも、(以下エンドレス
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ファフリーズ @faflieze 2021年1月7日
結局人付き合いはどう無意識をひきだせばいいの(グルグル目)
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うめいじ @da_sth 2021年1月7日
いや、基礎の動きが出来なきゃ無意識になっても意味ないだろ…はじめの一歩の鷹村vsホークの回を読め
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anineko @ANINEKObySYSTER 2021年1月7日
全員がこれに当てはまるわけじゃないから注意。
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散散満/阿部市英夫 @til_til_mitil 2021年1月8日
自分は身体をどういうふうに動かしているかを意識して考えるようになってから運動能力伸びたなあ。惜しむらくは成人後で社会人になってからだったから体育にはまったく役立てられなかった。
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市川健春 @I_Takeharu69 2021年1月8日
分かる。 子どもの頃、野球で何でもないフライがどうしても捕れなかったんだけど、それはフライが自分に当たることを意識してしまって、その恐怖で身体が動かなかった。 んだけど、高校になってから野球をやった時に捕れるか捕れないかギリギリのところに飛んだライナーフライに無我夢中で走って手を伸ばしたら捕れたのな。 んだけど、やっぱり何でもないフライは捕れないままなんだけどw
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ねがてぶ @negatebu_chu 2021年1月8日
テニスの話だけが最初の本の著者の話だな 人付き合いの話は飛躍し過ぎな感がある 人付き合いと言うよりは、その場限りの薄っぺらい雑談をやり過ごすテクニック
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槐@眠くても泣かない🐉 @Enju 2021年1月8日
「少し考えれば言っちゃ駄目だと分かることをぽろぽろ言っちゃう人」になるよね
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めらんこりんこ @merancorinco 2021年1月8日
私も意識が足を引っ張るタイプ。日々の仕事でも煮詰まったら「よし…もう考えるな。考えない方が上手く行く。意識を手放して集中しよ!」みたいに頭の中で唱えてる。無意識でも思考してない訳じゃないんだよね。むしろ冴えてる。
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団扇仙人 @uchiwamaster 2021年1月8日
”無意識は非常に身体の操縦が上手。自然に力加減などを調整。” それできる時点で「できる人」の話じゃねえ?って感じ。
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めらんこりんこ @merancorinco 2021年1月8日
uchiwamaster 反復練習も十分やって本来は動けるはずなのに妙に失敗してしまう「不器用な人」の話なんだと思うよ
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大腿蕎麦 @daitaisoba 2021年1月8日
トリコでもこんな話あったな…
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ナナシ @nanashist 2021年1月8日
これ器用な人向けの指導だよね…
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まりも @Admiral_Marimo 2021年1月8日
ダイ大とかロト紋であった、「修行前の体力一杯の時は斬れなかった大岩が、修行終わった後の疲れた体で斬れた、無駄な動きがなくなったからだ」ってやつか。
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蝦夷王@人類みな兄弟、喧嘩もする @RU0YyDtJF7yM5Js 2021年1月8日
理屈は正しいかも知れないけど、学校で習う教科の中で英語(あと外国語全般)がとにかく苦手だった。勿論運動も人付き合いも苦手な上でね。それも自意識関係あるのかな。
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ハムカツのくり @sas02260807 2021年1月8日
剣道教えてると感覚型と理論型の子がいて、理論型の限界はこういう無意識化がブレイクスルーになる時がある。参考になった。
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帽子 @h29_nov 2021年1月8日
自分は完全にこのタイプで部活も正しいフォームを意識しすぎて全然うまくいかなくなったりイップスになったりもして、他の場面でも似たようなことがしょっちゅうあった。 言語化できてなかったところがはっきりできた気がする
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渚稜 @nagisaryou 2021年1月8日
単純にスポーツに興味がないのよ。興味がないことはうまくなりようがない。
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クマ @hrkuma 2021年1月8日
自転車とかもまんまそう、いちいち一つ一つやるべきことを変に意識して頑張ろうとするとぎこちなくなってコケたりするけど、大筋を覚えて流れに乗ると上手くいく
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クマ @hrkuma 2021年1月8日
hrkuma 意識しちゃうと失敗したりぎこちなくなる⇔リラックスすると何か上手くいく、ってあがり症にも近いね。変に自分を客観的に見たり冷静になったり意識するより、無視・無意識・多少自己陶酔してるほうが失敗減ったりしてマシなやつ
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スズネ💉 @mattun________ 2021年1月8日
[c8646613] それは何もしてないだけでは。
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スズネ💉 @mattun________ 2021年1月8日
コツってのはさ、古武術の関節の固定法みたいな一部分だけを見た話をしていて、そもそも体全体が最適化されていないと効果は出ない。 だから、身体感覚を使って無いと変更した内容についていけなくなる。
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スズネ💉 @mattun________ 2021年1月8日
会話だってそう。基本的に何も考え無くてもボンボン次の話題が出るように元々出来てるから、言葉が出てくる。 そこから、話題の繋げ方を学びそれが自然に繋がるように、調整される。
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スズネ💉 @mattun________ 2021年1月8日
んじゃ、元々ボンボン出ない人は?当然出るわけが無い。
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かーき @caakikun 2021年1月8日
もともとある程度できる人が参考にするトピックであって、最初から全然できない人からするとピンとこない話だろうなぁ。スポーツや人付き合いがうまくいかないことがある人向けであって、出来ない人向けではないような。。。
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sake @sake_ne_ku 2021年1月8日
実力はあっても意識しすぎて固くなってる状態で、本来リラックスすればいいのに、本人は説得力を求めている時 一見理にかなった嘘の誘導で意識を逸らして、同等の効果が期待できると言う話かな
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なが @k_watarase 2021年1月8日
トライ&エラーと反復練習の積み上げが大事って話ではないのかな 本来頭の良い人はこれ(積み上げ)はできてるはずだから「意識しすぎない」をさせるっていう 頭が良くて積み上げがうまくできてる人向けの話でしょうね
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割箸 @warustick 2021年1月8日
仕事上わからないことがあって人に質問すると、感覚とか慣れとか言われて途方に暮れることがあったんだけど、なんか合点がいった。みんながみんな意識的に日々の作業をこなしているわけじゃないのか……
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他人 @Messiah_Justo 2021年1月8日
そんな変な話かねえ?「前方から来る自転車」を意識するあまり避けられない…というようなこと、みなさんもあるでしょ?
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割箸 @warustick 2021年1月8日
無意識下で仕事やスポーツや人付き合いの手法を最適化している人って、言葉で他人にそれを説明できないから、わかんない人に対しての説明が「なんでこんなものもわからないの? 普通わかるでしょ」になっちゃうんだなー。私のこと嫌いだから教えないようにしてるのかと思ってた
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Mill=O=Wisp @millowisp 2021年1月8日
既に基礎能力も練習量も十分であることが前提の話だわな。勉強でも運動でも対人関係でも、苦手としてる人の多くは「できない→恥かいた→もうやりたくない」のルートを通ったあとで、そもそも練習量も基礎トレもできてないだろうから、また別のメソッドが必要ではないかと
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かき菜 @sayonarain 2021年1月8日
無意識で話すと失言大王になっちゃうと思うのでこわい
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有希猫ヒメ @ayano_fox 2021年1月8日
ファスト&スローの変形じゃないかな。身体に拡張しただけで。
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yuki🌾㊗️7さい🎉⚔ @yuki_obana 2021年1月8日
うんこしたいくらいの情動しか無意識下では持ち合わせがない(´・ω・`)
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稟@馬主ライフ @Rin_chaaaaaaaan 2021年1月8日
NLPのモデリングからすると意識して出来ないことは無意識で出来ないと思うんですがそれは……
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Mu01 @Mute0108 2021年1月8日
そういうフィーリングでうまく出来ないから、せめて意識でなんとかフォローしようとしているわけで。
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バーふバリ兵 @Kannchen00 2021年1月8日
このまとめ自体が無意識に任せてまとめられていて、取り止めが無いねえ。
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gx9900 @GX9900GUMDAMX 2021年1月8日
スポーツに関しては幼少期に3月生まれが4月生まれにボコボコにされて苦手になるんやで。
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gx9900 @GX9900GUMDAMX 2021年1月8日
Kannchen00 どうやら、まとめ方の苦手には効かないようだ。
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くりあ/CLEA-R-NOT-3 @Clearnote_moe 2021年1月8日
「練習ではうまくできるけど本番が苦手な人はどうすればいいか」の話。言いたいことはわかるんだけど、事情に対する解釈が、勉強が得意だけど〜な微妙に変な方を向いてるように思う。会話、つまり言語化を意識から外すと、相手に何も伝わらなくなりそうだが。あれこれそれ連発ならまだいい方で、あーうーだけでは会話にならん。
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だっしゅ @mumerexe 2021年1月8日
一度できるようになったことができなくなった場合には有効そう。最初からできてない場合は・・・
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天たくる @ten_tacle 2021年1月8日
参照元の書籍はそれなりに含蓄のあることが書いてあるのかもしれんが、元ツイ主は都合の良いとこつまみ喰いして勝手に対象拡大して我田引水的に何かそれっぽいこと言ってるだけじゃねえの感。身体を動かすコツの話を人間関係に適用とか。
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オコックス @okox22 2021年1月8日
>「ポン、ポン、ボーン」と言いながら (EXITを脳内に住まわせればいいんだな!ってオチになるかと思いながら読んだら全くそういう雰囲気ではなかった…)
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天たくる @ten_tacle 2021年1月8日
ボンボンボーンとかボールの縫い目の話だって、これは各人に合った上手いアドバイスが重要という話であって(こういう具体的なコツを言う指導はとても良いと思います)、「意識は一度に一つのことしか意識できない」は原則でしかなくてそう重要なことではない感じがします。その理屈だけだと、ボンボンボーンやボールの縫い目を見ることに集中して他がおろそかになってしまうのでは?
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しろがねさん @whitebellsweet 2021年1月8日
ten_tacle インナーゲームはコーチングの基礎で、ボールキャッチの話は有名ですが元ツイ主は丁寧に説明している訳ではないのはおっしゃる通りです。これだけ抜き出してタイトルのことを言うのは乱暴。
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アドマイボー @admaiboh 2021年1月8日
faflieze このまとめの例に倣うなら「スマホでゲームやメールの方に意識の大部分を向けながら会話する」
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花の呪い @d56Br4GYIDsKEJ1 2021年1月8日
理系の研究者で子育て本書いてる人みたいだけど、特に論文に裏付けされたわけでもない感覚的すぎる理論を唱えられるのは無意識のおかげなのか
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しろがねさん @whitebellsweet 2021年1月8日
ボールの縫い目の話はあくまでも「取れなかったらどうしよう」「失敗したら恥ずかしい」「自分にぶつかるのでは」等々の萎縮の原因を「縫い目だけに集中する」ことで一旦リセットさせることが目的。考えすぎる人に「考えるな」というのは難度が高いので一点集中で頭を静かにさせるんです。
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占い羊 @wHozrPpLuqR09za 2021年1月8日
Messiah_Justo いや、わからん。意識してなかったら避けられるのか?違うと思うが
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nob_asahi @nob_asahi 2021年1月8日
意識で制御しようとしすぎて「スポーツが苦手」になるひとがいることと、「スポーツが苦手」な人が意識で制御し過ぎる傾向があることは全く別の話。 無論ここで言う「スポーツが苦手」というのはコメ主の言う「学校の勉強はまあまあ~タイプ」のことである。
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ネギ@メタンナイト @negi__ 2021年1月8日
運動能力と対人関係とが「同様」であるとはとても思えないんだよなあ
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Ke☆Ke@ロード・フューリア一世5G @keke_luck 2021年1月8日
俺も苦手でなんとかする為に擬音的な声出すとうまく行くんだけど、周りがバラエティ番組感覚でいじってくるのが嫌で余計にできなくなった経験しかない。
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まかろかん @sh3jf 2021年1月8日
私は逆に細かく指示を出してくれたほうが上手くできるなあ。個人的には、「右膝をもう5mm曲げて左肩はもう2cm下げて手首はもう2秒早く返す」ぐらいには出してほしいんだけど体育指導者でこれを誰もやってくれなかった悲しみ
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天たくる @ten_tacle 2021年1月8日
whitebellsweet 「無意識」を都合良く使っていますよね。上手くラケットを振ることに意識を集中している時にはそのせいで他の部分に意識がなくなりおかしくなると言ってるのに、縫い目に意識を集中する時には他の部分に意識がなくなることで身体が無意識に上手くやってくれると言う。原典ちゃんと読み込めてるのか。その流れからまた勝手に対象を人間関係まで拡大して理屈こねるから、何とも。
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しろがねさん @whitebellsweet 2021年1月8日
ten_tacle それです。この場合は決して無意識ではなく意識を集中させているので、ここだけでもツイ主のツイートの内容は十分疑われることになります。こういうのは引用された書籍に対してもよろしくない。
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まるい りん @maruirin 2021年1月8日
これめっちゃ当てはまるかも。目からウロコ。小学生くらいの時に聞きたかったな。
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のぶたけ デレマス7th大阪両日参戦 @nobutake1102 2021年1月8日
すごい納得がいく説明だ。 そうか、意識するのがだめなんだ
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柚葉 @37yki_yuzuha 2021年1月8日
お絵描きだと無意識に任せる=手癖で描くに近いものがあるとかないとか
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A.Ichiro@3回目のワクチン接種をまつカエルの姿🐸 @Asobuyer 2021年1月8日
和歌山利宏「ライディングの科学」に似た話が出てくる。乗る前によく考え、走りだしたら考えない、が重要という。コミュニケーションにおいても、事前にあらゆる場面を想定してシミュレーションしておくことで対応出来るかも知れない。
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ビールクズ猫 @WAKUWAKUTAKKU 2021年1月8日
無意識っつっても本当に何も考えないんじゃなくて制御権を思考ではなく動作に移すってのがポイントなのな。 PCで言えば、重いタスクを消すか動作止めて作業容量確保するようなもんか。
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anineko @ANINEKObySYSTER 2021年1月8日
「無意識で人付き合いが自然にできる」って無理ある。大阪人でも対話が苦手な人は少なくない。喋らないから目立たないけど。
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白書き @shira_kaki 2021年1月8日
意識して練習したから無意識でも出きるだけのこと。無意識に初めから上手いわけないだろう。
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チャダ @puppetmaste2501 2021年1月8日
faflieze 反りの合わない人とは付き合わない。これに尽きるよ。
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minstrel @minstrelatElore 2021年1月8日
意識偏重と言っているのに、始めから無意識とか一言も言ってないのにおかしなこと言っとる人いるな。 偏重という言葉を知らんのか、無視しているのか。大事なポイントを見逃してるのも意識偏重なのかもしれんな。
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骨格 @black_nasbee 2021年1月8日
反論も多いけど中には合点がいく人もいそう、自分も含めて。過去や現在に心当たりが多々あるのよねー。でも反論を読まなかったら多くの人に当てはまる理屈だと思い込んでいたかもしれないから良かった。
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minstrel @minstrelatElore 2021年1月8日
意識するのは偏りすぎてもダメ、しなさすぎるのもダメっていいたいだけのお話。あと、意識しない≠無意識だから。意識する内容を省略してるだけで意識しないのとはわけが違う。
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サディア・ラボン(DQXのヒエロサロメ、アスカローナ、プクヒルデ) @taddy_frog 2021年1月8日
ぼくは怠け者なので、自動で出来る事は自動任せにしていて、  歩く時は何も考えていなくて、歩きにくい場所にいる時だけ、安全な歩き方を考えるという感じです。
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guchiyamag @guchiyamag 2021年1月8日
楽器の演奏はどうなんだろう。左右で違う動きをするのうまくできなくてピアノとかの鍵盤弾けないんだが、これも該当するんかな。
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um @nanasi0003 2021年1月8日
初心者にスキー教える時できるだけ理屈っぽいことを抜くように気をつけるんだけど、東大生に教えた時はむしろ理屈をしっかり伝えた方が話が早かったことがある 受け手の素質に合わせた指導が大事、って話として納得できるまとめ
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塩化カリウム @8ri4QkQ9Vticpdd 2021年1月8日
頭も悪いし運動もできない俺「何言ってんのか全くわからん」
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@boAThOwS 2021年1月8日
指導方法は複数持ってると教える時に困らないよ
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water20 @water20 2021年1月8日
スポーツの場合、同じ動作を何回もさせて体に覚え込ませるというのをやりますよね。思考してから動くとぎこちなくなる事もスムーズに出来るようになります。
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七七四未満六四以上 @zy773 2021年1月8日
説明が悪いが、概ね正確かな。心理学や脳科学が示唆する様に、[意識]は膨大な無意識の情報処理の[表層]にすぎないから。全部、[意識]すると逆に出来なくなる。ブラインドタッチやフリック入力は意識して無いでしょ。
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しろがねさん @whitebellsweet 2021年1月8日
これはあくまで「頭」にエネルギーが集中する人の例であって、身体性が優位の人に説明を多くしてもうまくいきません。ばーっとかわーっとかの説明ですぐに動けるのがそうした人たち。相手を見て指導を変える必要があります。
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七七四未満六四以上 @zy773 2021年1月8日
思い付く限り最大の『何がしたいか?何が目的か?』を[意識]すると不要な心配や不安が薄くなるので、意識と無意識が協調し易くなる。このメタ認知が大事。後は反復練習。練習は気が付いた時に自己流に改良しても良い。PCやスマホを最初操作していた時は意識的に[考えて]操作していた筈だが、多くの人が今は操作は無意識に出来るでしょ? 全部一緒。
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他人 @Messiah_Justo 2021年1月8日
wHozrPpLuqR09za いやいや前方から来た人を避けよう、として同じ方向に動いてしまう…ということはあるあるじゃないですか。まあ、ないって言われたしょうがないけどね、わっはっは。「それ」を意識をするあまりかえって身体の動きが限定されて、スムーズな動きが困難になってしまう…という話。剣道でいう「遠山の目付け」だよ、多分。
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他人 @Messiah_Justo 2021年1月8日
イロコイ族のナイフ格闘術だっけ?あえて「それ」を意識させることで相手の行動を操作する、なんかそういうのあったじゃんすか。実際、集中した状態って危険なんですよ。野生動物だって四方八方に注意を張り巡らせているのがデフォで、水を飲もう、エサを取ろう、と集中した状態がもっとも狙われやすいですし。
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カレーうどん @kareudon14 2021年1月8日
無意識に会話や人付き合いしたら、言動がウザすぎ+自分の言いたいことしか言わなくて嫌われるタイプなのでどうでしょ…?発達障害やADHD寄りの人は「無意識に会話」はかなり良くない結果になりそう。
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らいおん @keepon_rockin 2021年1月8日
ダンスなんかでは指先まで意識を張り巡らせるっていうのに無意識ってどうしろっちゅうんだー(ダンス壊滅的な人の叫び)
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nnouse @nnouse 2021年1月8日
『独学大全』は無意識をシステム1、意識をシステム2と名付けて、システム1をうまくてなづけて学習を効率化させる手法をいろいろいろ紹介していておもしろい。
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和菓子 @nkltsl2 2021年1月8日
ワイASD傾向も自覚有りのADHD、ツイ主の指摘するタイプまんまなので色々と考えさせられた。 内容としては瞑想、メディテーションと同じ事かと思う。 めっちゃ簡単に言えば「リラックスする」ことが運動でもコミュニケーションでも大切という事かな。
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和菓子 @nkltsl2 2021年1月8日
ただ、運動はともかくコミュニケーションに関しては「意識の構造がマジョリティなタイプ」じゃないとリラックスしただけじゃ、むしろ大失敗する悪寒。 故に意識の構造がマイノリティな発達障害者とかは先に「マジョリティのコミュニケーションのパターン」を学習しておく必要がある。 テニスで例えるなら、ラケットの持ち方とか振り方の基本だね。
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和菓子 @nkltsl2 2021年1月8日
keepon_rockin 意識的に特定の行動を繰り返せば、学習によりやがて小脳が記憶して“無意識的に”行動できるらしいので、そうなるくらいに意識的にダンスを練習しろということかと思います。 ダンスに限らず、例えに出てきてるテニスや他の運動も同じ事は言えます。
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和菓子 @nkltsl2 2021年1月8日
37yki_yuzuha 絵の場合だと悪い手癖を直す為に、自意識を抑えて無意識状態で絵を描けるようにしようとする訓練があります。 30秒で人体を描くとか、物を上下逆に見て描くとか。 自意識が勝ってると思い込みで見てしまい、ありのまま描けてないんですよね。
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和菓子 @nkltsl2 2021年1月8日
nkltsl2 つか、今時の言い方なら『○○の呼吸』が1番分かりやすいのでは?
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'22 @mosute_munmun 2021年1月8日
勉強はできるけど~とか真面目型不器用とか微妙なラベリングを導入でしてたり、なんか長ったらしかったりするからしっくり来ない人が出てるだけで、言いたいことは真っ当だと思う。ハイパーざっくり言えば「能力的に出来るはずの人がそれを失敗するのは余計なことを考えてるから。肩の力抜け。」ってことで、じゃあ実際力抜くってどうするの?ってのの例がボンボンボーンとか縫い目見てとかの話ってことよな。
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みやた @miyagaD 2021年1月8日
頭でっかちっていう言葉、このニュアンスに結構近いと思う
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ムック船長 @captainmuck 2021年1月8日
言いたいことはわかるけど無意識任せで事故ってばかりだとそうもいかなくなるよな……
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幹事長 @kanjicho_wsd 2021年1月8日
これ凄いわかるなあ。ボウリング全然できなくてとんでもないスロー繰り返してたんだけどレーンの先にあるマークめがけて投げろってアドバイス貰って自然にできるようになった経験そのまんまだ
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かーぽ @xi8442 2021年1月8日
「マジメで不器用なタイプ」って自分のこと思ってるの図々しい感じがして無理。本当に真面目なら運動やコミュニケーションも原因考えて対策考えて解消するかカバーしてる。得意なことだけやって、不得意なことを軽視する不真面目さをごまかす自分がマジメなわけない。
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う"るすと @wurst2081 2021年1月8日
喋りにしても運動にしても「意識するとかえってぎこちなくなってミスする」事は往々にしてあることだと思うが、該当するタイプの人に「勉強はできるのに」という前提は必ずしも当てはまらないだろうし、加えて「(勉強は得意だけど)スポーツや人付き合いが苦手なタイプ」の人達がそれらの行為を苦手とすえる原因は必ずしもコレ1つとは限らないので、「かも」とぼかしつつもさも唯一の真理を語るように集約させる論調は如何なものか。
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う"るすと @wurst2081 2021年1月8日
他にも同様の指摘してるコメント見受けられるけど、「意識したらしたで緊張でミスり、意識しなければ市しないで破綻してミスる」タイプもごまんと居ると思われるので、一概に「意識したらミスする人は意識しなければ万事解決!」と言ってしまうのもなぁ。
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patato428 @patato428 2021年1月8日
これ座学の勉強も同じだよ。訓練をすることでミスを重ねて最終的には無意識に落とし込む。 少なくとも中等教育まではそう。
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ゴマすりクソバード@自由人 @animefigure3d 2021年1月9日
歳を重ねてようやく身体の操縦方法がわかってきた気がするんだが、今度は身体の方がガタガタになってきて思うように動かなくなった。
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よもぎ(よう、もぎ) @cataildragger 2021年1月9日
自動車教習で40km/h指示されて速度計に視線が集中し、うまく速度を合わせようとするあまりコース端までに30km/h後半しか出せなかったが、「前を見ろ」と言われてコースの端を見て自然と走りやすい速度を出すと40km/hになった。
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よもぎ(よう、もぎ) @cataildragger 2021年1月9日
xi8442 ここでの「マジメ」は物事に真剣に取り組むことではなく、真面目"そうに見える"おとなしそうなインドア派・内向派のことを言っているのかと。体育会系陽キャとオタク系陰キャの対比。
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よもぎ(よう、もぎ) @cataildragger 2021年1月9日
asahiya_WWer wurst2081 客観的に見て勉強が得意(≒模試の偏差値などが高い)ではなく、本人の中で相対的に勉強(=意識)と運動・なんとなくの感覚(=無意識)のどちらが得意かということだと思います。
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tatsu @tatsu_optimist 2021年1月9日
できないことは伸び代 可能性の塊 どうやったらできるか考えるのを考えるのたのしい(内容とずれるけど)
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駄文屋あさひ@iM@s最高! @asahiya_WWer 2021年1月9日
cataildragger なるほど。それなら考慮の余地はありますが、ややハイコンテクスト寄り。加えて、「運動でない要素の自己評価如何そのものは(運動要素の)今回の話に直接関係なく、当てはまる場合の傾向を憶測で決めつけてるだけ」くらいの雑さを感じるので、1ツイ内で粒度がそろってませんね。
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びすこ @gk0B0k3u7Wsu9Zu 2021年1月9日
negatebu_chu 人付き合いって大半が薄っぺらい雑談だし、人付き合いで悩んでる人ってその薄っぺらな雑談がやり過ごせなくて困ってる人が多いんじゃない?
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びすこ @gk0B0k3u7Wsu9Zu 2021年1月9日
Messiah_Justo 道路にボールを取りに飛び出したら、向かいから来るトラックに轢かれそう…というドラマ漫画でよくあるシチュでも、周りの人から「逃げろ」と言われても足が動かないのに、「進め」と言われると足が進んで避けられる可能性が高くなるっていいますもんね。本理論に当てはめると、進めは行動を指示しているのでそのまま何も考えず無意識で動くことができるけど、逃げろだと、逃げるためにはどういう行動をすべきなのか意識して考えなきゃいけないから足が動かなくなると考えると確かにと。
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出無精マスク @annoupoteto 2021年1月9日
まあ、こういう教え方がうまく適合するケースもあるよってことだよね、主語がでかくならなければ一理ある話
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kartis56 @kartis56 2021年1月9日
ほとんどやったことなくてできない人には何の参考にもならない話だった
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おひたし @sovazuki 2021年1月10日
まさにこれ。乗馬が全然上達しなくて、怖い、下手糞で頭一杯。ノートにビッシリメモしてそれを実行するようにしてた。 先日、乗った馬が暴れ馬でほぼ曲乗り、パニックで乗ってるだけで精一杯だった。 後で先生から、「上級者レベルの姿勢だった」と合格点を貰った。 理性や恐怖が、本来の身体能力に枷をするのだろうね。 子供の上達が早いのも、大人より頭でっかちじゃないんだろう
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他地野健 @ryougoku42 2021年1月10日
よく考えたら勉強も得意じゃなかった…
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こっふー。 @cofcofcofcof 2021年1月11日
これめっちゃわかる気がする!
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むーみん鳥 @mu_min_tori 2021年1月11日
めっちゃわかる…!!意識で「こうしないと」が先行して動けんくて「ちゃんとこうせな」が余計に前に出てできんくなるやつ。失敗したくなくて、てのも該当。「失敗を恐れない」と意識するのが難しい。笑
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さすらいヨシノン @emanon1020 2021年1月12日
すごく興味ある話。「間違えていいんだよ」って言われてから変わった子いたなぁ。
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ちゃこぽん @carintan 2021年1月13日
私、間違いなくこのタイプ。楽器が苦手なのもこういう思考をしているから。歌も移動ドでなく固定ドだと歌えなくなる。
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fff @ffffdark 2021年1月14日
大地斬(ダイの大冒険)理論ってことでいいのかな?ポイントは『本来は出来る実力があるのに失敗している』という点で、充分な練習をして身に付いてる場合にのみ有効だということ。そもそもの練習が足りてない場合、意識して反復練習した方が有効なことが多いので指導者がちゃんと判断できることが前提
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デスブリーフ岡田 @AnalzawaK 2021年1月14日
無意識が頼りないから意識に頼らざるを得なくなったんだが?
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はにわ🎀かくして画面に現れたるP @820y 2021年1月14日
考えなかったら考えなかったで「もっと頭使って考えろ」って言われるし、考えたら考えたで「余計なことを考えすぎ」「頭でっかち」と言われる子供時代を送り、もうなにがなんだかわかんなくなったな。いや、ほどほどにしろということなんだろうけど、それが苦手なんだよなあ。
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はにわ🎀かくして画面に現れたるP @820y 2021年1月14日
自分の欠点を意識して気をつけなければ、意識して改善しなければ、意識して……って生きてきたら、意識しないでもちゃんと生きる方法を忘れてしまった。ふつうに働いてるけど、未だに「ちゃんと風呂入らなきゃ」「ちゃんと歯磨きしなきゃ」「ちゃんと挨拶しなきゃ」「ちゃんと寝てちゃんと起きてちゃんと出勤しなきゃ」と思って生きてるよ。
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