元精神科の看護師さん「コロナ禍でお洒落をしなくなったら鏡を見て憂鬱になることが増えた。」メイクの力は想像以上なのかもしれない
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yuzuka@新刊発売中
@yuzuka_tecpizza
コロナでお洒落をしなくなって、鏡を見て憂鬱になることが増えた。眉毛の処理を怠ったり、ヘアカラーをサボったり、ずっとスッピンだったり、その積み重ね。そんな今だからこそ思う。お洒落って自分のためにもするべきだ。誰にも見られなくても、時々は気にかけるべきだ。勝手に自信を吸い取られてく。
2021-02-15 04:22:48
yuzuka@新刊発売中
@yuzuka_tecpizza
セルフネグレクトという言葉がある。言葉通り自分の世話を放棄することだ。なかなか重要性を感じられにくいのだが、実は精神科ではお化粧や洋服を含む身なりって、かなりの診断材料となっている。生きることに絶望するのが先か、自分を放棄したから生きることに執着がなくなるのか…多分どちらもある。
2021-02-15 04:25:52
yuzuka@新刊発売中
@yuzuka_tecpizza
精神科で働いていた時、作業療法の一環で時々患者さんにメイクを施していた。最初にそれを聞いた時はどんな効果があるのかなんて分からなかったし、普段裸で走り回っても気にしない彼女たちが、チークひとつで何かが変わるとは思えなかったのだけど、その効果は絶大だった。
2021-02-15 04:27:54
yuzuka@新刊発売中
@yuzuka_tecpizza
まずは姿勢が変わる。笑顔が増える。引きこもりがちな人が、誰かに見て欲しくて外に出ようとする。いつも病室を散らかす人が、花を飾りたがる。その変化を目の当たりにして、私は美容の大切さを実感したのだ。人は、自分を美しいと思えば、それに見合った行動を取りたくなるのだ。
2021-02-15 04:30:05
yuzuka@新刊発売中
@yuzuka_tecpizza
だから思う。こんな状況下でも、やっぱり時々お洒落をしてみてほしい。メイクをして、お気に入りのワンピースを着て、１日を過ごしてみてほしい。嘘だと思うかもしれないけど、ほんとに、ぐっと心が朗らかになる可能性があるから。まずはセルフケアから。
2021-02-15 04:34:14
yuzuka@エッセイスト
@yuzuka_tecpizza
エッセイスト。元精神科の看護師で夜職の経験もあり。著書「埋まらないよ、そんな男じゃ。」（逆旅出版）他3冊。「五反田ほいっぷ学園」原作。「好きな人はいつも、好きになってはいけない人」脚本。日刊spa!でも取材記事連載中。ナレソメ予備校で学年主任しながらウェブメディアの編集長もしてます。お仕事のご依頼は↓note↓から。
わかる
玲華
@dymReikaa
分かります…分かりすぎて何も言えない…。家の中にいたらどんどん怠けて自分が落ちて行っている気持ちになって。おしゃれって自己を保つのにすごい重要なんだって思います twitter.com/yuzuka_tecpizz…
2021-02-16 18:57:31
Hollyhock
@Hollyhock834194
うつぎみになる→おしゃれする きりょくを うしなう→じぶんに じしんが なくなる(→はじめに もどる) twitter.com/yuzuka_tecpizz…
2021-02-16 16:54:37
ティラ🐷
@Steffanieyuki
ほんと、こんな感じで1日過ごして、すっぴんの自分を見て無細工だなぁ…とか色々思ってた。家の中でも時には化粧して過ごそうかなあ☺️まずは口周りの荒れ治してからやけど😅 twitter.com/yuzuka_tecpizz…
2021-02-16 12:28:09
うるおいヤングオイスター
@m___chan18
とってもわかる。こんな時だからこそ、自分の気分をあげるものがなにかよくわかる。 twitter.com/yuzuka_tecpizz…
2021-02-16 03:14:14
ゆりり
@loves2happiness
本当にそうなんだよね。ある程度人に見られてる意識って大切なんだな思った。今はお洒落する機会があんまりないし、頑張ってお洒落しようと思う人に会えないから、自分のテンション上げるため、ご機嫌取るためにしてる。今まで職場は最低限のお洒落だったけど、今はTPO考えつつめちゃお洒落してる→ twitter.com/yuzuka_tecpizz…
2021-02-16 04:09:30
ゆりり
@loves2happiness
そしたら今までよりご機嫌に仕事できたり、調子良くなったりする。ストレスかかってリラックスするのもメンテナンスだけど、こういうのも今までとは違うメンテナンスなのかなって思う。
2021-02-16 04:13:13
ゆりり
@loves2happiness
お化粧して、お気に入りの服着て、ニコニコしてる自分って、やっぱり自分で見ててもいいなって思うし、ご機嫌になるもん。自分のご機嫌は自分で取らないとですね。誰も自分のご機嫌は取ってくれないから。
2021-02-16 04:18:29育児中のママにも起こりうる
あで仔
@AdeiL__D
コロナじゃないけど、産後仕事復帰するようになって「私は自分の手入れすらままならないのに、世の中はおばあちゃんですらネイルしてお洒落してる···私は一体何なんだろう···」って凄く落ち込んだ過去があるので、自分の為のお洒落大事!! twitter.com/yuzuka_tecpizz…
2021-02-16 17:33:42