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更新 2023年5月10日作成 2021年4月17日

19まで）

Z李さんのZキッチンの記録です。未掲載分、分量やアレンジなどをどうしても記録したかったので作りました。ほぼ個人用です。（何かあったら消します）レシピごとに目次から飛べるようになってます Z李さんの公式モーメントhttps://twitter.com/i/events/1380777953626267649

レシピジャンク系グルメ料理 Zキッチン糖質制限

Rokuyon_san
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＊たこ焼きウィンナー風オムレツ

Z李(Jet Li) @Kiss0fthedrag0n

簡単に出来る軽食レシピ① たこ焼き風ウインナーオムレツ。リプ欄に続く。#Zキッチン pic.twitter.com/bdtSnBeEYU

2021-03-24 17:28:36

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Z李(Jet Li) @Kiss0fthedrag0n

・ウインナーを炒める・ネギと紅生姜を溶き卵に少量入れる・具材をぶちこんでオムレツ・たこ焼きソースとマヨネーズをかける・食べる・ジャンクでうまい pic.twitter.com/1PEzEDEUAI

2021-03-24 17:41:43

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■■みんなのアレンジ■■

Bonz @Bonz_zzz

もちろん料理垢のはしくれとして、早速ボスのレシピは試してみました。これはめちゃくちゃうまかったです。僕なりのアレンジとしては、餅をレンジで温めてから中にいれたとこです。みなさんも手軽なのでお試し下さい。 #Zキッチン pic.twitter.com/Y6Yy7W9E2Q

2021-03-24 23:12:30

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きぃ NO WAR @Key_4kmh

将来は美人ボートレーサー(予定)の8歳の娘でも作れる！！ ※巻きやすくなるように、ネギは中に入れて余ってた千切りキャベツも混ぜ込んでみました 4月から一人暮らし学生の自炊はじめにもいいと思います✨ #Zキッチン twitter.com/Kiss0fthedrag0… pic.twitter.com/2iMAS8RlHq

2021-04-14 14:40:54

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蓮槻透@ฮัทซึสึกิโทรุ @hasutsuki_toru

ミニタコ焼き風ウインナーオムレツは中にウインナーが入ってます。レシピでは紅生姜が入ってますが、無かったので生姜の千切りで代用です。#Twitter家庭料理部 #夕食 #飯テロ #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理 #お腹ペコリン部 #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #Zキッチン pic.twitter.com/2NOKNoz0cE

2021-04-06 23:15:05

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＊ふわとろツナマヨ納豆キムチ丼

Z李(Jet Li) @Kiss0fthedrag0n

#Zキッチン「ふわとろツナマヨ納豆キムチ丼」簡単だから今夜作って食べてみてくれ。バカうますぎて飛ぶぜ？レシピ詳細 @sokai_takidashi pic.twitter.com/q5LXVdFNOV

2021-03-29 16:32:27

🚖新宿租界炊き出し車両🚖 @sokai_takidashi

こんばんは！ツナマヨ納豆キムチ丼のレシピです！２人前だよ！だし醤油大さじ2 マヨネーズ大さじ2 ごま油　小さじ1 刻みネギ適量ツナ缶　2 納豆3パック 6Pチーズ2個キムチ　20グラム大葉四枚韓国海苔　二枚生卵　1 ニラ2分の1 材料はこんな感じです! 作り方は動画見てください! twitter.com/Kiss0fthedrag0…

2021-03-29 18:32:49

■■みんなのアレンジ■■

Bonz @Bonz_zzz

#Zキッチン次は「ふわとろツナマヨ納豆キムチ丼」を作りました。キムチが無かったので、ここはタラコで代用です。マヨとツナとタラコと納豆。更にアレンジしてチーズチクワを加えて混ぜ混ぜ。最後はネギをパラパラして完食です。筋トレ後のバルクアップにオススメ。これをかき込めばデカくなる。 pic.twitter.com/jmnaLf6Xcg

2021-04-03 16:02:27