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Hikosans@WFH
@hikosans
@orokazarashi マジレスすると、伝えたいことを受診前に整理しておくのが大事ですね。医者に病気を直してもらうという受け身ではなく、医者をうまく使って自分の症状を改善するという意識が大事だと思ってます。
2021-06-11 08:23:47
ℳ❥❥❥
@kiitan1900
@mayniya_1624 @orokazarashi 私も精神科通ってて言いたいこと言えなかったり忘れたりするので、症状出た時にすぐ携帯にメモして診察の時にメモみせてます(˙˙*)
2021-06-10 23:47:25
たちころ🥚
@taticono_761
@orokazarashi わかりみがめちゃくちゃ強いです…！！心療内科に通うようになって、毎週毎週聞かれるので、ウィークリーを買ってアナログで何があったとか2~3行書くようにしています。それを繰り返すといつに何があったのか結構すぐわかるので良いと思います。デジタルでもいいんですが、データ飛んだ時が怖いので…
2021-06-10 22:45:07
たちころ🥚
@taticono_761
@orokazarashi でも自分に1番合うスタイルがいいと思うので、スマホの簡単な日記アプリ使ったり、スケジュール帳にしたり、ノートにしたり、何でもいいと思います！結構それが後になって証拠とかになったりするので……………(経験者)←
2021-06-10 22:47:08