ベテラン漫画家さんに聞いた『無理したあとの入浴の話』疲れをとるのではなく命を守る方法「風呂場で亡くなる方多い」
よく漫画家さんが激務で命を落とすので、ベテラン漫画家さんに聞いた生存術ですが「徹夜や無理した時は汗かいててもなるべくお風呂やシャワーは浴びないで寝る、どうしてもって時はシャワーを手足足先、心臓から遠い処からゆっくりかけて、胸や頭から浴びないようにする」と話していたのを思い出した
2021-06-13 10:48:51漫画家・杉本亜未のお仕事や甘いもの情報などツイートしてます。 著作は「ファンタジウム」「アマイタマシイ」「ブラッディチャイナタウン」等。 お仕事のご依頼はこちら→amisug★gmail.com(★を@に) note→note.mu/amiscake
友人の漫画家さんでなくなった人は何人かいるのですが、考えてみたら皆漫画をすごく愛して、仕事にはとても真摯な人で、累積疲労が溜まっていたんだな、と。締め切りの当日に原稿放り出してライブに行ったりしていた人は生きてるけど仕事やめちゃってて、どっちが幸運な人生かは今となってはわからない
2021-06-13 10:57:31先日実家でお風呂の古いガラスのドアが壊れて修理したんですが、今は総てのお風呂ドアが軽い合成樹脂製になっているそうで、それはお風呂で倒れる人があまりに多いので安全の為と、救急隊員が直ぐに開けられるように、との配慮だそうです。夏でもどうかお気をつけて…
2021-06-13 18:20:52ライフハック…
ああ、確かに風呂場でなくなった漫画家さん、知ってるだけで2名いらっしゃるな。 twitter.com/SugimotoAmiInf…
2021-06-13 22:55:20俺の友達の音響監督がもう53歳なんやけど、周りが一気に亡くなって行った時期があって、それの原因がほとんど風呂やったって言うてた
2021-06-14 12:20:07体に負荷をかけないようにゆっくり慣らしていこう
@SugimotoAmiInfo 心不全で緊急入院した私ですが、退院するとき主治医の先生から同様のことを言われ、現在もまず末端から温めるよう努めています。
2021-06-13 23:10:43冷水シャワーの浴び方と同じで草 徹夜や激務はそれだけで冷水浴びるのと同じくらいストレスかかるってはっきりわかんだね…… twitter.com/SugimotoAmiInf…
2021-06-14 11:01:45@SugimotoAmiInfo ヒートショックも怖いですからね
2021-06-14 09:11:41@SugimotoAmiInfo 血栓詰まるの怖いですもんね。水分補給しつつ、トイレに立ち上がるのも必要な運動。自分は座り仕事は苦にならなかったけど。栄養面も気をつけて。
2021-06-14 07:38:47しんどくても無理してお風呂!は危険
話はずれるけど、お風呂やシャワーは湯船に浸かったり、浴びたりするのは気持ちいいけど、体の負担にはなってるわけで。鬱の時にお風呂シャワーが無理になるのはそりゃそうだと頷けてしまった。 twitter.com/SugimotoAmiInf…
2021-06-13 19:49:27@SugimotoAmiInfo 今までどんなにしんどくてもお風呂に浸からなきゃ・・って頑張っていたんですが、最近力尽きたら無理せず「歯磨きして乳液で顔拭いて寝るだけ」にシフトしました。駄目だなあと思っていたけど体に鞭打つの良くないのですね…。
2021-06-13 17:58:10@higumayamakei ですよねえ(;´∀`)お風呂に入って髪も洗ってスッキリしたい!って気持ちもあるんですがお風呂自体が温度変化で体に負担かけますからね。疲れた時はとにもかくにも寝る!そのあとお風呂!が一番かと。
2021-06-13 18:07:21疲れてる時・眠い時に風呂ると高確率で湯船で寝る。 だからここ何年も風呂は昼間。 どうしても寝る前に汗流したい時はシャワー。 >RT
2021-06-14 11:16:08RT 体が疲労困憊でヒートショックとか、それこそ浴槽で寝て溺れてしまうとか、そういう危険性があるからなのだろうな… 漫画家ではないけど、風呂場で椅子に座りながらとか入浴しながら意識飛んだ経験はある。
2021-06-13 23:55:21