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萌凜
@marine498432
1個目は大丈夫やけど、2個目からスマホが顔面に落ちてくるっていう悲しい事件が起こる( ˘꒳˘ ) twitter.com/hiro_z_therapy…
2021-06-15 23:43:57
タナ🍵@NFT茶人
@tana3172
こんな「ながらスマホ」があるなんて！ スマホを触る罪悪感が激減する。 それでいて体にも良い。 これは取り入れる。 というのを仰向けで膝を90度に曲げて、お尻を持ち上げながら打っている。 twitter.com/hiro_z_therapy…
2021-06-15 23:28:34
𝚖𝚊𝚛𝚒𝚕𝚢𝚗🐼
@shutterspeeds_m
ながらあつ森 ながら英語 ながらツイッター ええで。これも取り入れよう！これのが楽かも。 twitter.com/hiro_z_therapy…
2021-06-15 22:49:00
ぽんぱ
@popompapom
これいいよ、高校生のとき無意識にやってたけどインナーマッスルガチガチになって腹に鉄板あるみたいになる、腹筋浮くかはわからんけど twitter.com/hiro_z_therapy…
2021-06-15 22:26:03
evonite(エボナイト)＠🐝11/4・5マリンメッセ福岡
@evonite_P
3番目、無意識の内にやってた！続けよう！ twitter.com/hiro_z_therapy…
2021-06-15 22:20:06
週末はサッカー＠公明推し
@9NDlIl6d029EXHE
【ながらスマホ✖️筋トレ】 最近「脱スマホ」「デジタルデトックス」などスマホを触る時間を減らした方がいいと言われていますよね →うん 減らしたいという意思があっても、難しいですよね →うん だからね 諦めましょう →！？ そこで「スマホながら筋トレ」です →逆転の発想 twitter.com/hiro_z_therapy…
2021-06-15 15:56:47
ふぃびRFAと雑多垢
@bunyaRFA
引用するつもりが間違えた💦 カスタムのヒップリフトしてる時は完全にこれのスタイルでやってたら疲労感がなかった…なのでどこに効いてるか分からなかった💦 意識してないと効果が薄れるような気がする🤔 twitter.com/hiro_z_therapy…
2021-06-15 05:57:16
けい
@kei_bookagu8
スマホをやめる方法。ではなく、スマホを触りながら健康になる方法が描かれてある図解。スマホを見ながらブランクをすると、健康になれるだけじゃなく、しんどくすることでスマホを触る時間を減らす効果も期待できる。おすすめ。 twitter.com/hiro_z_therapy…
2021-06-14 21:44:22
じゃいろ
@GYRO_GO_GO
知らぬ間に体幹トレーニングができてしまう最強の“ながらスマホ” これは運動不足の両親にぜひ勧めたい (自戒も込めて、、汗) twitter.com/hiro_z_therapy…
2021-06-14 19:27:22
まーる✨噺家／クリエイター
@MaruMaruTV1
これは現代人の悩みと欲求に一度で応えるテクニック！面白いし有益情報です笑 これは面白い！ひろさんの視点、めっちゃ参考になります😊 twitter.com/hiro_z_therapy…
2021-06-14 17:45:14