「え？白湯の見せ合い…？」深夜のダイエット垢界隈でじわじわきてる白湯活とは。これにはとても深い理由が…タイムラインで巻き起こる謎のブーム
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TAKUSYOKUSAN
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白湯の作り方・効果
白湯の作り方
1⃣ レンチン（1分～2分）
2⃣ 電気ケトル・ポット
3⃣ やかん（15分程長めに沸かす）
ポイント
・ミネラルウォーターが便利（カルキ処理不要）
・水道水ならカルキが飛ぶまで沸騰させる
・50度ぐらいまで冷まして飲む
こう@ダイエットインストラクターNs
@kou_diet
おはこう☀️冷えは万病のもと。冷えは血流が悪くなり胃や腸の働きが悪くなる。すると栄養も吸収されにくい。体にとって不要な物をだしにくくなる。自律神経が乱れる。結果病気になりやすくなる。なので体を温める必要がある。そんな時手軽なのが白湯を飲むこと！皆で白湯活しませんか？おは戦#40130jn
2022-01-30 01:06:43
宅食さん【宅配弁当ダイエット】
@TAKUSYOKUSAN
僕のツイッター史上、今が一番きてる！！！ 皆さん、フォローありがとうございます🙇♂️ダイエット頑張ろうなっ🔥 (アイコン表示されてないみんなも） pic.twitter.com/thpBGgdZsu
2022-01-17 07:22:39
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宅食さん【宅配弁当ダイエット】
@TAKUSYOKUSAN
ご質問いただいたのでご案内です🙇♂️ 【低糖図鑑】はプロフにリンクを載せてません(文字数の関係で) 食べたら追加するので、見たい方はブクマをお願いします😊 📗低糖図鑑はこちら👇 【togetter.com/li/1775088】 pic.twitter.com/hsJMwnsYfF
2022-01-17 12:59:04
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オデ部とは？「#白湯活」の原点
宅食さん【宅配弁当ダイエット】
@TAKUSYOKUSAN
オデ部のメンバー募集中🍚💪✨ 体重、食事、筋トレ回数 思考停止で記録してるだけじゃ 痩せるまで続かないかも…😭 僕は欲張りだから痩せたいし、 楽しみたいし トモダチもいーっぱい必要🔥 1mmでも共感したら個ツイから気軽に参加してね😆 ＃ダイエット垢さんと繋がりたい ＃ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/QZ4X1g53y0
2022-01-14 15:35:42
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宅食さん【宅配弁当ダイエット】
@TAKUSYOKUSAN
オデ部マグ作ってる〜😁 白湯活カップもほしいな！ 完成したら使ってみます☝️ #オデ部 #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/m9YtZvbQpO
2022-01-28 21:41:27
宅食さん【宅配弁当ダイエット】
@TAKUSYOKUSAN
ダイエット仲間と即繋がれる🔗 コミュニティを新設しました✨ ＼し・か・も ／ 今ならODEBU古参メンバー（笑） ・仲間が集まり ・応援される ・感性が近い→いいね増 ・モチベUP このリストをフォローして参加☺️ ＃ダイエット垢さんと繋がりたい ＃ダイエット仲間募集 twitter.com/i/lists/148095…
2022-01-12 05:36:22
takuma@アラフォーおやじのダイエット生活
@ar40_dietman
@TAKUSYOKUSAN おはようございます！！ 正に継続は力なりですね😁 白湯では無いですが毎晩ルイボス茶活で頑張ってます！！
2022-01-30 10:03:43