頭では「読書してえな」と思っているのに、スマホをいじってしまうときが一番人生を無駄にしてしまっていると感じる「今がまさにそれ」

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最強脳―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業―（新潮新書）

アンデシュ・ハンセン,久山葉子

スマホ脳の処方箋――あなたの健康を脅かす

奥村歩

スマホが学力を破壊する (集英社新書)

川島隆太

スマホを捨てたい子どもたち　野生に学ぶ「未知の時代」の生き方 (ポプラ新書)

山極寿一

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