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Yuka78535431
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休職前
Yukkuri@冬季うつ🚨再休職
@Yuka78535431
おまえら「生理前に食べるならコレ！」とか「健康にいいものをたくさん食べよう！」とかうるせえんだよ 一回やってみろよそんなん気を付けるの無理だから
2023-01-23 13:16:14
Yukkuri@冬季うつ🚨再休職
@Yuka78535431
職場のモチベーション動画で喋る男「ポジティブになるためにオンオフをしっかり付けて、体を休めましょう✨」 うるっせえわ体型も顔も一切気にしなくていい人種が 家での時間はゆっくりしてられると思ってるお花畑がよ
2023-01-23 14:28:50
Yukkuri@冬季うつ🚨再休職
@Yuka78535431
セルフコントロールすらできない自分、、 twitter.com/naonyan_naonya…
2023-01-23 17:05:18
なおにゃん🌼
@naonyan_naonyan
油断するとすぐ自己否定して鬱になる自分にとってのセルフコントロール pic.twitter.com/QFX63tayjR
2023-01-23 17:03:52
Yukkuri@冬季うつ🚨再休職
@Yuka78535431
いまTwitterとかで−●kg!無理せず痩せる！みたいなキラキラアカウントの人も、かしょったりしてたことありますよね？あるって言って？
2023-01-23 17:12:28
Yukkuri@冬季うつ🚨再休職
@Yuka78535431
だっていつもは私がバタバタしてる時もパートナーはスマホ見てダラダラお昼寝ぐうぐうおコタでぬくぬくしてんだから、こういう時ぐらい休む間もなく家事やる地獄見てもらわないと っていうか私は具合悪くならないと休めないんか？
2023-01-24 13:08:05
Yukkuri@冬季うつ🚨再休職
@Yuka78535431
大学生のときと同じことやってるな〜自分。（過食、うつ） 一回メンタルやられると、ダイエットも許されない身体になるんか？？？痩せたい綺麗になりたいなんて思わなければ良かったのか？
2023-01-25 09:03:081週間後も復帰できず→休職へ
Yukkuri@冬季うつ🚨再休職
@Yuka78535431
結局仕事行けへんかった。朝は起きれたのにまたあの忙しすぎる生活に戻るんだと思ったら支度が出来なかった。 鬱だこりゃ。
2023-01-30 23:00:55
Yukkuri@冬季うつ🚨再休職
@Yuka78535431
今日は早起きしたのに支度できなくて、パートナー帰ってくるまで過食して最悪だったけど、持ち直してお風呂入って軽い運動してスキンケアできた。 サッパリ気分で仕事のことも少し考えられたけど、これはまた明日になったら行けへんやつ。ゆっくりさんはもう鬱n回目だから知ってる。
2023-01-30 23:05:12
Yukkuri@冬季うつ🚨再休職
@Yuka78535431
長期で休むか休まないか自分で判断できないぐらいには頭と心弱ってるし、今日は140字以上のまとまったコンテンツも頭に入ってこなかった。スマホも過食も元気を奪われる悪循環なのは分かってるんだよなあ、、、
2023-01-30 23:20:19
Yukkuri@冬季うつ🚨再休職
@Yuka78535431
こうやって元気な時にあれやろうこれもやろうって考えてても、明日の朝になれば具合は悪いかもしれない。また1日のスタートが思うように切れず、布団の中で1日を溶かすかもしれない。ゆっくりさんはもう鬱n回目だから知ってるよw
2023-01-30 23:20:20
Yukkuri@冬季うつ🚨再休職
@Yuka78535431
うつの時って咀嚼できるコンテンツ限られてくるよね。期待薄でテレビ付けたら何故かミニチュア鉄道がスコットランド走っててなんか良い。毎日やってほしい
2023-01-31 13:46:48
Yukkuri@冬季うつ🚨再休職
@Yuka78535431
すごく中途半端なところで力尽きてしまう 製菓材料買ってきたところとか、ブラーバ稼働だけさせてシートの洗浄残ってるとか、乾燥機回したけど畳むの無理とか
2023-01-31 16:30:42
Yukkuri@冬季うつ🚨再休職
@Yuka78535431
鬱の時に仕事行きたいか行きたくないかってそんなのもう判断できなくない？（時と場合によるけど今回はそんな感じ）
2023-01-31 17:16:56
Yukkuri@冬季うつ🚨再休職
@Yuka78535431
ｱｰｰｰ家事頑張りすぎてまた「仕事再開したらまた忙し地獄なのか…」と辛い気持ちに😭今日頑張りすぎたやで
2023-01-31 20:43:52
Yukkuri@冬季うつ🚨再休職
@Yuka78535431
うつ状態の時は脳がおかしいので単純ゲーしかできない。一昨年トゥーンブラスト、昨年ツムツム、今年はガーデンスケイプとフィッシュダムがうつのお供💐🐟
2023-01-31 22:28:19
Yukkuri@冬季うつ🚨再休職
@Yuka78535431
できることだけでもやっておく。スキンケア然り筋トレ然り。たとえ肌が荒れ腹が出ようとも、とりあえずなんかやっておく。
2023-01-31 22:31:52