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kinopy_techhack
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なつ
@nminami10
・ヨガで聞く音楽（マントラ）などをかけながらストレッチすると寝つきがよくなる へーへーへー！！やってみよ！ #ノンプロ研 #ブートキャンプ
2023-07-13 21:04:40
よね
@h_yonesan
6人目はakiさん 朝のまったりタイムと寝る前のストレッチ ・毎日まったりしなくても良い。 ・意識して何もしない時間をつくるのも大切 ・何が自分にとって幸せなのかを知ることが大切 #ノンプロ研 #ブートキャンプ
2023-07-13 21:07:03
hagy4nonpro
@hagy4nonpro
前回：早寝早起き 今回：運動する習慣をつける 健康的になっていくのが良いですね。 #ノンプロ研 #ブートキャンプ
2023-07-13 21:09:48
よね
@h_yonesan
7人目はなつさん ブートキャンプは準備が9割 今回の目標は運動する習慣を身に付ける 準備 ①時間をロックする ②テンションを上げる ③幻覚剤の用意 →やってることは面白いけど高度過ぎる！ #ノンプロ研 #ブートキャンプ
2023-07-13 21:15:18
✨まあちゃん✨
@maari_888
推しになるきっかけ。 →友人からの布教ｗ とはいえ、朝推しからメッセージもらえるしくみ作ったなつさんがすご過ぎる🥰 #ノンプロ研 #ブートキャンプ
2023-07-13 21:17:44
hagy4nonpro
@hagy4nonpro
ボクササイズはYouTubeで探したとの事。 僕も中山きんに君にはお世話になってます。 #ノンプロ研 #ブートキャンプ
2023-07-13 21:17:48
なつ
@nminami10
・呪縛から解放されてバイオリンをただ楽しめるようになった 小野アンナ本を楽しいと言えるようになったのが素敵 #ノンプロ研 #ブートキャンプ
2023-07-13 21:22:09
よね
@h_yonesan
8人目はえばたさん バイオリンを楽しむ 子供時代の3つの呪縛から自分を解放する あの小曽根真さんですらクラシックの練習がいやだったらしいですからね～ #ノンプロ研 #ブートキャンプ
2023-07-13 21:24:19
えばた
@ebata_sanae
#ノンプロ研 #ブートキャンプ 次はきのぴぃ。自然体験もくもく合宿、サイコーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーに楽しかったです！！！！！
2023-07-13 21:26:34