コピペ「心配事の96%は実際には起こらないし、30秒のハグで3分の1のストレスは解消されるし、」

びっとらべる｜著書発売中 @bit_ravel

これはマジな話、心配事の96%は実際には起こらないし、30秒のハグで3分の1のストレスは解消されるし、週2回以上の筋トレで病気による死亡率は23%下がるし、1日6分の読書で68%のストレスは軽減するし、20分の運動で記憶力20%向上するし、18分の仮眠で3時間分の睡眠を確保できるから、知ってるって最強。

びっとらべる｜著書発売中 @bit_ravel

米国ミシガン大学の研究チームが行った調査によると、心配事の80%は起こらないとされているので起きるのは残りの20%。ただそのうちの8割は、あらかじめ準備して対応すれば、心配事には至らずに解決できるので、そのときにならないと手の打ちようのない「本当の心配事」は全体の4%にすぎない。

MCニキ51 @MC51tasukeai

@bit_ravel 一つの論文だけでマジな話はだめだと思いますけど。 せめて数種類同じ文献を見てそうであった群とそうでなかった群を分けて判断されないと後で不正が明らかになった場合やそれぞれの群で引っかかる人もいますよ。

いつかの雪 @cem_preference

そうそう！180分の仮眠は3時間の睡眠と同じだけの効果があるからね！ twitter.com/bit_ravel/stat…

くすぶるおっさん @kusuburu_ossan

これはマジな話、心配事の96%は実際には起こらないし、30秒のハグで3分の1のストレスは解消されるし、週2回以上の筋トレで病気による死亡率は23%下がるし、1日6分の読書で68%のストレスは軽減するし、20分の運動で記憶力20%向上するし、おっぱい見つめると寿命が延びるから、知ってるって最強。 twitter.com/bit_ravel/stat…

しょう🐬 @pelesergeant

@bit_ravel これはマジな話、心配事の96%は実際には起こらないし、30秒のハグで3分の1のストレスは解消されるし、週2回以上の筋トレは次の週やってないし、1日6分の読書じゃ変な所で終わるし、20分の運動で疲れるし、18分の仮眠のつもりが3時間経ってるから、睡眠は大切。

春浦 @tsubuyakiyomuno

これはマジな話、心配事の96%は実際には起こらないし、30秒のハグで3分の1のストレスは解消されるし、怒りは６分たったらおさまるし、72時間行動しない人は一生行動しないし、個人差が大きく正否すら振れるのに知識の過多で判断するのはちゃんちゃら可笑しいし、Twitterは今すぐやめた方がいい twitter.com/bit_ravel/stat…

ピカテウ。 @pikateunko

これはマジな話、心配事の96%は実際には起こらないし、30秒のハグで3分の1のストレスは解消されるし、週2回以上の筋トレで病気による死亡率は23%下がるし、1日6分の読書で68%のストレスは軽減するし、仮面かぶった拓也ゎ前見えねぇし 、息ゎ苦しいし、ウルトラマン最後の3分間ゎ30分以上にわたり 、絶

剣術無双・剣禅一如bot @ichinyo_bot

これはマジな話心配事の96%は実際には起こらないし、30秒のハグで3分の1のストレスは解消されるし、週2回以上の筋トレで病気による死亡率は23%下がるし、剣は生死の狭間にて大活し、 禅は静思黙考の裡大悟へ至る。 我が剣にお前は何れを見るものか。 ───『剣術無双・剣禅一如』

V💪👴💴 @volbolbol

これはマジな話、心配事の96%は実際には起こらないし、30秒のハグで3分の1のストレスは解消されるし、週2回以上の筋トレで病気による死亡率は23%下がるし、1日6分の読書で68%のストレスは軽減するし、20分の運動で記憶力20%向上するし、ティンダーの黒髪マッシュは87%性病持ちだし知ってるって最強。

どくとる☆はにわ @dr_haniwa

心配事の96%は実際には起こらないし、30秒のハグで3分の1のストレスは解消されるし、週2回以上の筋トレで病気による死亡率は23%下がるし、1日6分の読書で68%のストレスは軽減するし… via:@bit_ravel tmblr.co/Z83Mbyb64Yde8a…

濱井正吾(9浪はまい)【院試浪人中】 @hamaishogo1111

これはマジな話、心配事の96%は実際には起こらないし、30秒のハグで3分の1のストレスは解消されるし、週2回以上の筋トレで病気による死亡率は23%下がるし、1日6分の読書で68%のストレスは軽減するし、20分の運動で記憶力20%向上するし、18分の仮眠で3時間分の睡眠を確保できるし、はまいは9浪

酢漿ちゃん @katabamikamo

これはマジな話、心配事の96%は実際には起こらないし、30秒のハグで3分の1のストレスは解消されるし、週2回以上の筋トレで病気による死亡率は23%下がるし、1日6分の読書で68%のストレスは軽減するし、20分の運動で記憶力20%向上するし、18分の仮眠で3時間分の睡眠を確保できるし、私はとても死にたい

なつかげ@高単価セールスのプロ @natukage_marke

心配事の96%は実際には起こらないし、 30秒のハグで3分の1のストレスは解消されるし、 週2回以上の筋トレで病気による死亡率は23%下がるし、 1日6分の読書で68%のストレスは軽減するし、 20分の運動で記憶力20%向上するし、 18分の仮眠で3時間分の睡眠を確保できるから、知ってるって最強。

まこちゃん。MAKOLOGY FX TRADERS @makomi_japan

これはマジな話、心配事の96%は実際には起こらないし、30秒のハグで3分の1のストレスは解消されるし、週2回以上の筋トレで病気による死亡率は23%下がるし、20分の運動で記憶力20%向上するし、18分の仮眠で3時間分の睡眠を確保できるし、1日6分の読書で68%のストレスは軽減する。

クロ®クラマくんとコラボ中 @kuro__staff

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社畜のワニ太郎 @slumber_oo

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ベジた @bejita910

覚えておきたい。ストレス軽減法は「30秒のハグで32％減」「さんぽで42％減」「コーヒーで54％減」「音楽鑑賞で61%減」「花の画像で21%減」「植物に触れて28％減」「雑煮でケンカしてんじゃねーよを毎日聴く」知ることで、自分を守れる。ストレスに悩む人にはプロフ最後の習慣を届けたい。

ガルート @garu_strawberry

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