- petaritape
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「ストレスなんて温泉入って美味しい料理食べれば治る」ってずっと信じてきたけど、それで何とかなるのはしょぼいストレスだけで本物のストレスには全く効かないことに気づいた
2023-12-19 12:29:02みんなの反応
僕も昔から同じことを思ってて、休日遊んだり旅行やらの非日常でリセットできて「また頑張ろう」とか言ってるやつが信じられない。 twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 18:48:36ストレスや鬱に関して著書を出してる医学者が、本当にストレスを解消する行動を取れているのか、ってとこだな。 お前ら半年くらい休業した事あるのかよと。 twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 18:20:22とりあえず3日間でいいから8時間睡眠をとって、スクワットが散歩。 あと、美味しい牛肉からしか摂れない元気の元がある twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 18:07:46一年くらい休んで 何でもないような事が幸せだったと思うってのを実感してる twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 14:28:01自分も感じるのは、本物のストレスって、旅行みたいな一時的な解消方法じゃ意味なくて、やはり"ルーティン的に日常生活に取り入れる解消方法"で、ようやく軽減されると思うんだよね 毎日の運動が手っ取り早いけど、あとは定期的に没頭できる趣味なら、何でも良いと思う。ルーティンが本当に大事 twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 14:19:24僕の場合2年くらいかかって多少マシになった( ;∀;) 1日リフレッシュしたくらいじゃ治らないんだなこれが ってか一生治らな(ry twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 14:02:00まじのストレス まず温泉に行く気力がない twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 13:36:39つまり今現在「本物のストレス」を知ってるけど、今までずっと知らずに長いこと生きてきた、てことでしようかね?言いたいことは🤧おめでたい人ですね🤗 twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 13:20:58確かにそう。でもきりがないけど、こうやって小さなストレスを少しずつ叩き潰していくのが大事。どなたかも引用で言ってるけど普通に3〜4ヶ月はかかります。もちろんその後ストレスの元凶から離れられる前提で。 我々の場合は温泉じゃなくて現場かなぁ。 twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 12:53:26本物のストレスは何してようがずっと付き纏って忘れさせてくれないからなぁ twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 12:45:46確かに でもそのなんとかできるしょぼいストレスを定期的になんとかしとかないと急にヤバくなるから侮れない twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 12:44:13これはガチだし、割と通院案件。下手したら休職コース迄ある(もちろん経験談) twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 12:38:41マジでこれ そんなんで治るなら格闘技と夜叉(推し活)や趣味、日々の楽しいでとっくに治ってる twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 12:32:27ほんまこれ🙄 ストレス発散なんて気休めにもならないし、本物のストレスは根源を絶たないと何をしても全くの無意味 twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 12:30:29やり過ぎて慣れただけってのもありそう でもまぁ温泉へ往復するのも一種のストレスだし家で寝てるのが一番ストレス発散になるよ🥸✌️💦 twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 12:16:05ちょっとした不調と、本格的な病状の違いだと思われ twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 12:11:31ストレスから受けたダメージに対する回復効果はあっても、ストレス源が健在だと気休めにしかならん() twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 12:02:05これほんとうに治るんだけどすぐ戻るんだよね ストレス値100分の70まで貯めて行って30まで落としたけどリアルと非リアルの体験の差でそこにストレスを感じて直ぐに戻るのが大半 twitter.com/tama1sm/status…
2023-12-20 11:52:27