寝起きから体ガチガチのみなさまへ…⇒私だ！寝返りもうたず、ツタンカーメンみたいにじっと寝てるらしく、時々鼻息で生存チェックされてるらしい

こしいみほ @541miho

寝起きから体ガチガチのみなさまへ… 理学療法士の先生おすすめ「背中ゆるませ法」（1/3） pic.twitter.com/r4MGhCjymm

2024-01-17 17:18:01

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こしいみほ @541miho

理学療法士の先生おすすめ「背中ゆるませ法」（2/3）ギューンと伸びて効きます！ pic.twitter.com/4Imep43IvO

2024-01-17 17:19:46

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こしいみほ @541miho

こちらが収録されている「不調と痛みが消える！10秒筋膜ほぐし」今ならKindle Unlimitedユーザーの方は無料で読めます🙌🏻他にも肩・腰・膝・目・顔など全身にすぐ効くケアが紹介されていますので、お試しあれ〜＠IGHQNP0Q6LJy570 ＠shfntm_PR ▶︎Amazon amzn.to/4aRIZka

2024-01-17 17:27:37

不調と痛みが消える！　10秒筋膜ほぐし

土屋元明,こしいみほ

堀菜摘 @bR5LdqqBX9Vl1j8

@541miho 愛犬や隣りに旦那さんがいた場合確実に次の日は首が痛い😭

2024-01-18 15:27:23

Livaeal @Livaeal0

@541miho このストレッチできないくらい、身体が固いのです…

2024-01-18 16:24:26

🐈‍⬛ゆずグレ🐈‍⬛8y+🧒🏻5y＋👦🏻1y @yuzgre1224

@541miho 隣にねこや子供がいると、下手に寝返りうてない…

2024-01-18 09:59:43

ニ次蟻 @magito_mk2

@541miho 起きたら服脱いでる人間は当てはまりますか？

2024-01-18 15:07:01

赤炎のムカイ @STREET_LEVEL_JP

@541miho 寝返りなぁ横になって寝ると顔面に5kg負荷がかかって、ほうれい線みたいに皺になりやすいって最近見たばっかりなのだが

2024-01-18 04:49:49

anna☺︎🍍🍉4y👦＋🥚 @gen_3_3

幼児のママみんな寝返り打ててないよね、、？ twitter.com/541miho/status…

2024-01-18 15:49:13

ちぇる。 @tyeru87

どうりで… 子供たちに挟まれてると体バッキバキな理由がわかったよ。この巨体で子供達を潰さないように無意識で寝返りを制限する心優しき獣。 twitter.com/541miho/status…

2024-01-18 16:40:20

おはむ🐹 @qsiki

寝返り打ててない理由が寝具じゃなくて子供が寄せてくることな気がするんだけどそこはスルーするんだwww twitter.com/541miho/status…

2024-01-18 08:26:22

はむ2y4m @Hamu_1989co

最近ガチガチなのはこれやー！息子常に腕まくら希望で、2歳までは軽かったから動かしたり動いたりできたけど、14kgは片手ではもうピクリとも動かせない。 twitter.com/541miho/status…

2024-01-18 15:14:33

ミサト💥さんぽスキー @misato_kawasemi

これ、めっちゃ効いた🥹 左右差もすごいしガチガチでしたやってみて twitter.com/541miho/status…

2024-01-18 15:08:53

だしまき@3y🎀＆9m🎀 @mczprgyp

両側から子供にサンドイッチされて身動きできない私、もう数年ずっと背中が痛いままなのでこれやる！ twitter.com/541miho/status…

2024-01-18 12:30:50

ぽめらにすと @pomeranist

わかりみが深い（　＾ω＾）・・・肩甲骨の間が凝りすぎて痛くて先週から整形外科のリハビリ行っとる痛くなったのは年末からで急に寒さがこんできて、体が緩まってないからだと思われ朝起きた時が一番固まってて痛い後ろの髪だけぐしゃぐしゃだから多分寝がえり打ててない twitter.com/541miho/status…

2024-01-18 15:04:41