「家族から率直にキモいと言われたので図解します」こんな感じでソシャゲしてたら腰痛が起きなくなったという体勢、実際良いトレーニングになるらしい

これ実際やったら大変そう
268
コハル @kohal9000

この体勢のままソシャゲやってたら最近腰痛が起きなくなったし、家族から率直にキモいと言われたので図解します。 pic.twitter.com/IoxiQHfNNj

2024-01-27 19:52:56
拡大
ワロタ @warota7638

これやってるといつの間にかちょっとだけ腹筋つくのでSwitch携帯モード勢にもおすすめ twitter.com/kohal9000/stat…

2024-01-28 14:19:00
ちるみる @chirumiru_eiigo

デイリーをこれで!? 英物民の皆様はゆる山の時だけで良いかと…ちなみに尾骨周りを痛めやすいのでお気をつけて(๑ーㅅー๑) twitter.com/kohal9000/stat…

2024-01-28 12:10:52
でんき猫 @dennkineko2

リングフィットの船のポーズ、これが理想だと思ってる。どう頑張っても腰や背中が付くし、後ろに転がる twitter.com/kohal9000/stat…

2024-01-28 11:42:06
飛鳥 @asuka_yomogi

ソシャゲは誤操作しそうだったのでTwitter(現:X)やってる間だけと思って試してみたところ10秒くらいしか保ちませんでした。私のTwitter(現:X)に使える時間は1日10秒です。嘘です。でもTwitter(現:X)をやり過ぎだと感じた時はこれやるとうまいことストップできるかもしれない。 twitter.com/kohal9000/stat…

2024-01-28 14:21:12
桜ちゃん🌸さえいればいい @SakurachaDays

理屈は分かる。キモイと言ってしまう家族の気持ちも分かる。 twitter.com/kohal9000/stat…

2024-01-28 15:38:45
あなたのお母さんですよ。(HN.なかのひと) @TORQUE_GREEN

@kohal9000 横バージョンなら太もも筋トレ💪!? でも首トレにもなるし… 尾てい骨さえ。痛まなければ👍🏻✨️

2024-01-27 20:07:08
コハル @kohal9000

@TORQUE_GREEN お尻に力いれとかないと接地面が痛いので、ギュッとしてたらちょっとお尻もキュッと……(したような気もします)

2024-01-27 20:09:49
いぬはく/通販準備中/通知不調気味 @inuhaku

@kohal9000 まったく別のクラスタのお友だちからこのツイートが回ってきて噴いたんですけど、これこの姿勢を何分間維持するんですか……??? ソシャゲのデイリーとか終わるまで???

2024-01-28 11:52:42
コハル @kohal9000

@inuhaku まさにデイリーの間だけやります😂 デイリーが苦行なら腹筋で苦行足しても同じかなと……w

2024-01-28 11:58:17
幽霊文芸部員nonoko @nonoko666

@kohal9000 あ、腹筋がムキムキになるやつですね!

2024-01-27 20:39:26
コハル @kohal9000

@hlIc3DIVtEGFC9b 知らないうちにおなかがへこみました!

2024-01-28 08:40:37

F1のコックピット

すぎモン/詩田門 文【解ゴー改稿中】 @sugimon_narou

F1とか、ハイノーズのフォーミュラカーを運転する時の姿勢で草 目つきの鋭さも、F1ドライバーにひけを取っていない かっこよ♪ twitter.com/kohal9000/stat…

2024-01-28 15:26:53

かなり良い姿勢らしい

ぷーいち@ゆる☆ふわぷわいよっよ人格派 @zirah999

これインナーマッスル鍛えられるから、いいトレーニングになんのよ。実際かなりキツいし。 twitter.com/kohal9000/stat…

2024-01-28 12:17:46
Catalina(グナ垢)@猫好きgooner @ILikeCat4gooner

合唱部出身の人は、懐かしいかも。これで発声練習しました。 twitter.com/kohal9000/stat…

2024-01-28 13:44:52